استخدمي قبل النوم تحاميل البوثيل (لانها تشد المنطقه وتضيقها) واذا لقيتي تنزل منج حاجات مثل القطن المبلل معناه ان عندك التهابات لاتخفين التحاميل راح تنزلها واستخدمي التحاميل يوم ويوم وان شاء الله تنفعك وتطلعين من الاربعين وانتي عروس