أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-18-2012, 10:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
ابتسامتي سر سعادتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابتسامتي سر سعادتي

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27095
المشاركات: 607 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ابتسامتي سر سعادتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ابتسامتي سر سعادتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم بنات
انا محتارة كتير في اارعراض اللي صايرة معي هالفترة
اقولكم اقصة من البداية انا صاري 3 شهور دورتي مخربطة
الشهر اللي راح اجت الدورة على معادها تمام 28 يوم
موعدها هالشهر يوم الاثنين الجاي لكن على حساب 31 يوم مش 28
المهم من اسبوع تقريبا وانا معي مغص فضيع كأنه مغص دورة
من بعد ايام التبويض بيومين
وكل شوي اقول شكلها راح تيجي قبل موعدها وبحس انه فعلا في اشي نزل
بروح اشوف الاقي افرارزات خفيفة
والمغص بيروح ويجي لحتى اليوم
وصدري ما تحجر زي كل شهر بالعكس لين كتير
تحيرت في ه الاعراض طيب انا قبل موعد الدورة باسبوعين صدري بتحجر
طيب معقول الدورة بتأخر عن معادها لانه صدري ما حجر؟؟؟
طيب شو هالمغص اذن ؟؟

وربي حيرانة كتير حد يفيدني شو ه الاعراض المتناقضة





من مواضيع ابتسامتي سر سعادتي
توقيع : ابتسامتي سر سعادتي


من لزم الاستغار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب

*******
سيد الاستغار
" اللهم أنت ربي خلقتني وأنا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفرلي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت "

عرض البوم صور ابتسامتي سر سعادتي   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 10:34 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
فوضت امري لله
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فوضت امري لله

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37404
المشاركات: 6,304 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3340
فوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فوضت امري لله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




حبيبتي الحاله النفسيه للمرأه هي المسئوله

عن لخبطت الدوره وتلخبط الهرمونات

حللي منزلي يمكن حمل


اذا صارمو حمل ياقلبي لاتشغلي نفسك انسي

الله يرزقك وييسر امرك----------------------------------------





من مواضيع فوضت امري لله
0 علماء: التراب يساعد في القضاء على الخلايا السرطانية--
0 الزوجة العاشقة للمتزوجات والمقبلات على الزواج فقط
0 (اني احب فلان)
0 ايه الله في رحم المرأه----
0 هل سبقت محاولات لنبش قبر النبي صلى الله عليه وسلم ؟
0 والله ان الله يحبني-----الحمدلله----
0 دوره لتعلم فن الطبخ ------
0 مخاطراو الأثار الجانبية للكلوميد
0 التحدي الإلهي --- رساله الى كل ملحد-----
0 قصه نفسي اكون ام لتحقيق حلم الانجاب
0 إنه الله
0 تجربتي لمعمول سهل وهش ولذيذ---موضوع الاخت إيلاف
0 قناتي فالوب – انابيب فالوب - اسباب انسداد قنوات فالوب - صور توضيحية
0 نكت روعه روعه وتموت من الضحك---
0 عزيزتي الأم اليك ادويه طبيعيه لنزلات البرد للأطفال
عرض البوم صور فوضت امري لله   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 10:40 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
ابتسامتي سر سعادتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابتسامتي سر سعادتي

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27095
المشاركات: 607 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ابتسامتي سر سعادتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ابتسامتي سر سعادتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




حبيبتي لخبطة الدورة كان عندي مشاكل والحمد لله انحلت لحالها بدون تدخل طبي
بس المشكلة انه خايفة ترجع الدورة تتأخر


مش حابة احلل حمل لانه لسة باقي 5 ايام على موعدها وأكيد ما راح يبان
والنقطة الثانية انا سمعت انه الصدر يتحجر لو فيه حمل وصدري ما تحجر
بس المغص من بعد التبويض ما بعرف شو المشكلة وليه يوجعني بطني





من مواضيع ابتسامتي سر سعادتي
توقيع : ابتسامتي سر سعادتي


من لزم الاستغار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب

*******
سيد الاستغار
" اللهم أنت ربي خلقتني وأنا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفرلي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت "

عرض البوم صور ابتسامتي سر سعادتي   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 10:46 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
فوضت امري لله
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فوضت امري لله

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37404
المشاركات: 6,304 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3340
فوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فوضت امري لله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




