جربي التنفس العميق شهيق من الانف زفير من الفم المهم تكوني مسترخية لمدة عشر مرات ماجاكي نوم اجلسي شوي وارجعي كرريها الله يشفيك من الارق وانتبهي ليكون احد حاطلك حبوب من اياها هههههههههه
انا شفت هام هام هام فز قلبي قلت شكلك راح تولدي عالكيبورد ههههههههه
الله يهدي سرك ويريح بالك