03-03-2011, 02:32 AM
|
المشاركة رقم: 1
|
| المعلومات |
| الكاتب: |
|
| اللقب: |
مستشارة لـ منتديات حوامل |
| الرتبة: |
|
| الصورة الرمزية |
|
|
| البيانات |
| التسجيل: |
Apr 2009 |
| العضوية: |
13 |
| المشاركات: |
9,157 [+] |
| بمعدل : |
1.51 يوميا |
| اخر زياره : |
[+] |
| معدل التقييم: |
152 |
| نقاط التقييم: |
331 |
| الإتصالات |
| الحالة: |
|
| وسائل الإتصال: |
|
|
المنتدى :
قسم التغذية
بطاطا مشويه محشيه تونه
المقادير:
بطاطه مشويه
جبن سائل ماركه فريتوز تحصلونه بمركز سلطان او استخدمو اي جبن تحبنه
عليه صغيره تونا
بصل ابيض شوي مقطع صغار
قفشه ذره كبيره
نص طماطه مقطعه حسب الرغبه
ملح
فلفل اسود
فلفل احمر او باريكا
الطريقه:
نفجج التونه بالشوكه ونضيف لها البصل والذره والطماط وملح وفلفل اسود واذا تحبون عصره ليمون
نفرغ البطاطه ونحاول نحافظ على الشكل... اذا انا بسويها بالبيت اقصها بالنص وافرغها على شكل قارب
نخلط الحشوه بملح وزبده وفلفل اسود وحطو اي شي تحبونه وجزء من الجبن.. اذا تحبونها ملسا تقدرون تضيفون مايونيز وحليب
نردها في البطاطه و ونصب فوقها كميه من الجبن وفوقهم التونه وبالف عافيه
|
|
|