حاولي تخففي اكل وأمشي لو نص ساعه رياضه ولاتستخدمي كريمات تضرج
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك ربي لاتذرني فردا وأنت خير الوارثين👐👐👐