السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم جميعاً من حوامل وسيدات وبنات ومخطوبات وووو
المهم جا في بالي نسوي هالموضوع عشان الكل يستفيد ويفيد ..
كل حامل تدخل وتقول لنا على شي معين تسويه لأنه مفيد للحامل إن كان أكل أو رياضه او شي ثاني ..
مثلاً أنا مداومه على أكل التمر على الريق لأنه مفيد موبس للحامل ولأن التمر يحتوي على فيتامينات كثيره وفوائد ..
يعني هالموضوع بس للأشياء المفيده ..
وعشان الشي اللي غافله عنه الحامل إنه مفيد تنتبه له ..
بإنتظااركم