أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-07-2012, 01:10 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
بندقة
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بندقة

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53123
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.21 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 58
نقاط التقييم: 50
بندقة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
بندقة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي الرهاب الإجتماعى عند البنات ، اسباب الرهاب الإجتماعى ، طرق التخلص من الخجل




الرهاب الإجتماعى عند البنات ، اسباب الرهاب الإجتماعى ، طرق التخلص من الخجل
الرهاب الإجتماعى عند البنات ، اسباب الرهاب الإجتماعى ، طرق التخلص من الخجل
الرهاب الإجتماعى عند البنات ، اسباب الرهاب الإجتماعى ، طرق التخلص من الخجل
الرهاب الإجتماعى عند البنات ، اسباب الرهاب الإجتماعى ، طرق التخلص من الخجل








الخجل هو شعور معتاد و نوع من أنواع الخوف الخفيف، إنه لا ينغص حياتك . كلنا نشعر بقليل من القلق قبل لقاء أناس جدد و لكننا نجد أننا نستطيع التكييف بل و الإستمتاع بالموقف بمجرد أن نلقاهم.

الرهاب هو أيضاً نوعاً من الخوف . كلنا لدينا مخاوف من بعض الأشياء كالإرتفاعات الشاهقة و العناكب وغيرها و لكن لا تمنعنا هذه المخاوف من القيام بما نريد أن نقوم به. الخوف يصبح رهاباً عندما نتوقف عن الإستمتاع أو نجد صعوبة بالقيام بما نريد أن نقوم به.


كيف يكون شعور مريض الرهاب الإجتماعى؟

يكون قلقاً من أن يجعل من نفسه أضحوكة أو مجال للسخرية أمام الآخرين
تنتابه حالة من القلق الشديد قبل الذهاب إلى أى مناسبه إجتماعية و يعيل همَها
يستعرض فى مخيلته بالتفاصيل الدقيقة كل الأشياء المخجلة التى قد تحدث له
لا يقدر على فعل أو قول أى من الأشياء التى يريدها
بعد إنقضاء المناسبة يكون أيضاً قلقاً عن كيفية معالجته للموقف وينشغل بالتفكير عن إذا ما كان ممكناً التصرف و التحدث بطريقة أفضل مما فعل.


تنتاب مريض الرهاب الإجتماعى أيضاً أعراض عضوية

جفاف شديد فى الحلق
التعرق
خفقان فى القلب مع الشعور بعدم إنتظام ضربات القلب
الرغبة فى التبول بطريقة غير معتادة
الشعور بالتخدر أو الألم فى الأطراف
التنفس بسرعة مع الإحساس بالإختناق
إرتجاف الأيدى و إحمرار الوجه

نوبات الهلع

و فى بعض الحالات قد تؤدى المشاعر السابقة فى النهاية إلى حدوث نوبة هلع و تستغرق عادةً فترة بسيطة و لبضع دقائق يكون خلالها المريض فى حالة قلق نفسى شديد و رعب من فقدان التحكم فى النفس. وقد يشعر أثنائها بأنه قد يغمى عليه أو أن قلبه سيتوقف عن النبض و يسعى إلى الخروج من الموقف بأى طريقة. و يشعر المريض بعد إنقضاء النوبة بحالة من الضعف الشديد و الإجهاد العام. و بالرغم من أن هذه النوبات تكون مزعجة للغاية فإنها تنتهى من تلقاء نفسها و لا تصيب المريض بأى ضرر عضوى.

كيف يمكن أن تتأثر حياة الناس بهذا المرض؟

كثيرٌ من المرضى يتكيفون مع هذا المرض بتنظيم حياتهم بحيث لا بتعرضون للمواقف التى تسبب لهم القلق. فإنهم لا يستطيعون مثلاً حضور الحفلات و الأفراح أو الذهاب إلى التسوق والإستمتاع بتناول وجبات فى المطاعم. وقد يصل الأمر فى بعض الحالات أن يتحاشى المريض الترقى لدور قيادى فى العمل بالرغم من قدرته على القيام بأعباء الوظيفة و تضحياته بالزيادة فى الراتب. ويجد حوالى نصف الذين يعانون من هذا المرض خاصةً من الذكور صعوبة بالغة فى تكوين علاقات طويلة الأمد.

يصيب الرهاب الإجتماعى خمسة من كل مائة شخص فى المجتمع. و نسبة حدوثه فى النساء من مرتين إلى ثلاث مرات أكثر من الرجال .

