[عروسة المنتدي]

متلازمة موت المهد ، متلازمة موت الرضع المفاجئ
متلازمة موت المهد ، متلازمة موت الرضع المفاجئ
متلازمة موت المهد ، متلازمة موت الرضع المفاجئ


الحد من مخاطر متلازمة موت المهد (متلازمة موت الرضع المفاجئ)

من غير المعروف ما السبب في موت بعض الأطفال فجأة ودون سبب واضح بسبب ما يعرف بموت المهد أو متلازمة موت الرضع المفاجئ. يدرك الخبراء أن وضع الطفل على ظهره لينام يقلل من المخاطر وأن تعريض الطفل لدخان السجائر أو الانهاك يزيد نسبة المخاطر التي يتعرض لها الطفل. إن موت المهد أمر نادر الحدوث، لذلك لا تدعي القلق حيال ذلك يمنعك من التمتع بأشهر طفلك القليلة الأولى. اتبعي النصائح التالية لتقليل المخاطر إلى أقصى حد ممكن. للحد من خطر موت المهد:

• ضعي طفلك على ظهره للنوم، على سرير في الغرفة معك.

• لا تدخني أثناء الحمل و لا تسمحي لأي شخص بالتدخين في نفس غرفة طفلك.
• لا تشاركي طفلك السرير إذا كنت قد شربتِ الكحول، إذا كنت تتناولين الأدوية أو إذا كنت مدخنة.

• لا تنامي أبدا مع طفلك على أريكة أو كرسي.

• لا تدعي حرارة طفلك ترتفع جداً.

• أبقي رأس طفلك مكشوف. وينبغي أن يكون مدسوساً تحت بطانية لا تصل إلى مستوى أعلى من أكتافه.

• ضعي طفلك في "وضعية تمنعه من التقلب تحت الغطاء" (بوضع أقدامه عند نهاية المهد أو عربة الأطفال).

• إن أكثر الأماكن أماناً لنوم طفلك تكون على ظهره في مهده معك في الغرفة للأشهر الستة الأولى.

ضعي طفلك على ظهره لينام

ضعي طفلك للنوم على ظهره منذ البداية، في غفواته الليلية والنهارية. سوف يقلل ذلك من خطر متلازمة موت المهد. ليس من الآمن للأطفال أن يناموا على الجانبين كما هو آمناً نومهم على ظهورهم. إن الأطفال الأصحاء الموضوعين على ظهورهم أقل عرضة للإختناق. عندما يبلغ الطفل عمراً كافياً ليتدحرج، لا تمنعيه من القيام بذلك.

مخاطر تقاسم السرير

إن أكثر الأماكن أماناً لنوم طفلك تكون في مهده معك في الغرفة لفترة الستة أشهر الأولى. لا تشاركي طفلك السرير اذا كنتِ أنتِ أو شريك حياتك:

• من المدخنين (بغض النظر عن المكان أو زمان التدخين، وحتى لو كنتم لا تدخنون أبداً في السرير)

• تناولتم مشروباً كحولياً مؤخراً

• تناولتم دواء أو علاجاً يجعلكم تنامون بشكل أعمق

• تشعرون بالتعب الشديد

تزداد مخاطر تقاسم السرير أيضاً إذا كان طفلك:

• ولد سابقاً لأوانه (ولد قبل 37 أسبوعاً)، أو

• كان ذو وزن منخفض عند الولادة (أقل من 2.5كغ أو 5.5باوند)

هناك أيضاً خطر من التقلب أثناء النوم وخنق طفلك. أو يمكن لطفلك أن يعلق بين الجدار والسرير، أو يتقلب ليقع عن سرير الأشخاص البالغين و يتعرض لإصابة.

لا تنامي أبداً مع الطفل على أريكة أو كرسي

إنه أمر لطيف أن تبقي طفلك معك من أجل عناقه أو إطعامه، لكن من الأسلم وضع طفلك في مهده قبل العودة إلى النوم.

لا تدعي أي شخص يدخن في نفس غرفة طفلك

إن الأطفال الرضع الذين يتعرضون لدخان السجائر بعد الولادة أكثرعرضة لمتلازمة موت المهد. لا يجب أن يدخن أحد في المنزل، بما في ذلك الزوار. وينبغي لمن يحتاج إلى التدخين الذهاب للخارج. لا تأخذي طفلك إلى أماكن الدخان. إذا كنت مدخنة، فإن تقاسم السرير مع طفلك يزيد من خطر متلازمة موت المهد.

ابحثي عن المساعدة والدعم إذا كنت ترغبين في الإقلاع عن التدخين.

لا تدعي حرارة طفلك ترتفع جداً (أو تبرد جداً)

ارتفاع درجة الحرارة يمكن أن يزيد من خطر متلازمة موت المهد. يمكن أن ترتفع درجة حرارة الأطفال الرضع بسبب وجود الكثير من الأغطية والملابس، أو لأن الغرفة حارة جدا.

• عند الاطمئنان على طفلك، تأكدي من أنه ليس دافئاً جداً. إذا كان طفلك يتعرق أو إذا شعرت بأن بطنه ساخن أثناء لمسه، اخلعي عنه الأغطية. لا تقلقي إذا كانت يدي طفلك أو قدميه باردتين. فذلك أمر طبيعي.

• إن استخدام بطانية خفيفة الوزن أسهل لضبط درجة الحرارة. تذكري أن البطانية المطوية بمثابة بطانيتين.

• لا يحتاج الأطفال الرضع إلى الغرف عالية الحرارة. و الحاجة للتدفئة طوال الليل أمر نادر اللزوم. أبقي الغرفة في درجة حرارة ملائمة لك في الليل. إن حوالي 18 ° سيليسيوس (65 ° فهرنهايت) ملائمة.

• إذا كان الجو حاراً جداً، لن يحتاج طفلك إلى أي أغطية أخرى باستثناء غطاء رقيق.

• حتى في فصل الشتاء، لا يحتاج معظم الأطفال الذين يشعرون بتوعك أو بالحمّى لملابس إضافية.

• لا ينبغي أبداً أن ينام الرضّع مع زجاجة ماء ساخن، بطانية كهربائية، بجانب مبرد، سخان أو بجانب النار أو في أشعة الشمس المباشرة.

• يتخلص الرضع من الحرارة الزائدة عن طريق رؤوسهم، لذلك يجب التأكد من عدم تغطية رؤوسهم بواسطة القبعات أثناء فترات النوم.

• أزيلي القبعات والملابس الإضافية فور دخولك إلى مكان ما، ركوبك لسيارة، حافلة أو قطار دافئ حتى لو كان ذلك يعني إيقاظ طفلك.

لا تدعي رأس طفلك مغطّى
حوامل
إن الأطفال الرضع الذين تتم تغطية رؤوسهم بالشراشف معرضين لخطر متزايد من موت المهد. لمنع تقلب طفلك تحت الأغطية، ضعيه في وضعية 'تمنعهم من التقلّب تحت الغطاء'. وهذا يعني أن تكون أقدامهم أسفل المهد، السرير أو عربة الأطفال.

• ضعي الأغطية بحيث لا تصل إلى مستوى أعلى من الكتفين. اثني الأغطية بشكل آمن بحيث لا يمكن لها أن تنزلق فوق رأس الطفل. استخدمي طبقة واحدة أو أكثر من البطانيات الخفيفة الوزن.

• استخدمي مشمع قوي، ممهد، ملائم بشكل جيد ونظيف، و وجهه الخارجي مقاوم للماء. غطّي المشمع بشرشف واحد.

• لا تستخدمي فرشات ريش، أغطية ريش، حاضنة، أوتاد، فراش قابل للف أو وسائد للطفل.