عرض مشاركة واحدة

قديم 03-01-2011, 04:37 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
حنونه
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنونه

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 1417
المشاركات: 1,959 [+]
بمعدل : 0.33 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 78
نقاط التقييم: 52
حنونه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
حنونه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon41 ღ♥ღ آلشآورمآ آلرومنسييه ღ♥ღ




الشـــآورما الرومانسيــــة !!


المقادير ::
1/لحم خالي من الدسم تقريبا نص كيلو مقطع شرائح خفيفه ..
بصله واحده ..
طماطم 2 ..
وفلفله وحده و مقطعين شرائح..





خبز التورتيلا


طريقة التحضيير:

نحط اللحم ع النار الى ان ينضج..
ونضيف عليه شرائح البصل والبهار والملح ونخليه الى ان يذبل البصل..



بعدها نطلي الجهة الخلفيه من التورتيلا بشويه زيت حتى تحمص
لما تنشوي..
ونطويها مثل الصوره ونضيف الحشو

شويه لحم + طماطم + فلفل بكمية مناسبه..



بعدين نطويها من الجهتين
والان تاتي مهمة عود الاسنان
نثبت بيها التورتيلا
وندخلها الفرن 10 دقايق او بمجرد مايتغير لون التورتيلا الى اشقر..


وكذا يكون شكلها بعد ماتطلع من الفرن
نضع بكل عوده زيتونه للزيينه



قدمها مع سلطه الذره والعصير








آترك لكم آلتعليق





من مواضيع حنونه
0 هل عادي اذهب الى عياده الاسنان وانا حامل
0 ابي جواب عاجل
0 الى طيف وكل وحده مثلنا
0 فيه ناس عايشين بحضوض الدنيا وفيه ناس اتعس الخلق
0 Smile تصاميم غرف المعيشة الحديثة للراحة والاسترخاء‎
0 هل حصل لك انك حبيتي شخص لاخلاقه ولا قدر هالحب
0 النوم سلطان اترككم مع الصور
0 صيادية فيليه..!!
0 اذا وجدت صورتك بين هذه الصور فسارعي بحذفها
0 هل تردون انقاص الوزن وعلاج الامسااك
0 الأسقف الفرنسية وداعا للجبس ..
0 عقول جاهلة في زمن المعرفة ~
0 حكومي والا اهلي
0 لو اغيب او بغادر المنتدى بتفقدوني بصراحه جوبوني
0 حلى البرنجلز
عرض البوم صور حنونه   رد مع اقتباس