[شوق**]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حياتي توأمي

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

غريبة اختي المفروض تنامي وترتاحي هو فعلاً بهالفترة من الحمل والشهور الأخيرة يكون فيه قلق وتوتر من النوم وماتكوني مرتاحة بنومتك من كبر البطن للحامل

بس مع هذا الوحدة من التعب لازم انهاتنام وتريح نفسها

والله مادري كيف انصحك شوفي الدكتورة قولي لها ان الحبوب اللي صرفتها مافادتك

واتي حاولي اختي تشربي اشياء دافية قبل النوم , نعناع مثلاُ ممكن يهدي اعصابك وتقدري تنامي , حاولي تبعدي عن التوتر

وربي يتمملك على خير

الله يجزاك خير .... مشروبات دافيه ماجربتها اشرب اكثر شي لبن وحليب قبل ما انام كثير يقولون حلو للنوم

بس بجرب اليوم ان شاء الله