| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
08-27-2012, 06:22 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
عجه البقدونس ، طريقة عمل عجه البقدونس ، كيفية عمل عجه البقدونس
عجه البقدونس ، طريقة عمل عجه البقدونس ، كيفية عمل عجه البقدونس عجه البقدونس ، طريقة عمل عجه البقدونس ، كيفية عمل عجه البقدونس عجه البقدونس ، طريقة عمل عجه البقدونس ، كيفية عمل عجه البقدونس عجه البقدونس ، طريقة عمل عجه البقدونس ، كيفية عمل عجه البقدونس  المكوّنات و المقادير 3 بيض مخفوق 1/4 كوب حليب 1 ملعقة صغيرة زيت نباتي 1/4كوب دقيق 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 2 كوب بقدونس مفروم 1/2كوب كزبرة مفرومة 1/2بصل أخضر مفروم 1 فص ثوم مفروم 1/2ملعقة صغيرة كمون مطحون 1/4 ملعقة صغيرة شطة ملح وفلفل 1/4 كوب زيت نباتي عجة البقدونس طريقة التحضير - يُضاف الحليب والزيت والدقيق والبيكنج بودر إلى البيض المخفوق ويمزج الخليط جيداً. - يُخلط البقدونس المفروم والكزبرة المفرومة والبصل الأخضر. - يُقلَّب الثوم المفروم مع الكمون والملح والفلفل والشطة ويضاف إلى خليط البيض. - يُمزج خليط البقدونس جيداً مع باقي المحتويات حتى يتجانس المزيج. - يُسخن الزيت في مقلاة قطرها حوالي 22 سنتيمتر. - يُضاف الخليط إلى الزيت بانتباه بحيث يتكون القرص ويكون متساوياً. - تُوضع المقلاة في فرن حرارته 350 درجة فهرنهيت لمدة 20 دقيقة أو إلى أن ينضج. يمكن استخدام السبانخ أو السلق عوضا عن البقدونس والكزبرة كما يمكن إضافة نعناع مفروم طازج. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
الشيفة سوسو 
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اهم فوائد البقدونس ، الامراض التي يعالجها البقدونس ، الاستخدامات الطبية للبقدونس | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-14-2012 09:24 AM |
| البقدونس ، اهم فوائد البقدونس ، الاستخدامات العلاجية للبقدونس | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 08-06-2012 01:17 AM |
| عصير البقدونس لغسل الكليتين ، فائدة البقدونس للكلي ، علاج البقدونس للكلي | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 07-24-2012 11:48 PM |
| سلطة البقدونس ، طريقة عمل سلطة البقدونس ، كيفية عمل سلطة البقدونس | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-22-2012 01:23 AM |
| فتة البقدونس ، طريقه عمل فته ، خطوات همل سلطه البقدونس | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 06-27-2012 03:21 AM |
الساعة الآن 06:45 AM.
