امممممم انا حياتي الاندومي بالكراتين اشتريه مشالله وسمعت انو عااادي مايضررر لكن حتى للحامل عشان كدا بأكل منو لكن خففت في الحمل بس برضو بأكل خخخخخ لاغنى عنه