التورم و دوالي الساق في الثلث الاخير من الحمل
زيادة الوزن الطبيعية خلال فترة الحمل يمكن ايضا ان تسبب تورم في الساقين و الكاحلين . قد تزداد المشكلة سوءا مع احتباس السوائل الاضافية في الثلث الاخير من الحمل، لذلك يجب التأكد من شرب كميات كافية من المياة و تجنب الأطعمة المالحة . قد تتطور الدوالي ايضا بسبب الضغط الزائد عل. الأطراف السفلية . لذلك يجب تخفيف الضغط على ساقيك قد المستطاع لتجنب الدوالي في الثلث الاخير من الحمل، كما يمكنك ايضا استخدام جوارب الدعم اذا كان التورم يسبب الالم .
الجدير بالذكر أن احتباس السوائل الطفيفة امر طبيعي ، و لكن التورم السريع و المؤلم في الساقين و الكاحلين يمكن ان يكون سببا للقلق . اخبر طبيبك عن اي تورم مفاجيء ، بحيث يمكن استبعاد تسمم الحمل _ و هذه حالة مهددة للحياة تتميز بضغط دم مرتفع جدا و وجود بروتين في البول.