عرض مشاركة واحدة

قديم 02-17-2016, 12:18 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 177
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات مرحلة الولادة
افتراضي صداع مابعد الولادة ، التخلص من الصداع




صداع مابعد الولادة ، التخلص من الصداع
صداع مابعد الولادة ، التخلص من الصداع
صداع مابعد الولادة ، التخلص من الصداع



تخلص من الصداع النفسي بعد الولادة الطريقة الجيدة التي تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة هي اتباع نظام غذائي صحي يعمل على تقوية الجسم وحمايته من الأمراض ويعمل على منح الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها لتعزيز خلاياه ، كما يعمل على التخلص من الأمراض التي تصيب الأعضاء ، فيعد الصداع النصفي من الأمراض الخطيرة التي تصيب المخ ، وقد ينتج عنها الكثير من الآلام الحادة التي تؤثر على الشخص وأدائه للأعمال .

حوامل

فقد ثبت أن ممارسة التمارين الرياضية هي أساس التخلص من الصداع الذي يصيب الشخص حيث تعمل على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتعزز وصول الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ مما تعمل على تنقية الجسم والدماغ من الخلايا التالفة ، واتباع نظام غذائي صحي يعمل على حماية المخ من التلف ويعزز وصول العناصر الغذائية التي يحتاجها الشخص للتخلص من الآلام التي تنتج عن الإصابة بالصداع . كما أن تناول الماء له عامل كبير في تغذية المخ ومنحه الأكسجين وتعزز سريان الدم في الأوردة مما يعمل على تقوية المخ وحمايته من الشعور بالصداع ، فلابد من أن تحرص على تناول الخضروات والفواكه التي تمنح المخ الألياف التي تعزز صحة المخ وحماية خلاياه من التلف والحرص على تناول النعناع والزنجبيل والأسماك التي تعمل على حماية المخ من الخلايا التالفة وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة من الماغنيسيوم والتي توجد في البروكلي والسبانخ والفاصوليا .

\





من مواضيع عروسة المنتدي
0 وجع الدورة الشهرية عند البنات والمتزوجات , مشاكل الدورة الشهرية
0 احذرى من هذه الاعراض , اعراض وهمية للطلق
0 طفلك كثير الطلبات ، تغلبى عليه بهذه الطرق
0 علامات اقتراب الولادة ، علامات انزارية للولادة
0 مجوهرات خيال للعروس 2012 ، مجوهرات جنان للعروس 2013 ، صور مجوهرات شيك 2013
0 فساتين خطوبة بسيطة 2012 ، فساتين خطوبة نعومي 2013 ، صور فساتين خطوبة
0 فساتين زفاف غاية في الرقة 2012 ، فساتين اعراس راقية جدا 2013 ، فساتين زفاف حلوة جدا
0 اكسسورات لشقة العروس 2012 ، اكسسورات جنان لشقة العروس 2013 ، شقة العروس
0 أسباب ظهور تكيس المبايض , علامات تكيس المبايض عند الفتيات
0 افضل العصائر لانقاص الوزن ، عصائر منزلية سهلة وبسيطة
0 ملابس داخلية للعرائس 2012 ، بكيني للعروس 2013 ، صور ملابس داخلية للعروس 2013
0 طرق العناية بالشعر الجاف 2013 ، العناية بالشعر الجاف 2014 ، ترطيب الشعر الجاف
0 مجموعة فساتين اخر موضة للزفاف 2012 ، فساتين زفاف راقية 2013 ، فساتين عروس
0 احدث موديلات فساتين زفاف 2013 ، فساتين عرائس جميلة 2014 ، اجمل فساتين عرائس
0 تاخير الموعد المحدد للولادة , تاخير الولادة
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس