الحمدلله على سلامتك و مبرووك ماجاك
هي المشكله الكرييشه الصغييره يبيلها معجزه كبيييره عشان تروح
ههههههههههههههه
انا بين ولادتي المبكره و حملي الثاني ٤ شهور و الكرشه الصغيره ذي ماراحت بالاربع شهور
اخذت جهاز دودو سليمر عشان تمارين البطن ساعدني شوي بس ماشالها ..
لين حملت عاد و وقفت التمارين ،
خذي مشروبات (كمون و شمر و هاالاشياء يمكن تخفف شوي)
اشوف حريم كبار يستخدمون هالاشياء بزعم انها تشيل الكرشه ،،
يمكن تفيدك