حبيبتي حاولي دوري انواع الرياضة الي ما بتعبك كتير مبدئيا رح تكون كتير مفيدة حاولي ارقصي رقص خفيف كتير كتير بفيد لحرق الدهون وتحسين النفسية برضو ولازم تشوفيلك حمية متوازنة لانه بلا حمية الرياضة حكي فاضي مووووفقة