الليمون افضل شي في هذه المرحلة لكن الطريقة هي أن تقسمي الليمونة الئ نصفين ثم كلما احسستي بغثيان اكلتي منها او اول ما تستيقظي من النوم كلي شوية نعناع اخضر على الريق فقط