أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-11-2010, 11:41 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
e23 طريقة عمل السمك الفيليه




قطع من سمك الهامور ( يباع جاهز )

2- البهارات ( فلفل اسود - كمون - كزبره - ملح - بهارات سمك ( تباع بالاسواق خاصه للسمك)

3- اوراق بقدونس
4- بقسماط ( القرشله )
5- طحين
6- بيض
7- ليمون


الطــريــقــة


نقطع قطع الهامور الى قطع متوسطة الطول ثم نقوم بسطحها بالطول والعرض حتى تنضج





نقوم بتبهير شرحات السمك بالبهارات المذكوره بالاعلى حسب الرغبه + اضافة عصير الليمون عليها مع وضع اوراق البقدونس ونضعه في الثلاجه كم ساعه ( والافضل يوم كامل )


نقوم بتسخين الزيت ... نحط كل قطعه سمك في الطحين ومن ثم في البيض ومن ثم في البقسماط ونضعه في الزيت على ان نقصر على النار حتى لا يحترق وينضج بشكل افضل






ونخرجها عندما يصبح لونها ذهبي هكذا






ومن ثم يزين حسب الرغبه بجانب صحن من البطاطس ويقدم..


وصحه والف عافيه





من مواضيع غلا الشوق
0 الأسبرين.. التوازن بين الفوائد والمخاطر
0 سفينه ضخمه
0 ستائر للمطبخ
0 فساتين بنوتات2012 فساتين بنوتات2012
0 عصير الليمون والنعناع بالقشطة
0 فطاير افخاد الدجاج بالصور
0 الصداع Headache
0 شباشب للأطفال طريفة وحلوة حصري
0 كعكة مثلّجة بألواح الشوكولاتة
0 امرأة تلد أثناء شنقها !!!!سبحاااان الله
0 فينيسيا مدينة الماء تغرق في الماء
0 معلومة للحفاظ علي اكسسوارتك لامعة بدون صدأ
0 جاكيتات شتاء نساء 2009/2010
0 فساتين خياااااااااااااااااااال
0 اجمل فساتين الزواج اجمل فساتين الزواج
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 11:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
بيسان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيسان

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 3031
المشاركات: 4,571 [+]
بمعدل : 0.80 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 102
نقاط التقييم: 56
بيسان will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بيسان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




حبيبتي همس الحنان نفس الطريقة اللي أسويها وفعلا لذييييييييييذة جدا يعطيك ألف عافية





من مواضيع بيسان
0 فراولة بطعم الأناناس!!!!!!!!!
0 غيري نك نيم العضوة اللي قبلك
0 مسابقة الألغاز للأذكياء فقط تفضلي بالمشاركة
0 جميع الحوامل والأمهات تعالو قولولنا
0 فكرة رومنسية ختيييييييييييييييرة ممنوع دخول العازبات(متزوجات فقط)
0 والله مو مصدقة يابنااااااااااات
0 بالصور حركات تجنن تعمليها أمام الزوج
0 سؤال صغير بس عن السونار
0 الطرق الصحيحة للجماع في أول شهور الحمل
0 أشهر الأكلات اليابانية بالصور
0 لعبة حكمت المحكمة
0 صور للحرم المكي وقت المطر
0 كيف يفكرون الشباب بليلة الدخلة تفكير واحد
0 اليك أفضل تسعة نصائح لكي تصبح فاشلا
0 أرفف مبتكرة
عرض البوم صور بيسان   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 11:13 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
Dana
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Dana

البيانات
التسجيل: Nov 2009
العضوية: 1995
المشاركات: 3,770 [+]
بمعدل : 0.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 699
Dana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to beholdDana is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
Dana غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




يسلمو إيديك ...
يعطيك العافية





من مواضيع Dana
0 صور الحياة الزوجية 2 هههههههههه
0 ساعدوني لأني ب هم كبير
0 صور الحياة الزوجية قبل وبعد
0 معاناتي مع سلفي ... بكتبلكم ودموعي بعيوني
0 الفرق بين حليمة بولند والفنانات التركيات
0 مشاركتي بالمسابقة ... عادات النفاس في الأردن
0 صور الجاتو إللي عملته بذكرى زواجي
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 مشاركتي في مسابقة (منا العنوان ومنك الموضوع) الأعشاب
0 أحلى الفساتين القصيرة 2010
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 شخصيتك من الصورة التي سوف تختارها
0 صورة وشعر ( شاركونا )
0 نصائح طبية تهمّ السيدة الحامل
0 باركولي
عرض البوم صور Dana   رد مع اقتباس

قديم 02-13-2010, 02:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
غلا الشوق
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية غلا الشوق

البيانات
التسجيل: Jul 2009
العضوية: 543
المشاركات: 14,280 [+]
بمعدل : 2.43 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 201
نقاط التقييم: 245
غلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura aboutغلا الشوق has a spectacular aura about
 

الإتصالات
الحالة:
غلا الشوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : غلا الشوق المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: طريقة عمل السمك الفيليه




تسلمو خواتي الغاليات على الردود
ويعطيكم الف عافية





من مواضيع غلا الشوق
توقيع : غلا الشوق

=

عرض البوم صور غلا الشوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 05:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .