السلام عليكم الله يسعدكم ابغى قروب واتس او اي برنامج تاني للرجيم نستفيد من بعض ونتشجع وان شاءالله يجيب نتيجه للي ودها تنحف ف اللي تعرف قروب ودي تضيفوني فيها وربي يسعدكم😘