أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-11-2012, 02:19 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اميرة الاتيكيت
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة الاتيكيت

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53179
المشاركات: 500 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 53
نقاط التقييم: 50
اميرة الاتيكيت will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة الاتيكيت غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي إتيكيت للعناية بالبشرة ، تعليم إتيكيت للعناية بالبشرة ، اتيكيت الاهتمام بالجمال




إتيكيت للعناية بالبشرة ، تعليم إتيكيت للعناية بالبشرة ، اتيكيت الاهتمام بالجمال
إتيكيت للعناية بالبشرة ، تعليم إتيكيت للعناية بالبشرة ، اتيكيت الاهتمام بالجمال
إتيكيت للعناية بالبشرة ، تعليم إتيكيت للعناية بالبشرة ، اتيكيت الاهتمام بالجمال
إتيكيت للعناية بالبشرة ، تعليم إتيكيت للعناية بالبشرة ، اتيكيت الاهتمام بالجمال


على كل سيدة وفتاة أن تحافظ على روتين فى حياتها حفاظا على بشرتها بالاضافة الى وسائل العناية التى تتبعها كل منهن من ماسكات وغيرها لكن تلك الارشادات يجب اعتبارها جزء غير قابل للتعديل غالبا :
على كل سيدة وفتاة أن تحافظ على روتين فى حياتها حفاظا على بشرتها بالاضافة الى وسائل العناية التى تتبعها كل منهن من ماسكات وغيرها لكن تلك الارشادات يجب اعتبارها جزء غير قابل للتعديل غالبا :
1- استخدام واقى الشمس يوميا أو استخدام أدوات تجميل تحتوى على وقاية من اشعة الشمس بنسبة 25% .
2- تناول الفيتامينات بشكل يومى .
3- حافظى على الحصول على ثمان ساعات من النوم يوميا .
4- التقليل قدر المستطاع وبشكل جاد من كميات السكر التى تتناوليها يوميا فقللى بالتدريج السكر الذى تضيفونه مثلا على مشروباتك .
5- الابتعاد تماما عن الكافيين لأنه ضار جدا بالبشرة وأكثرى من شرب الماء التى يحتاجها جسمك وبشرتك طبعا .
6- الترطيب ثم الترطيب فلا تتوانى عن ترطيب بشرتك يوميا .
7- اغسلى بشرتك قبل خلودك للنوم مباشرة .
8- التقشير مرتان اسبوعيا .
9- اياك والعبث ببشرتك ومحاولة تنظيف الحبوب باصابعك فتلك العادة من أكثر ما يضر بشرتك .
10- احرصى على تناول أطعمة معينة بانتظام وهى السلطة , والفواكه , العسل الأبيض والمكسرات والزبادى





من مواضيع اميرة الاتيكيت
0 اداب حضور حفل الزفاف ، اصول حضور حفل الزفاف ، اتيكيت حضور حفل الزفاف
0 البرستيج ، معنى كلمة برستيج ، مفهوم الاتيكيت
0 اتكيت غرفه النوم ، كيفية الاهتمام بغرفة النوم ، طريقة التعامل فى غرفة النوم
0 اتيكيت الاعتذار ، تعليم اتيكيت الاعتذار ، فن اتيكيت الاعتذار
0 إتيكيت التحدث مع المعاقين ، طريقة التحدث مع المعاق ، اتكيت الكلام مع المعاقين
0 اتيكيت للعروس ، تعليم اتيكيت الزواج ، اتيكيت للعرائس
0 التعامل مع الناس ، اتيكيت التعامل مع الناس ، كيفية التعامل مع الناس
0 أصول إختيار الهدايا ، اتيكيت إختيار الهدايا ، اداب إختيار الهدايا
0 اتيكيت احمر الشفاة والطعام ، اتيكيت وضع احمر الشفاه ، اتيكيت الميك اب
0 استقبال الضيوف في عيد الأضحى ، اتيكيت استقبال الضيوف في عيد الأضحى ، اتيكيت العيد
0 اتيكيت تجنب الحرج في دعوات الغداء ، كيفية تجنب الحرج في دعوات الغداء ، اتيكيت العزايم
0 اتيكيت الحوار مع الرجل ، اتيكيت الحوار مع الزوج ، اتيكيت الحب
0 إتيكيت تناول الطعام ، اداب تناول الطعام ، قواعد اتيكيت تناول الطعام
0 إتيكيت الخطوبة ، فن إتيكيت الخطوبة ، تعليم إتيكيت الخطوبة
0 اتيكيت التعامل مع الخطيب ، اداب التعامل مع الخطيب ، اصول التعامل مع الخطيب
عرض البوم صور اميرة الاتيكيت   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات للعناية بالبشرة 2012 ، للعناية بالبشرة 2013 ، طرق للعناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-16-2012 10:55 PM
خلطات للعناية بالبشرة 2012 ، ماسك للعناية بالبشرة 2013 ، وصفات طبيعية للبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-14-2012 01:09 PM
طرق سهلة للعناية بالبشرة 2012 , خطوات العناية بالبشرة , وصفات للعناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-19-2012 08:13 PM
جدول أسبوعي للعناية بالبشرة 2012 , جدول للعناية بالبشرة 2013 , للعناية بالبشرة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-19-2012 02:34 PM
طرق سريعه للعناية بالبشرة 2012 - طرق للعناية بالبشرة 2013 - مسكات طبيعية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 09:59 PM


الساعة الآن 03:21 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .