استخدام الكمادات الساخنة في تخفيف الالم للدورة الشهرية
يساعد استخدام الكمادات الساخنة في تخفيف الالم المصاحبة الى الدورة الشهرية، حيث يمكن استخدام كمادات المياه الساخنة خلال فترة الحيض بدلا من استخدام الأدوية المسكنة للألم للحد من الألم، حيث تتسبب الحرارة في القضاء على آلام الطمث كما تساعد في تضيق الأوعية الدموية ويحسن من تدفق الدم إلى الرحم.
طريقة استخدام الكمادات الساخنة على البطن :
يمكن تطبيق الكمادات الساخنة على البطن في المنزل، عن طريق استخدام منشفة نظيفة، ثم وضعها في وعاء ماء ساخن وإزالة الماء الزائد وتطبيقها على البطن، أو يمكن تفريغ استخدام منشفة جافة وتسخينها عن طريق الميكروويف لمدة دقيقة تقريبًا، كما يمكن استخدام القوارير البلاستيكية التي تباع في الصيدليات، ولئها بالماء الساخن وتطبيقها على البطن