طبخات للنفاس,طعام للنفاس,اكل خاص بالنفاس طبخات للنفاس,طعام للنفاس,اكل خاص بالنفاس طبخات للنفاس,طعام للنفاس,اكل خاص بالنفاس ابي منكم خدمه وهي اني اريد أكلات للنفاس لأني ما اعرف شي عن اكل النفاس ولكم جزيل الشكر بنتظاركم اختي الغالية مافي شيء محدد للنفاس بس حاولي تكثري من الشوربات والخضار بانواعها وابتعدي عن الاكل اللي يسوي امساك وحاولي كل يومين تاكلي وجبة فيها كبدة وسمك وانتبهي لا تاكلي اكل اللي يكون ثقيل على المعدة على شان البيبي والاكل الحار ابتعدي عنه __________________________________________