فقدان الشهية خلال الشهور الأولى من الحمل
تعاني العديد من الحوامل من فقدان الشهية وخاصةً في الشهور الأولى من الحمل، فيعرف فقدان الشهية بأنّه حالةٌ اضطرابيةٌ للطعام، تتسبب برفضٍ شديدٍ لتناول الطعام، حيث يعدّ فقدان الشهية من الأعراض الطبيعية للحمل بسبب حدوث اضطراباتٍ في الجهاز الهضمي والغثيان والقيء، وخاصةً في فترة الصباح عند الاستيقاظ من النوم.
أجريت العديد من الدراسات الطبية لمحاولة تفسير سبب فقدان الشهية في هذه الفترة، إلّا أنّه لم يتمّ التمكن من الوصول إلى نتائج مؤكدة ونهائية، إلّا أنّ بعض الدراسات كشفت أنّ الحوامل اللواتي يعانين من فقدان الشهية أثناء فترة الحمل ينجبن أطفالاً بوزنٍ منخفضٍ بالإضافة إلى عدم تمتعهم بصحةٍ جيدةٍ، وزيادةِ فرصةِ حدوثِ بعض التشوهات للجنين، والأمراض والإعاقات البصرية والسمعية، وأمراض القلب والسكري، وارتفاع ضغط الدم.
إقرأي أيضا: فترة الحمل و مايتعلق باول ثلاثة اشهر فيه
بعض النساء يجدن أن شهيتهن تتحسن خلال الثلث الثاني من الحمل، ولكن قد يعود فقدان الشهية في الثلث الثالث منه، لأن الطفل المتنامي بداخل الرحم يضغط على المعدة، مما يجعل من الصعب تناول الطعام سوى بضع لقيمات على مرات متفرقة.
بالطبع لا ينصح بتناول الفيتامينات التعويضية قبل بداية الشهر الرابع من الحمل، ولكن يفضل تناول حمض الفوليك منذ بداية الحمل".ما بالنسبة لباقى الفيتامينات التعويضية مثل الكالسيوم، أو أى مكملات أخرى، فيبدأ تناولها من بداية الشهر الرابع، كما سبق وذكرنا، وذلك تحت إشراف الطبيب المعالج.
تربط بعض الدراسات بين فقدان الشهيّة وصحّة الجنين، مؤكّدةً على احتماليّة إصابة الطفل ببعض المشكلات الصحيّة؛ لعدم تلقّيه الغذاء الكافي خلال فترة الحمل، أبرزها: انخفاض الوزن عند الولادة مقارنةً مع النساء اللواتي لا يشعرن بفقدان الشهيّة أثناء الحمل في شهوره جميعها، فيما لا يرى البعض الآخر من الأطبّاء أنّ ثمة علاقةً مؤكدةً بين فقدان الشهيّة، وإمكانيّة تعرّض الطفل لأيّ أمراضٍ لاحقاً بعد الولادة.
إقرأي أيضا: مجموعة من النصائح التي تهمك خلال الشهر الثاني من الحمل
وللعلم فهذه الحالة لا تستمر فترة طويلة، ويمكن التعامل معها عن طريق تنظيم الطعام بمعنى تناول كميات قليلة من الطعام، وعلى فترات متكررة من اليوم، فبدلا ًمن تناول ثلاث وجبات رئيسية، يمكن تقسيم هذه الوجبات إلى ست وجبات صغيرة على مدار اليوم، مع الاهتمام بنوعية الطعام، وأن يحتوى على قدر جيد من الخضروات والفواكه ومنتجات الألبان، وذلك للحصول على التغذية السليمة لكل من الأم والجنين.
لا يمكن تجنب بعض أسباب فقدان الشهية أثناء الحمل، لكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد على تخفيف الأعراض، مثل تناول وجبات صغيرة متكررة، كما ذكرنا سابقا حيث يحافظ هذا على الشعور بالشبع، ويمنع الغثيان عند امتلاء المعدة بالطعام، كما يقلل من ارتجاع الأحماض، يمكن أيضاً أن يساعد شرب الزنجبيل على تقليل الأعراض الغير مريحة ويعيد الشهية.
إقرأي أيضا: الانفلونزا اول الحمل طرق الوقاية منها وكيفية معالجتها