[عروسة المنتدي]

ضرر تناول الاندومي ، خطر الاندومي على الحامل
ضرر تناول الاندومي ، خطر الاندومي على الحامل
ضرر تناول الاندومي ، خطر الاندومي على الحامل


ما هي أضرار تناول الأندومي للحامل ؟ الطعام السريع الجاهز والمشروبات الغازية قد تكون كبيرة الضرر على الحامل ، تحتاج الحامل لتناول طعام سليم وصحي ، الأطعمة الجاهزة لا تكون مفيدة مثل الطعام الطبيعي وقد تسبب في عمل مشاكل كبيرة بالجهاز الهضمي وقد تؤثر على الجنين والحامل ، اليوم سوف نتحدث عن الأندومي وهي أصبحت وجبة مشهورة جدا نظرا لطعمها وسرعة تجهيزها فهي لا تؤخذ وقت لإعدادها ، اليوم سوف نتعرف على أضرار الأندومي على الحامل . الأندومي لا يمكن أن نضعه في نظام الحامل الغذائي فهي ليست من الوجبات الرئيسية فهي قد تضر الجنين في الرحم فهي بها مواد مثل النشا والملح ، وبذلك قد تضرين نفسك وجنينك بالملح الزائد ، فالحامل لا تتحمل كميات صوديوم كثيرة وخصوصا الأحادية ، وبذلك يمكنك تناولها ولكن ليست بكميات كبيرة وقد تسبب في إرتفاع ضغط الدم ، وبذلك لا يمكنك الإفراط في تناولها يمكنك تناولها كل فترة كتغيير في الطعام ولا تعتبريها وجبة كاملة فهي لا تحتوي على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الواجب توافرا للحامل . لا تحتوي وجبة الأندومي على البروتينات وكذلك المعادن ،

حوامل

وبذلك لا ينمو الجنين بشكل صحي ويمكنك تناولها مع الخضروات المقطعة كالجزر والفلفل الملون وغيرهم . لا يمكنك تناول طعام دون معرفة أضراره عليك وعلى جنينك حتى تكونين بأمان ، ولذلك يمكنك تناول الطعام بعد سؤال الطبيب المعالج أو أخصائية تغذية حتى تكونين بأمان ، فالطعام قد يؤثر سلبا على صحتك إن لم تكونين على دراية بطعامك الذي تتناوليه ، ولذلك فقط يمكنك تناول الأندومي مرة أو مرتان وبكميات بسيطة حتى لا تزيدي من الصوديوم بالدم .