شكرا على النصايح انا الايام الاولى كنت اكل لحم .. واشرب حليب مع لهوم .. وكنت احط جلسرين واذا جيت اتروش افرك بليمون وبعد الترويش احط كريم زبدة الكاكاو بس مازالت التشققات موجوده للاسف