مشكوره موضوع مفيد جداً بس انا الان في الاسبوع العاشر والاحظ اني شهيتي رجعت الحمدلله خصوصا في اليل وصارت وجبتي الرئيسيه باليل مو في النهار,,تتوقعوا هذا النظام راح يسمني؟؟ مره متضايقه من نفسي :(