ياقلبي بداية اشكرك لان صراحة مع نفسك واعترافك بخطاك نصف العلاج يالغالية بس انتبهي لان هذه العادة بداية نهى عن ديننا الحبيب( البر حسن الخلق ، والإثم ماحاك في الصدر وكرهت أن يطلع عليه الناس ) ويالغالية اول شي الارادة ثم الارادة ثم الارداة تذكري ياعمري وان العين لتزني وزناها النظر هذه الشهوة القوية جأت ياقلبي من متابعه الافلام الاباحية لانها تزيد في ذلك الامر ثانيا ياغالية انتبهي لاكل زوجك عوضي ذلك بالاكلات البحرية بالفواكه الغنية بالفيتامينات لكن اشجع صراحتك مع نفسك ودايما اذا فكرتي في الامر اشغلي بالك بداية اتركي الافلام والجي للاستغفار وصدقيني فترة وتتلاشى وانصحك بمنتديات الاستشارة النفسية لاستشارة اخصائية نفسية تمشي معك خطواتك واتمنى اني افدتك يالغالية والله يسعدك ويصلح شأنك يارب ويهون عليك