انصحك تنسي موضوع الحبوب لا تكثري من الكريمات والخلطات ممكن تأذي بشرتك الافضل تستشيري اخصاائية وتبتعدي عن الدهون والاكل الي فيه شطة لانها كمان تطلع حبوب والثوتر كمان