لا يوجد سبب معروف لهذا المرض ولكنه عادةً يصيب الأشخاص الذين عانوا مرض التهتهة فى طفولتهم.

مضاعفات الرهاب الإجتماعى

الإكتئاب: قد ينتاب المريض إحباط شديد نتيجة للرهاب الإجتماعى مما يؤدى للإصابته بحالة من الإكتئاب
سوء إستخدام العقاقير و الكحوليات: قد يلجاء المريض إلى إستخدام المهدئات أو شرب الكحول ليتمكن من السيطرة على أعراض المرض وهذا بالطبع قد يؤدى إلى الإدمان و يضاعف المشكلة النفسية عند المريض.


طرق العلاج

يعالج مرض الرهاب الإجتماعى عن طريق العلاج النفسى أو/ مع العلاج الدوائى.

هناك طرق عدة من العلاج النفسى و أهمها العلاج عن طريق التدريب على المهارات الإجتماعية (Social Skills Training) و العلاج السلوكى (Behavior Therapy) و أهمها حالياً العلاج المعرفى السلوكى (Cognitive Behavioral Therapy) .

يستخدم العلاج الدوائى إذا لم ينجح العلاج النفسى أو لم يرغب المريض أن يجرب العلاج النفسى أو إذا كان المريض فى حالة إكتئاب. و تستخدم مضادات الإكتئاب لعلاج هذا المرض و يبدأ المريض فى التحسن فى غضون ستة أسابيع و لكن قد يستغرق العلاج 12 أسبوعاً لتتحقق الفائدة الكاملة من الدواء.

لا ينصح بإستخدام المهدئات بصفة منتظمة لعلاج هذا المرض حتى لا تؤدى إلى التعود و الإدمان عليها.








من مواضيع بندقة
0 اجازة الصيف ، كيفية قضاء الاجازة ، افكار للاستمتاع بالاجازة
0 الشخصية النرجسية ، صفات الشخصية النرجسية ، الصفة النرجسية عند المراهقين
0 اضرار الإنترنت على المراهقين ، تاثير الإنترنت على البنت ، مشاكل الإنترنت
0 الحفاظ على اللياقة ، طرق الحفاظ على اللياقة ، كيفية الحفاظ على اللياقة
0 طمع النساء ، طمع البنات ، الطمع عند الفتيات
0 معنى الأنوثة ، كيفية ابراز الانوثة ، طريقة اظهار الانوثة
0 التعبير عن المشاعر ، كيفية التعبير عن المشاعر ، طريقة التعبير عن المشاعر
0 شقوق كعب القدمين عند البنات ، طرق التخلص من شقوق كعب القدمين ، كيفية التخلص من التشقق
0 شهر العسل ، انواع شهر العسل ، اماكن قضاء شهر العسل
0 أغبى البنات ، صفات أغبى البنات ، من هم أغبى البنات
0 الخوف من الزواج ، اسباب خوف الفتيات من الزواج ، اسباب خوف البنات من الزواج
0 دم ليلة الزفاف ، علاقة دم ليلة الزفاف بغشاء البكارة ، دم غشاء البكارة
0 التجاهل ، مشاكل نفسية للمراهقات ، نفسية المراهقين
0 حب الرجال لصاحبة الشخصية القوية ، سبب حب الرجل للصاحبة الشخصية القوية ، حب الرجال
0 قدرة المرأة على إدارة الأعمال ، ادارة الاعمال ، عمل المراة
عرض البوم صور بندقة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرهاب الاجتماعي ، اعراض الرهاب الاجتماعي ، طرق علاج الرهاب الاجتماعي شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-30-2012 01:05 AM
الرهاب الاجتماعي ، اسباب الرهاب الاجتماعي ، طرق علاج الرهاب الاجتماعي شرووق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-27-2012 07:38 PM
الخجل فى البنات ، اسباب الخجل فى البنات ، التخلص من الخجل الشديد عند البنات بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-10-2012 03:16 AM
الإختلاط الإجتماعي ، الرهبة من الإختلاط الإجتماعي ، كيفية التخلص من الخوف من الإختلاط بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 08-02-2012 02:54 PM
مهارة التخلص من الخجل " الرهاب الاجتماعي " سموة الشوق منتدى الحياة الأسرية والزوجية 23 10-03-2011 07:51 PM


الساعة الآن 07:46 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .