السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خير اختي عزيزة النفس و صحيح بداءت احس بصعوبة في التنفس فبحاول دائما اعمل تمارين التنفس البطئ لانه تساعد في تحسين التنفس بس بنسبة قليلة و الحمدلله
"اللهم ارزقه جمال الخَلق والخُلق، وقوة الدين والبدن، وسعادة الدنيا والآخرة" "اللهم يسِّر حملَه وولادتَه ورضاعتَه وتربيتَه،واجعله مطيعًا لربه، بارًّا بوالديه، متعاونًا مع إخوته، نافعًا لأمته، ذخراً للإسلام والمسلمين"