أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-02-2012, 02:08 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بسملة123
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بسملة123

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53177
المشاركات: 1,003 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بسملة123 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بسملة123 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي خلطة سحرية لانقاص الوزن ، طريقة انقاص الوزن ، خلطات التخسيس




خلطة سحرية لانقاص الوزن ، طريقة انقاص الوزن ، خلطات التخسيس
خلطة سحرية لانقاص الوزن ، طريقة انقاص الوزن ، خلطات التخسيس
خلطة سحرية لانقاص الوزن ، طريقة انقاص الوزن ، خلطات التخسيس
خلطة سحرية لانقاص الوزن ، طريقة انقاص الوزن ، خلطات التخسيس

اليوم الاول:

الافطار:
100جرام جبنه قليل الدسم -1توست-شاى او قهوه او نسكافيه بدون سكر طبعا

الغداء:
نصف دجاجه مشويه -سلطه -خضار مسلوق

العشاء:
كوب عصير برتقال او عصير ليمون
وزبادى خالى الدسم

اليوم الثانى:


الافطار:
2بيضه-برتقال-شاى او قهوه

الغداء:
لحم مشوى اى كميه -حبة طماطموحبة خيار

العشاء:
كوب حليب خالى الدسم -2بقسمات

اليوم الثالث:

الافطار:
جبنه قليل الدسم -1توست-شاى

الغداء:
نوع واحد فاكهه

العشاء:
لبن قليل الدسم - 2توست
وهكذا تكوني خسرتي على كل يوم كيلو جرام كامل من الدهوون
بدون رياضة ولا تعب
اتمنى ان الكل استفاد





من مواضيع بسملة123
0 مشروبات للرجيم ، مشروبات دايت ، مشروبات لانقاص الوزن
0 رجيم الين الناشف ، طريقة عمل رجيم الين الناشف ، كيفية عمل رجيم صحى
0 كيك شوكولاته للدايت ، كيفية عمل كيك شوكولاته للرجيم ، طريقة عمل كيك شوكولاته للدايت
0 شاى بماء الورد دايت ، شاى بماء الورد للانقاص الوزن ، وصفة شاى بماء الورد للرجيم
0 اسباب عدم انقاص الوزن ، اسباب فشل الدايت ، اسباب فشل الرجيم
0 كبسة الدجاج الدايت ، طريقة عمل كبسة الدجاج للرجيم ، وصفة كبسة الدجاج للتخسيس
0 رجيم سريع لانقاص الوزن ، طريقة عمل رجيم سريع ، رجيم حرق السعرات الحرارية
0 همبورجر الدجاج للدايت ، كيفية عمل همبورجر الدجاج للرجيم ، طريقة عمل همبورجر الدجاج
0 طريقة عمل رجيم فعال ، طريقة عمل رجيم صحى لانقاص الوزن ، دايت مجرب
0 تمارين للتخلص من الكرش ، كيفية التخلص من الكرش ، طرق للتخلص من الكرش
0 كيفية تجنب السمنة في شهر رمضان ، طريقة تجنب السمنة في رمضان ، اكلات دايت لرمضان
0 ريجيم الكرش ، طريقة عمل ريجيم الكرش ، خطوات عمل ريجيم الكرش
0 سلطة مكسيكية للتخسيس ، طريقة عمل سلطة مكسيكية للتخسيس ، وصفات لانقاص الوزن مجربة
0 الرجيم الحر ، طريقة عمل الرجيم الحر ، كيفية عمل رجيم صحى
0 نظالم غذائى للعرائس ، دايت للعروسة ، رجيم للمقبلات على الزواج
عرض البوم صور بسملة123   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة التخلص من الكرش ، طرق انقاص الوزن ، وصفات لانقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 3 01-25-2014 04:56 PM
خلطات للتخسيس ، اسهل خلطات التخسيس ، خلطات انقاص الوزن بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:03 PM
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع ، طرق انقاص الوزن ، طريقة عمل دايت فعال بسملة123 قسم التغذية 0 08-02-2012 02:00 PM
خلطة مجربة لتخسيس الارداف ، وصفات لانقاص الوزن ، طريقة انقاص دهون الجسم توتا توتا قسم التغذية 0 07-11-2012 02:20 PM
فوائد الليمون لانقاص الوزن ، كيفية انقاص الوزن ، طرق انقاص الوزن توتا توتا قسم التغذية 0 07-05-2012 09:32 PM


الساعة الآن 02:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .