أهم العلامات والمؤشرات التي تدل على أن ولادتك بدأت
عندما يقترب موعد ولادتك سوف تبدئين البحث عن العلامات والمؤشرات التي تدل على بدء عملية المخاض السابقة للولادة الطبيعية. فكيف تتم عملية الولادة الطبيعية وما هي مراحلها من المخاض الى عناق مولودك الجديد:
تبدأ الولادة الطبيعية عندما يبدأ المخاض وتنتهي بعد لحظات من قدوم الطفل الى هذا الحياة. ويتم تقسيم عملية المخاض الى ثلاث مراحل:
توسع عنق الرحم وهي المرحلة الاولى والاطول
عندما ينفتح عنق الرحم بشكل كافي ليخرج الجنين من خلال المهبل، وهنا يطلب منك أن تساعدي الجنين في الخروج من خلال الدفع الى جانب التقلصات الرحمية
مرحلة خروج المشيمة وتقلص الرحم. واليك فيما يلي تفاصيل كل مرحلة على حدة:
شاهدوا في الفيديو مراحل الولادة الطبيعية
ولادة طبيعية ومراحل المخاض الأولى
لكي تصلي الى مرحلة التوسع الكامل والكافي لخروج الجنين يجب أن يتسع عنق الرحم الى ما يصل 10 سم وهذا ما يعرف بـالتوسع الكافي الذي تسبقه تقلصات أو انقباضات تصيب المرأة في بداية المخاض تعمل على تليين عنق الرحم للمساعدة على فتحه بالتدريج، قد تحتاج عملية التليين هذه ساعات عديدة حتى تصل المرأة الى ما يعرف بالمخاض الناشيء.
متى يبدأ نشوء المخاض؟
يبدأ نشوء المخاض عندما يصبح التوسع في عنق الرحم بما يزيد عن 3 سم وهذا ما تقيسه وتحدده القابلات أو الطبيب المشرف على الولادة. وفي أحيان كثيرة اذا تعجلت المراة الحامل في الذهاب الى المستشفى ما قبل نشوء المخاض قد تنصح بالعودة الى منزلها لقضاء الوقت الذي تحتاجه عملية التليين بدلا من البقاء في المستشفى.
وهنا ننصحك بابتاع النصائح التالية:
تناولي وجبة خفيفة تمدك بالطاقة اللازمة لعملية الولادة، مثل وجبة تتكون من كوب حليب أو لبن مع التمر أو أي حبة فواكه.
خذي حمام ماء دافىء فهو سيساعدك على الاسترخاء ويقلل من الآلام.
ابقي بالوضع العمودي وتمشي قليلاً وبلطف فهذا سيساعد في نزول الجنين الى الحوض وتعزيز وضعية الولادة، ويساهم في زيادة سرعة عملية التوسع.