غاليتي الله يحقق مرادك يارب العالمين

احيانا يصير معي كذا واعرف انه شمم

رائحه العطورات تعمل احيانا كذااااا اذا عندك مره

ذوبيهاااا في ماء دافي وتوضي بها ------------------





من مواضيع فوضت امري لله
0 وزير الماليه---ومرحباااا الف
0 اسالكم بالله الدخول والدعاء عل منكم من اذااا اقسم على الله ابره--
0 موضوع عاجل
0 السعاده-----
0 ثلاث مستحيلات اتحدى احد يسويهااااااااااااااااا
0 أسعفوني بحل عاجل
0 نتائج المسابقه
0 السعوديه والجني
0 ام زوجي تنام معي على السرير لاتفوتكم
0 مرجع شامل لكِ ل تجهيزات المولود الجديد وإحتياجاتك
0 كيف تؤثرين على زوجك-----
0 بطانه الرحم المهاجره أسبابها__اعراضها__العلاج
0 نتائج مسابقه اجمل قصه لتحقيق حلم الإنجاب
0 نحفت بطريقه عجيبه بدون رجيم والسر في---
0 ستينية في نجران تنهي حفظ القرآن في 7 أعوام
عرض البوم صور فوضت امري لله   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 10:51 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ابتسامتي سر سعادتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابتسامتي سر سعادتي

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27095
المشاركات: 607 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ابتسامتي سر سعادتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ابتسامتي سر سعادتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




عندي مرة
لكن حبيبتي شو بتسوي المرة لو توضيت فيها؟؟





من مواضيع ابتسامتي سر سعادتي
0 حللت وطلع حمل ضعيف ونزل عليا دم البوم طمنوني
0 بنات محتاجاكم مالي غيركم الله لا يحرمكم الضنا
0 هل هذه اعراض حمل
0 مين معي رجيم التمر واللبن
0 تحليل الحمل الرقمي في اليوم 10
0 ياعدوني بالتحليل المنزل
0 عملت بالرقية الشرعية وهذه النتيجة
0 تعالو شوفو شو بصير معي
0 عزيزتي غفران شكران تحليل e2 مرة اخرى
0 محتاجة مشورتكم بخصوص هرمون الحليب
0 رب هب لي من لدنك ذرية طيبة ...تجمع منتظرات الحمل لشهر شوال ^_^
0 الدورة متأخرة أربع أيام والتحليل سلبي
0 فرجوا عن همومكم
0 يا بنات تعالو بدي مشورتكم
0 ارجوكم حد يساعدني
توقيع : ابتسامتي سر سعادتي


من لزم الاستغار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب

*******
سيد الاستغار
" اللهم أنت ربي خلقتني وأنا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفرلي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت "

عرض البوم صور ابتسامتي سر سعادتي   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 11:05 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
فوضت امري لله
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فوضت امري لله

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37404
المشاركات: 6,304 [+]
بمعدل : 1.26 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 119
نقاط التقييم: 3340
فوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond reputeفوضت امري لله has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
فوضت امري لله غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




ياقلبي اذا شمم راح يوقف المغص طبعاااا ارجع وااكد اذا مافيك حمل---------





من مواضيع فوضت امري لله
0 ام زوجي تنام معي على السرير لاتفوتكم
0 قصيده ليس الغريب لزين العابدين بن علي من اروع ماقرات وسمعت--
0 لطائف عددية: سورتي القلم والكهف
0 بخصوص حذف موضوع اخت ام اريج 2
0 (اني احب فلان)
0 جدول لحساب الحمل--------------
0 اسالكم بالله الدخول والدعاء عل منكم من اذااا اقسم على الله ابره--
0 صور للمكان الذى نام فيه اصحاب الكهف 309 سنوات-----
0 كل حاجة عن التقيؤ والتجشئ للرضع----
0 من حقي اعرف السبب
0 اللهٌم گمآ خلّقتنِي عّلى آلدّنيآ بلٱ { ذنُوبَ ؛إحّسنْ خّآتمتِي وٍ تّوفنِي بلٱ ذّنُوب
0 اخر نصيحه من القذافي للطلاب----
0 ماذا يفعل لفظ الجلاله فينا----
0 الكتب الدراسيه القديمه اللي لحقت عليها تدخل تشاركني الذكريات
0 مرجع شامل لكِ ل تجهيزات المولود الجديد وإحتياجاتك
عرض البوم صور فوضت امري لله   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 11:06 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
سارونة الكويت
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سارونة الكويت

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 26720
المشاركات: 1,833 [+]
بمعدل : 0.35 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 70
نقاط التقييم: 55
سارونة الكويت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سارونة الكويت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




يمكن يكون حمل مو شرط يتحجر الصدر لان صارل بحملي نفس الشي الم ومغص واحس انها بتنزل خلاص

