حاولي يكون الجماع من يوم 13 من الدورة يوم ايه ويوم لا لمدة اسبوع وحطي لك وقت الجماع مخدة تحتك ولا تقومين بعد الجماع لمدة ساعة تقريبا ظلي مستلقية على ظهرك وان شاء الله بتحملي هالشهر