[عروسة المنتدي]

ماهى الزغطة ، طرق التخلص منها
ماهى الزغطة ، طرق التخلص منها
ماهى الزغطة ، طرق التخلص منها


لم يسلم الصغير أو الكبير من الزغطة أو الحازوقة أو يسميها البعض الفواق. إنها تلك الشهقة اللاإرادية المفاجئة المصحوبة بصوت حاد تحدث دون أي مقدمات أو أثناء تناول الطعام ولا نستطيع السيطرة عليها؛ وهي عبارة عن انقباض مفاجئ أو تشنجات تصيب عضلة الحجاب الحاجز التي تقع أسفل الرئتين، مما يؤدي إلى امتصاص الرئتين للهواء بطريقة أسرع من المعتاد مما يتسبب في إغلاق لسان المزمار وبالتالي يحدث صوت الزغطة المزعج.
تتعدد أسباب حدوث الزغطة ولكن يعتبر أشهرها عند الكبار تناول الطعام بسرعة كبيرة وامتلاء المعدة وابتلاع الهواء بطريقة مفاجئة وتناول بعض الأطعمة الدسمة والتعرض للضغط والإجهاد. وتحدث للأطفال الرضع غالبًا بعد البكاء أو الكحة أو الرضاعة بشكل سريع.
حوامل
تتوقف نوبات الحازوقة غالبًا بعد بضع دقائق ولكنها قد تطول في حالات غير شائعة إلى بضع ساعات. أما في حالة استمرارها لمدة أطول من 48 ساعة، تعتبر حالة مرضية خاصة تستدعي التدخل الطبي والعلاج بالأدوية. ففي تلك الحالة، قد تكون أسبابها أكثر خطورة من تلك الأسباب الشائعة وتدل على خلل معين في أجهزة الجسم، وهنا يكون من الأفضل استشارة الطبيب ليصف بعض العلاجات المناسبة للحالة.
في الحالات الشائعة، لا تتطلب نوبات الزغطة البسيطة أيّ إجراء بل تزول من تلقاء نفسها، ولكن إذا رغبت في التخلص من إزعاجها فورًا، تقدم لك "سوبر ماما" بعض الأساليب السريعة ليتخلص منها الكبار والصغار بسهولة:
بالنسبة للأطفال الصغار، يمكن اتباع هذه الإجراءات:
ارضاع الطفل.
حمل الطفل في وضع رأسي وتدليك ظهره.
تضع الأم الطفل على ركبتيها في وضعية النوم وتهزه بلطف مع التربيت على ظهره.
إعطائه ملعقة من الماء البارد مع نقاط من عصير الليمون.
اقرئي أيضًا: هل من الطبيعي أن يعاني طفلي من الفواق (الزغطة) كثيرًا؟

أما بالنسبة للكبار، يمكن علاج الزغطة من خلال هذه العلاجات المنزلية السريعة:
شرب كمية كبيرة من الماء بشكل متواصل حتى ينتهي الأمر.
تناول ملعقة من السكر أو العسل وتركه يذوب في الفم ببطء.
تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني والاحتفاظ بها في الفم لمدة 10 ثوانٍ.
الاستعانة بشخص آخر في أن يقوم بإفزاعك أو مفاجئتك بشكل غير متوقع لأن ذلك يساعد على أن يعود الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي.
وضع الإبهام في الفم والضغط على وسط سطح الفك الأعلى وحبس الأنفاس نحو الأمام دون إخراجه من الفم لمدة 10 ثوانٍ.
ضم الفخذين إلى البطن لإعادة الحجاب الحاجز إلى وضعه الطبيعي.
حبس النفس قدر الاستطاعة لوقت قصير لا يتعدى 20 ثانية لمساعدة الحجاب الحاجز على العودة إلى وضعه الصحيح.
التنفس في كيس من الورق لعدة مرات حتى تختفي الزغطة.
التنفس بشدة ثم حبس النفس ورفع الذراعين إلى أعلى والانتظار لمدة 30 ثانية.
ترك الفم مفتوحًا لمدة دقيقتين.
اقرئي أيضًا: الزغطة والخنفرة والعطس عند الرضع: ماذا تعني؟!
تغطية الفم والأنف باليد والتنفس بشكل طبيعي وستعمل الجرعة الزائدة من ثاني أكسيد الكربون على التخلص منها.
الاستلقاء لمدة طويلة ثم الوقوف بشكل مفاجئ وسريع.
إذا لم تختفي الزغطة واستمرت لأكثر من يومين، يجب استشارة الطبيب لمعرفة ما هو المرض المزمن المسبب لها وتحديد العلاج الطبي الفعال للتخلص منها.