حسب بزيادتك للوزن هلا انا وزني لمن اخلف يوصل لل95 وعادي ماحس بأي مشاكل الحمدالله ويزيد وزنك بين ال12 وال15 الله يقومك بالسلامه ويحمي الجميع يارب
http://www.youtube.com/watch?v=O9aVW9lT8Bk