بالتوفيق حبيبتي انتظري عشر ايام وحللي





من مواضيع سارونة الكويت
0 تجمع الكروشات اللي ولادتهم في ربيع الاول 1434ه
0 خووووواتي ابي رايكم ونصيحتكم
0 دهن الجسم بجوزة الطيب وزيت الزيتون والتبخر بالكمون في الشهر التاسع
0 وربي وحشتوووووني يا أحلى خوات
0 متشفقه لشوفته وريحته
0 الدوره بعد ترك حبوب المانع وطريقة الحساب
0 يابنآت شوفوا نتيجة توكلي على الله وتبخري بالشآي والله أعلم
0 خايفه من الحبل السري مانام ابداااا
0 منتظره الحمل وتبين تجربه ناجحه "" حيآآآج
0 إيدي بإيدج نجرب الفوليك أسيد وبإذن الله نحمل بتوأم
0 بعد ماربي سهل علينا رجعنا،،انا وقرة عيوني محمد
توقيع : سارونة الكويت

اللهم إجعل صلاتي قرة عيني

عرض البوم صور سارونة الكويت   رد مع اقتباس

قديم 04-18-2012, 11:22 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




حبيبتي مو شرط يتحجر الصدر لتجي الدورة
استني موعد الدورة و حللي منزلي و إن شاء الله تطلعي حامل
المهم لا تشربي أي أدوية الحين استحملي حبيبتي المغص لغاية ما تشوفي دكتور

الله يريح قلبك و يناولك إلي في بالك يا رب





من مواضيع أسيرة زوجي
0 المدلوقة بالقشطة والمكسرات
0 فضيحه وحده من العضوات خاب ضني فيها
0 بعض الاسئله التى تدور ببال المرأه الحامل
0 ارسم لوحتك واعتذر ان جرحتهم
0 إلى أى مدى يمكن أن تكون الإنفلونزا خطيرة..؟؟
0 خطوات لابد تتجنبينهاا في الافراح
0 لفات طرح جديدة2014
0 تشكيلة و مختارات من ديكوات غرف نوم و ألعاب أولاد و بنات
0 ما هكذا الحلم يا امتي
0 كولكشن رائعة
0 طريقة لاكتساب حب الحماه ، اسهل طريقة لكسب حب الحماة
0 هل سمعتم عن فيتامين(ص)؟؟
0 شعبان يفضفض لي [2]
0 نتائج مسابقة ألغاز شعرية للشهر الفضيل
0 خمس كلمات لا تقوليها لطفلك
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2012, 03:03 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
زوجة زوجي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زوجة زوجي

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36264
المشاركات: 355 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 54
نقاط التقييم: 53
زوجة زوجي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
زوجة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




أنا في حملي لم يتحجر الصدر عندي بل العكس لما تكون الدورة جاية يتورم و يتحجر
و كمان الافرازات كانت كثيرة و لم تتوقف من بعد الإباضة
إن شاء الله حامل





من مواضيع زوجة زوجي
توقيع : زوجة زوجي



عرض البوم صور زوجة زوجي   رد مع اقتباس

قديم 04-19-2012, 03:28 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
ابتسامتي سر سعادتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابتسامتي سر سعادتي

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 27095
المشاركات: 607 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
ابتسامتي سر سعادتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ابتسامتي سر سعادتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ابتسامتي سر سعادتي المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ياريت تفيدوني ما هذه الاعراض




أسأل الله ان يكون حمل
الحمد لله ع كل حال سواء حمل او دورة
ما عند الله قريب " واسوف يعطيك ربك فترضى "





من مواضيع ابتسامتي سر سعادتي
توقيع : ابتسامتي سر سعادتي


من لزم الاستغار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب

*******
سيد الاستغار
" اللهم أنت ربي خلقتني وأنا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك علي وأبوء بذنبي فاغفرلي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت "

عرض البوم صور ابتسامتي سر سعادتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أشعه الصبغه .. ياريت تفيدوني ؟؟ loolito منتدى علاج العقم و تأخر الحمل 25 12-13-2011 10:11 AM
ياريت تفيدوني بموضوع ابرة الظهر عهد الوفاء إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 10 09-11-2011 07:40 PM
ياريت تفيدوني .. وتقولوا لي ايش رايكم .. >.< منتدى أعراض الحمل والوحام 9 03-18-2011 04:24 PM
هل مغص البيريود زى مغص الحمل ( ياريت تفيدونى ) يارب اكرمنى بطفل منتدى أعراض الحمل والوحام 20 06-15-2010 11:16 PM
ياريت تفيدوني بخصوص (الصدرية) ام قمر إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 7 04-19-2010 03:09 AM


الساعة الآن 01:07 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .