عرض مشاركة واحدة

قديم 02-25-2011, 03:54 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 202
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي صينية خضار بالبشاميل بدون قلي بالصوووووووور




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

المقادير والطريقه:
خضار مشكله مقطعه دوائر ومسلوقه في مويه مذوب فيها مكعب ماجي وحطي شوية ثوم مع المويه
بصل مفروم ناعم يحمس ويضاف اليه شرائح دجاج متوسطة الحجم ونصف ملعقه بهارات مشكله ورشة ملح وملعقة صلصه وتترك شويه على النار حتى يستوي الدجاج اضفت شوي كزبره مفرومه يعني نصف ملعقة اكل
انا سلقت الدجاج علشان يستوي بسرعه وبعدين حمسته شوي بس مع البصل
بعد سلق الخضار يوضع في صينيه ثم يوضع فوقه خلطة الدجاج ثم البشاميل
طريقته:
تاخذي من موية سلق الدجاج وتضيفي لكل كوب ثلاث ملاعق حليب بودره ورشه ملح واربع ملاعق دقيق وتحركي على النار حتى تغلظ ثم اضيفيه فوق الخضار والدجاج ورشي على الوجه شوية جبن موزاريلا وحمريها بالفرن وبالعافيه
تقدم مع الخبز








من مواضيع غلا الشوق
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس