استمري على الرياضة. و بعد مرور يوم الإباضة ابقي بس على المشي. احتياطا. و لو جات الدورة عودي التمارين العادية لحد يوم الإباضة ثاني. انا هيك رايي. و الله يرزقك الحمل الثابت