إليك غاليتي بعض النصائح لتفادي تأخير الحمل
لتفادي تأخر الحمل، عليك اتباع هذه النصائح:
▪ التعرف على الموعد الدقيق للإباضة لممارسة العلاقة الجنسية بكثرة في تلك الفترة، حيث ترتفع نسبة فرصة حدوث الحمل إلى 36% في حال حدوث الجماع في هذه الفترة.
▪ ممارسة الجنس بأكثر من وضعية ملائمة.
▪ اتباع أنماط غذائية صحية سليمة تمد الجسم بالفيتامينات والعناصر الضرورية، وتساعد على زيادة الإخصاب؛ كالألبان والمكسرات وغيرها.
▪ الامتناع عن عادة التدخين تمامًا.
▪ التّخفيف كثيرًا من عدد مرات تناول الكافيين يوميًّا.
▪ التخلص من الوزن الزائد، إذ يؤثر ذلك مباشرةً على الإباضة وبالتالي الحمل.