أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-02-2010, 09:56 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عزيزة النفس
اللقب:
مستشارة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عزيزة النفس

البيانات
التسجيل: Apr 2009
العضوية: 13
المشاركات: 9,157 [+]
بمعدل : 1.54 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 151
نقاط التقييم: 331
عزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the roughعزيزة النفس is a jewel in the rough
 

الإتصالات
الحالة:
عزيزة النفس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




إذا كنتِ تودين التخلص من بعض الكيلوجرمات الزائدة في وزنك ، فلا داعي للحيرة ، ينصحك الخبراء بالصوم عن تناول الطعام والاكتفاء بشرب عصائر الخضراوات والفاكهة والماء طوال الأسبوع ، موضحين أنه يعد نظاماً غذائياً مفيداً للتخلص من الكميات الزائدة والمتراكمة من الفضلات في الجسم‏,‏ وبالتالي يفقد الكثير من الوزن‏ .
وقد أثبتت دراسة قام بها فريق من الباحثين في قسم التغذية بجامعة لوس أنجلوس الأمريكية‏,‏ أن هذا الرجيم الذي يعتمد علي تناول عصير من أي نوع من ثمار الفاكهة أو الخضراوات التي يمكن تناولها طازجة متعدد الفوائد‏,‏ لأنه الطريقة الأكثر آماناً للتخلص من السموم والخلايا والأنسجة الميتة‏,‏ كما يساعد علي تخفيض مستوي الكوليسترول في الدم والتخلص من الصداع‏,‏ ويفيد البشرة أيضاً‏,‏ حيث يساعد علي تخليصها من الحبوب والبثور ، حسب ما ورد بجريدة " الأهرام " .‏
وتشير الدراسة إلى أن هذا الرجيم يتلخص في تناول كمية من العصائر المخففة بالماء كل ساعتين من الصباح حتي الليل بشرط ألا تزيد كمية العصير الكلية في اليوم عن تسعة أكواب ‏,‏ وعدم تناول أي أطعمة صلبة أو أي أنواع أخري من السوائل أو العصائر المعلبة‏,‏ وينصحك المتخصصون عند إتباع هذا الرجيم باختيار أنواع الخضراوات التي تساعد علي سرعة تخليص الجسم من الفضلات مثل الخيار‏,‏ والطماطم‏,‏ والكرفس‏,‏ والجزر‏,‏ والتفاح مع التنوع في إعداد العصائر ليحصل الجسم علي الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات‏,‏ والحديد‏,‏ والكالسيوم‏,‏ والانزيمات التي يحتاجها‏.‏
وفي النهاية ، يذكر الباحثون أن بعض النساء قد يلاحظن أعراضاً مثل النفس الكريه أو جفاف اللسان أو مذاق سييء في الفم عند اتباع هذا الرجيم‏,‏ لكن هذه الأعراض ليست سوي نتيجة وجود نفايات في الجسم‏,‏ وسوف تزول هذه الأعراض تماماً‏,‏ عقب تخلص الجسم من السموم والفضلات بعد إتباع هذا الرجيم بعدة أيام‏.‏





من مواضيع عزيزة النفس
0 عصير البرقوق والينسون
0 مؤكولات لتنشيط الذاكره والذكاء
0 نصائح هامه عن الرضاعه الصناعيه
0 أصول ومعاني بعض الأسماء الشائعة في أنحاء متفرقة من العالم.
0 مفارش روعه لغرفة طفلك
0 وصفات ترجعك بنت ولا كأنك ولدتي
0 مكياج عيون بالصور والخطوات
0 موديلات فساتين سهرات ناعمه وجديده 2012
0 شوي الدجاج على طريقة المطاعم
0 مجموعة اكسسوارات بالوان الفرح للعروس موضة 2012
0 مكتبة التفسير( أكثر من 36 مجلد وكتاب في علم تفسير القرآن الكريم)
0 لا تفوتكم ازياء حمل حصريه على منتدانا
0 اجمل المواقع لتعليم المكياج
0 العنايه الصحيحه للشعر
0 فساتين وازياء روعه للي يقدرون الذوق الجزء الثالث للعارضه شانيل
عرض البوم صور عزيزة النفس   رد مع اقتباس



قديم 02-02-2010, 10:10 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الحب لك وحدك
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الحب لك وحدك

البيانات
التسجيل: Aug 2009
العضوية: 711
المشاركات: 5,265 [+]
بمعدل : 0.90 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 111
نقاط التقييم: 51
الحب لك وحدك will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
الحب لك وحدك غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




سلمت يمناك من كل شر
يعطيك العافيه مديرتنا الغاليه





من مواضيع الحب لك وحدك
0 بناااااااااات تعاااالوا &&&&
0 بنااااات ابي ترحيب لاختي اجمل غرااااام
0 التوست المحشي بال الدجاج وبال الصور..
0 يقول لي [كاشخه]وش عندك .؟ ف [قلبي] قلت ل عنؤنك "
0 الرجاء من العضوات والمشرفات والاداريات الدخووووول
0 بنااااات تعااالواااا جاااااوبوووني
0 ياترى الشيطان عندمت عصى الله عز وجل من كان شيطانه ؟؟؟
0 ليه الرجل يحرم اشياء على اخته ويحللها على زوجته ارجووووو التفاعل
0 لو معك خرزانه من العضوة اللي راح تمحطينها ههههههه
0 خواطر دينيه ..
0 مسااابقة أجمل ملف شخصي
0 تعالوا ساعدوا اختكم§§§§
0 أطقم للحمامات
0 ¥¥¥نقاش هل تسامحين من اخطا بحقك ¥¥¥
0 قصة بنت عمرها 16سنة وتحمل الايدز
عرض البوم صور الحب لك وحدك   رد مع اقتباس

قديم 02-02-2010, 10:35 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




مشكورة يا عزيزة

يعطيك الف عافية ياقلبي





من مواضيع غلا الشوق
0 حلى جديد~ الطبقات الكلاسيكيه
0 قصر في جده سقفه مطلي بالذهب.!
0 تشيز كيك بعلب القشطة الفارغة ....روعة الشكل
0 جلابيات كويتيه ...
0 أفكار بسيطه تخلـِق من حمامك حمام رومانسي ساحر
0 جاكيتات
0 ماذا يفعل الجوال بك وبأطفالك؟؟‎
0 احذية روعة لمحبي ...الكعب العالي والذحف ايضا
0 فساتين قصيره لراحتك بالبيت
0 تساااريح رووعه ناعمه حيل.... بالصووووور
0 اضاءة المنزل واعطاء لمسات جمالية لديكور منزلك
0 ماذا تعرف عن نمل النار ....!!!
0 بيجامات للحوامل 2012
0 فساتين للحوامل روعة 2011
0 ترحيب بعودة العضوة `•.¸¸.•¯`••._.• حنين الجنة `•.¸¸.•¯`••._.•
عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-03-2010, 02:57 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
أميرة الأميرات
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أميرة الأميرات

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1977
المشاركات: 9,041 [+]
بمعدل : 1.57 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 148
نقاط التقييم: 56
أميرة الأميرات will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أميرة الأميرات غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




يعطيكي الف عافية





من مواضيع أميرة الأميرات
0 الرجـُـــل والمرأة
0 باقة ورد بمليون رياااااااااااااال $$$
0 اشكال البنات يوم الخطوبه(هههه مضحكه جدآ)
0 مطمآطه مدينه تحت الارض
0 أميرة الاميرات رجعت بعد غياب طويل وحشتووووووووووووووووووني
0 12رسمة كحل مختلفة للعين بالشرح والصوروالامثلة
0 احلام بنات؟؟؟
0 العالـــــــــــــــم وتلميذه؟؟
0 الصداقة؟
0 تغير الاسم لو سمحتو
0 قصر الملك عبدالله حفظه الله
0 امريكا تصنع سيارة خاصة للفتاة السعودية واااو
0 حفله طلاق بالصور
0 عد من 1 الى 5 وسأل سوال الى اي عضو ؟
0 اغرب واغرب واغرب
عرض البوم صور أميرة الأميرات   رد مع اقتباس

قديم 02-25-2010, 07:26 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام رزان
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام رزان

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 3915
المشاركات: 9 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
ام رزان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام رزان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




مشكورة اختى طريقه رائعه





من مواضيع ام رزان
توقيع : ام رزان

أمومتى هى حياتى
رزان اجمل ما فى حياتى

عرض البوم صور ام رزان   رد مع اقتباس

قديم 02-27-2010, 12:34 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
سوزي2010
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سوزي2010

البيانات
التسجيل: Feb 2010
العضوية: 4006
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 50
سوزي2010 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
سوزي2010 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عزيزة النفس المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: ريجيم خطيرررررررررررر لا يفوتكم




الله يعطيك العافيه





من مواضيع سوزي2010
عرض البوم صور سوزي2010   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .