أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-27-2013, 01:47 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
icon19 موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور

















كيفكم يَ حلوين ؟!

إن شاء الله بخير؟
اليوم نزلت لكم
(( موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور ))
إن شاء الله تعجبكم ♥



سلطه السمك






المقادير



500 جرام من السمك .
2 كوب من الزيت النباتي.
2 كوب من عصير الباذنجان الأحمر.
1/4 كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
2 ملعقة كبيرة من الثوم المهروس.
1 ملعقة صغيرة من مسحوق الهال.
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
ملح حسب الرغبة.



الطريقه



ينظف السمك جيداً ويغسل بالماء البارد ثم يفرك بالدقيق والملح من الداخل ويسلق.
يرفع السمك من ماء الغلي ويترك في مصفاة حتى يبرد.
ينزع الشوك وقشر السمك، ثم يهرس لحم السمك ويقلي بالزيت الساخن.
يضاف إلى السمك الثوم والكزبرة والبهارات المطحونة وعصير الباذنجان والملح.
تقلب المقادير جميعها بسرعة على النار ثم ترفع سلطة السمك عن النار.
تصب السلطة في طبق التقديم
وتقدم باردة.






السلطة التركية





المقادير
حبة باذنجان كبيرة مشوية
ملعقتين أكل عصير ليمون
حبتين طماطم مفرومتين خشن
حبتين خيار مفرومتين خشن مع ترك القشرة الخارجية
حبة بصل مفروم خشن
نص باقة بقدونس
نص كوب حمص حب مسلوق
ثلاث ملاعق كبيرة زيت زيتون
ملح وكمون حسب الرغبة



طريقة التحضير
- نشوي الباذنجان بالفرن وذلك بعمل ثقوب في قشرته السوداء للسماح لمائة المتبخر بالخروج من الباذنجان وإلا تمزق.
2- نخرجه من الفرن ونضعه مباشرة تحت الماء البارد ونقشره ونحفظ اللب جانبا.
3- نقطع الطماطم والخيار والبصل والبقدونس ونخلطهم مع بعض ثم نضيف الحمص والباذنجان والبهارات وعصير الليمون والزيت الزيتون وتقدم باردة.






سلطه لسان العصفور







المقادير
جزر
خيار
طماطم
فلفل أخضر وأصفر بارد (فليفلة ألوان)
زيتون مقطع
ذرة
خيار مخلل



الطريقة
تقطع المكونات جميعا قطع صغيرة
تسلق معكرونة لسان العصفور مع ملح وتصفى من الماء ويضاف إليها زيت الزيتون
تخلط المعكرونة مع الخضروات المقطعة ثم تضاف التتبيلة وهي(ليمون وملح وفلفل أسود وزيت زيتون ونعناع مجفف وسماق)
وبالهناء والعافيه














من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف اعرف اني حامل بتوأم
0 التحضير للولادة القيصرية
0 فن تنسيق الحلويات ، فن الحلويات للضيافة
0 كيف يحدث الحمل ؟!
0 شورتات للحوامل , شورتات آخر دلع للحوامل
0 وبالاستغفار نحيا
0 كل شئ عن الحمل بتوئم
0 مشروبات النفاس, نصائح للنفساء
0 نصائح لتعودي كالعروس خلال 40 يوم بعد الولادة
0 تمارين الرشاقه بالصور
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل * للمرة {3}
0 من كرتون لفافة الورق إلى قلب، ولوحة فنية
0 الديول... البوراك في البيت بالصور
0 حينما تقرصك النملة قل : الحمد لله
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس



قديم 08-27-2013, 02:08 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور













سلطة البطاطا المشوية




المقادير
900 غرام من البطاطا الصغيرة الحجم مغسولة بفرشاة

ملح وفلفل أسود مطحون حديثــًا
نصف كوب من المايونيز الجاهز
ملعقتين كبيرتين من خردل الديجون
حبتي فلفل رومي أحمر مشوي ومقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى مكعبات
فصي ثوم مقطع
ملعقة كبيرة من الخل الأبيض أو عصير التفاح
ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحلو المدخن
زيت الكانولا
ربع كوب من أوراق البقدونس المفلطح + كمية إضافية للتزيين

1- تسخن المشواة على نار عالية الحرارة.
2- توضع البطاطا في قدر كبير، ثم يضاف الماء البارد إلى القدر حتى تغمر البطاطا بمقدار 1 بوصة، و تضاف ملعقة كبيرة من الملح إلى القدر.
2- يترك الخليط على نار عالية الحرارة لمدة 10 دقائق تقريبًا حتى تسلق البطاطا وتنضج.
3- ترفع البطاطا من على النار وتصفى من الماء وتترك لتبرد ثم تقطع برفق إلى نصفين.
4- في هذه الأثناء يخلط المايونيز مع الخردل والفلفل والثوم والفلفل ومسحوق الفلفل الحلو والملح والفلفل في خلاط الطعام حتى يتجانس الخليط.
5- تدهن أنصاف البطاطا من الداخل بالزيت ثم تتبل بالملح والفلفل.
6- تشوى البطاطا بحيث تكون الجهة الداخلية ملاسقة لسطح المشواة لمدة دقيقتين تقريبًا حتى تحمر.
7- تقلب البطاطا وهى ساخنة مع خليط مايونيز بالفلفل الأحمر، ثم يهرس الخليط برفق ثم يضاف إليها البقدونس مع التقليب.
8- يتبل الخليط بالملح والفلفل إذا لزم الأمر.





طريقة عمل سلطة الراهب



المقادير
3 كيلو من الباذنجان
500 غرام من البندورة
200 غرام من البصل الأخضر
للصلصة:ملعقة طعام من السماق
50 ملل من زيت الزيتون
20 ملل من دبس الرمان

1- يُشوى الباذنجان على المشواة ويُقشّر، ثم يُصفّى ويُفرم فرماً خشناً.
2- تُقطع البندورة إلى مكعبات صغيرة، ثم يُفرم البصل فرماً ناعماً.
3- تُخلط مكونات الصلصة في وعاء، وتُعدّل المقادير حسب الرغبة والذوق.
4- يوضع الباذنجان في طبق، ثم يوضع البصل والبندورة فوقه.
5- تُضاف الصلصة قبل التقديم.




سلطة السيزار




المقادير
خسّة عربية واحدة
نصف بصلة حمراء، مشرّحة شرائح رفيعة
كوب من مكعبات الخبز الفرنسي المحمص
جبن بارميزان مبشور (للزينة)

للتّتبيلة :
7 سمكات أنشوفي، مفرومة فرماً ناعماً
نصف كوب من زيت الزيتون
عصير ليمونتين، وبشارتهما
ملعقة صغيرة من صلصة الورسسترشاير
ملعقة كبيرة من معجون خردل الدّيجون
4 فصوص ثوم، مهروسة

ملح وفلفل
1- تُخلط مكونات التّبيلة كلّها، وتُخفق حتّى تصير كالقشطة، ثم تُترك جانباً.
2- تُغسل الخسّة، ثمّ تُنشّف، وتُقطّع إلى قطعٍ كبيرة، وتُوضع في صحن التّقديم.
3- يُوضع البصل المشرّح فوق الخسّ، ثم تُصب التّتبيلة فوقهم، ويوضع فوقها مكعّبات الخبز.
4- يُرشّ فوق السلطة جبن البارميزان المبشور، للزّينة.








من مواضيع إحساس إمرأة
0 الشهر الثاني من الحمل (بالصور)
0 ♥ فتاة روسية تبلغ من العمر 16 عاما , وقالت ان هذه العين هي ♥
0 إحساس إمرأة هنا مواقع بكل اللغات يسرد سيرة الرسول
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم ♥
0 صور, للتصميم , منوعه, صور, تصميم, روعة
0 و أكتفي بِ يا الله لإكون بخير
0 كوب الشاي بالهيل
0 الصلح بعد الخصام بين زوجين
0 طرق لعمل العصائر وطرق تزيينها بالصور
0 كولكشن بنات روعة
0 ♥تواقيع اسلاميه روعه ♥مجموعه كامله♥
0 طريقة عمل لازانيا للرجيم
0 وحدة في المستشفى !!!
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 اتيكيت مع الزوج

التعديل الأخير تم بواسطة إحساس إمرأة ; 08-27-2013 الساعة 02:27 AM
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 02:38 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور














سلطه المكرونه


المقادير:

فليفلة ( أخضر ـ أحمر ـ أصفر )

1 طماطم

1 بصلة بيضاء

بقدونس

ملفوف

خيار

جزر

مكرونة

علبة ذررة

للصلصة ( 2 ملعقة ميونيز ـ 2 علبة زبادي ـ ملح ـ فلفل أسود ـ زيت زيتون ـ 2 عصير ليمونة )

الطريقة:

1 ـ تقطع الخضار جميعها

2 ـ تسلق المكرونة بأضافة زيت ولح لماء السلق

3 ـ تخلط جميع المكونات ( الخضار ـ المكرونة بعد أن تبرد ـ الذررة )

4 ـ تحضر الصلصة

بمزج ( الزبادي ـ والمايونيز ـ والملح ـ والفلفل ـ وزيت الزيتون )

5 ـ تقدم بتزينها بورق الخس والبقدونس




السلطة الفرنسية


المقادير:

طماطم مقطعة_ باذنجان_ فلفل رومي_ بقدونس.

الطريقة:

يقطع الطماطم قطع صغيرة ثم نقطع الفلفل الرومي ونفرم البقدونس ونقطع الباذنجان مكعبات وتقلى وتضاف الى المقادير الباقية ثم اضيفي اليها 1فص ثوم مدقوق وملح وملعقة صغيرة خردل سائل وتخلط مع بعض وتؤكل .



سلطة الجبن


المقادير:
خس-بصل اخضر-بقدونس–بازلاء-جزر-جبن الكرافت-ملح-مايونيز
الطريقة:
نقطع الخس والبصل الاخضر والبقدونس ونبشر الجزر ونضعها في اناء ونخلطها مع الملح والبازلاء ثم نضعهافي صينيه وندهن السطح بالمايونيز ثم نبشرالجبنه ونضعها عليها وبالهناء والعافيه













من مواضيع إحساس إمرأة
0 ♥ اسئلة حلوة وخفيفة الكل يجاوب ♥
0 خواتم × خواتم , اكسسورات للبنات 2014
0 غرف نوم وردي وابيض
0 لكل مجتهدٍ نصيب
0 نظام غذائي متكامل للأم بعد الولادة
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 البنس الشعر مُميزة وعصرية .. تماماً كأميرات القرن الثامن عشر
0 المشتاقون الى رمضان!! إستعدوا من اليوم!
0 مطابخ كلاسيكيه حديثه من - Moretuzzo
0 الشهر الخامس من الحمل (بالصور)
0 أكواب الفتوش , سندويش اللحم مع المشروم ,السويسرول بالفاكهة الجافة
0 طريقة عمل الحلى الاحمر،حلى روعه بالصور
0 عالم الإخصاب - الإخصاب فيما يتعلق الرجل والمرأه -معلومات حول الإخصاب لكلٍ من الرجل وا
0 معلومات عن متلازمة ايفانز
0 فن ضيافه و افكار للتنظيم حفله لطفلك
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 04:19 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور










فتــــــوش


المقادير
باقة نعناع طازج ومفروم
خسة متوسطة الحجم تورق وتغسل وتقطع
باقة بقدونس طازج ومفروم
نصف كيلو خيار يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة
باقة فجل تغسل جيداً وتقطع
نصف كيلو طماطم يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة
3 فصوص ثوم مدقوقة
فلفل أخضر حلو تنزع بذوره ويقطع
عصير ليمونتين
عيدان بصل أخضر تغسل وتقطع ناعماً
3 ملاعق خل طعام
رغيف عربي محمص
رشة سماق
كوب زيت زيتون
الطريقة
ضعي الخضار المقطعة في وعاء السلطة واخلطيها بالملح وعصير الليمون الحامض والثوم والزيت والخل
قطعي الخبز المحمص إلى قطع متوسطة الحجم وأضيفيها إلى الخضار وحركيها
رشي السماق على الخليط وقدميه



سلطة التبولة


المقادير:
1/2 كوب برغل ناعم
4 كوب أوراق بقدونس بدون سيقان مفروم فرماُ صغيرة
1/3 كوب عصير ليمون
1 ملعقة صغيرة ملح
8 سيقان بصل أخضر (الجزء الأبيض فقط)مقطع قطعاُ صغيرة
1/4 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
1/3 ملعقة صغيرة كمون مطحون
ملح وفلفل
1/8 ملعقة صغيرة شطة ناعمة,1 طماطم كبير مقطعة مكعبات صغيرة
4 ملعقة كبيرة زيت زيتون,1/3 كوب نعناع طازج مفري,2 قلب خس بلدي

الطريقة ::
- يفضل نخل البرغل قبل الاستخدام وشطفه بقليل من الماء البارد والضغط عليه للتخلص من أي ماء به.
- تخلط جميع المحتويات ما عدا الخس والنعناع بما في ذلك التوابل.
- تترك السلطة بالثلاجة على الأقل لمدة ساعتين حتى تتجانس المكونات وحتى يتشرب البرغل بمذاق التوابل وعصير الليمون وزيت الزيتون.
- عند التقديم يضاف النعناع المفري وتعدل التوابل إذا تطلَّب الأمر’تقدم التبولة مصحوبة بأوراق الخس.
- يفضل غسل البقدونس وتجفيفه جيداً قبل فرمه. البرغل أربعة أنواع، أولها الخشن ويستخدم في الشوربة والأطباق المطبوخة على النار.
والأقل خشونة يستعمل في عمل الحشو والخلطات والأطباق المطهوة بالفرن أمَّا المتوسط فيستخدم في الكبة والكفته وبعض أنواع المحاشى، والبرغل الناعم يستخدم في السلطات وأيضاً في الكبة .
وعند استخدام البرغل يمكن إشباعه بنكهة المكونات المستخدمة إما بإضافة بصلة مبشورة أو عصير طماطم أو قليل من المرق قبل إضافته إلى الشوربة.
ويزين بالخس ويقدم


سلطة الجرجير بدبس الرمان


المقادير

3 شدات جرجير
2 حبة طماطم جامد
جبن حلوم مبشور
زيتون أسود مقطع
الصلصة:
3 ملاعق كبيرة دبس الرمان
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
1 ملعقة زعتر
عصير 1/2 ليمونة

الطريقة
يقطع كل من الجرجير حجم كبير والطماطم مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.












من مواضيع إحساس إمرأة
0 لازانيا حلوة
0 لباس ساتر وسمعتي كالجواهر
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 معلومات عن تقويم الفكين و الجراحه .. عملية التقويم الجراحي
0 مكياج عروس باسلوب مميز
0 الموسوعة الشاملة الرائعة للتأكد من صحة أحاديث الحبيب قبل نشرها...
0 تعلم كيف تعرف لغة الرضيع وماذا يريد من طريقة بكاءة
0 شرح إستخدام الايميج ريدي؟
0 الفزع لدى الاطفال
0 فوائد العسل للطفل الرضيع
0 مكرونة باشميل بدون حليب !!!
0 الإتيكيت في وضع المكياج
0 ♥ صور طيور متحركة ♥
0 shoes روعة للعروس , احذيه للعروس روعة
0 حبوب منع الحمل الفموية (contraceptives) أو حبوب تحديد النسل
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 04:37 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة المشروم

المقادير :
خس
مشروم
طماطم
الصلصة مكونة من عصير ليمونتين
وبقدونس مفروم وملح وابزار ورشة
صلصة صويا وفص ثوم مفروم
الطريقة:
نضع الخس مقطع وفوقه الماشروم مقطع
ونزين بالطماطم ونصب الصلصة فوق الكل


سلطة التورتليني .

المقادير:
مكرونة تورتليني مطبوخة حسب التعليمات وباردة
شرائح تركي مدخن
خس
طماطم مقطعة شرائح سميكة
2 بيضة مسلوقة مقطعة أرباع
خضراوات مقطعة منوعة حسب الرغبة
صوص المفضل لديك
الطريقة :
في طبق نخلط المكرونة و الخس وشرائح التركي
والخضراوات ونرتب عليها الطماطم و البيض ونصب الصوص وتقدم .


سلطة الذرة المكسيكية

المقادير :
كوب فاصوليا مغسولة و مجففة
كوب ذرة
كوب حمص مطهو
بصلة حمراء مقطعة
فلفل احمر حلو مقطع
فلفل اخضر حلو مقطع
كوب طماطم مقطع
2 فلفل اخضر حار مقطع صغير
ثلث كوب خل
2 فص ثوم مهروس
2 ملعقة طعام زيت زيتون او زيت نباتي
ملح و فلفل للطعم
رشة سكر

الطريقة :
نخلط المكونات مع بعض ونخلط الصوص جيدا ونضعها على السلطة
و نضع الطبق في الثلاجة لمدة نصف ساعة على الأقل قبل التقديم
















من مواضيع إحساس إمرأة
0 الباستا بالأجبان الثلاث روعة
0 كيف يتكون حليب الأم..ستة فوائد الرضاعة الطبيعية
0 ♥صور بيبيهات كيييييييييييييييوت♥
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
0 ♥ شوربة الذرة ♥
0 ♥ شكلك اثناء فترة الحمل ♥
0 ♥ ميني جلابية كشخة ♥ لي احلى حوامل ♥
0 تخلصي من الوزن الزائد بالقرفة ، القرفه لحرق الدهون
0 سلطة الشعيرية بالعدس و سلطة الزبادي
0 نصائح مهمة لحماية جهاز الكمبيوتر
0 الشهر الرابع من الحمل (بالصور)
0 اللبان الذكر وفوائده.. معلومات عن اللبان الذكر
0 عصير التفاح يساعد فى تقوية مناعة الجسم .. يسهل الهضم ويحسن الذاكرة
0 كيف اعرف من يكرهني ::فاق اللحان الخيال
0 الحالة النفسية السيئة أثناء الحمل تؤدى إلى إصابة الجنين بالتوحد
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 04:49 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور











السلطه الايطاليه

المقادير
6قطع توست مقطعه مربعات ومحمصه
1/4 كوب سبانخ مفرومه
1 عود كرفس مقطع بالطول
بصله حمراء صغيره مقطعه جوانح رقيقه
1 و 1/2 كاس طماط مفروم ( مقطع صغير جدا)
ملح _ فلفل اسود
نص كأس ريحان مفروم
4 ملاعق زيت زيتون كبيره
1 و1/2 ملعقة خل احمر.

الطريقه
اخلطيهم مع بعض في صحن التقديم وتقدم




السلطه الروسيه


المقادير
كيلو بطاطس من الحجم الصغير
نص كيلو جزر مقطع قطع صغيره
حفنة لوبيا مقطعه صغير
كوب بازلاء مجمده.

مقادير الصلصه

4 ملاعق من القشطه الطازجه
4 ملاعق من المايونيز
شوي شبت طري

الطريقه
نسلق البطاطس بعد تقطيعها ارباع بماء وملح ونضيف عليها الجزر لمده خمس دقايق حتى تطرى البطاطس والجزر
ثم نضيف الوبيا والبازلاء عليهم لمده دقيقتين ثم تصفى الخضار من ماء السلق وتغسل بماء بارد ثم نبدا بخلط مقادير الصلصه جيدا ثم نضع الخضار المسلوقه عليها شوي ونحركها على خفيف حتى تتجانس مع بعض
ثم توضع بصحن التقديم وتقدم




سلطة الباستا الصيفيه




المكونات :
500 جم مكرونة حلزونية أو علي شكل محار
6 شرائح ديك رومى أو دجاج مدخن، مكعبات صغيرة
1 ½ كوب مايونيز
2/3 كوب مستردة بالحبوب الكاملة
¾ كوب لبن رايب
3 اعواد كرفس، شرائح رفيعة
1 حبة فلفل احمر او اصفر او برتقالى، مفروم ناعما
1 حزمة ورق البصل، مفروم ناعما
2 ملعقة ك بقدونس، مفروم ناعما
طريقة العمل : تسلق الباستا حتي تنضج من غير ان تطرى زيادة عن اللزوم.


يخفق معا المايونيز و المستردة و الرايب في وعاء كبير ثم يضاف باقى المكونات و تخلط بخفة و أخيرا يضبط التتبيل.

هذه السلطة تتماشى مع الدجاج المشوى.

يخلط 2 ملعقة ص من بهار الكاري المفضل لك مع المايونيز، لإضافة تجديد.













من مواضيع إحساس إمرأة
0 كيف تتعامل الحامل مع متلازمة الوريد الأجوف
0 غرف نوم وردي وابيض
0 فن تقديم المقبلات... الأساس في عالم الضيافة
0 مائدة رسول الله صلى الله عليه وسلم
0 مندي الدجاج المنزلي وبطريقة سهلة بالصور
0 دونات بطريقة كريسبي كريم
0 الشوربة البيضآء
0 ديكورات بيت يجنن , ديكورات بيت الأحلام
0 ازياء بنوتة ولا اروع
0 فحص ماء الجنين مهم للمرأة الحامل التى تخطت الأربعين
0 خلية النحل بالجبن بالصور
0 درس/ عمل بنر متحرك من اليمين الى اليسار
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 حلا سهل ولذيذ
0 لكل مجتهدٍ نصيب * بوفية حوامل *للمرة {2}
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 05:02 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة المعكرووونه




مقادير <<السلطه>>
3حبات خيار
1حبه طماطم
نص حزمه بقدونس مفروم
ربع ملفوف ابيض
1حبه فلفل رومي أخضر
جميعها مقطعه
كيس معكرونه
علبة ذره
ملعقتين ك مايونيز و زبادي
ملعقه ص زعتر +ملح+بهارات
+سماق+خل+زيت زيتون



الطريقه
تسلق المعكرونه لمدة ربع ساعه
مع ذرة ملح
وبعد السلق تغسل وتشخل
وتوضع في الثلاجه
لمده نصف ساعه
ثم تخرج من الثلاجه
وتوضع في قدر ويوضع
عليها الخضار والتوابل




وتخلط المقادير



ولا ننسى الذره




ثم يوضع المايونيز والزبادي
و زيت الزيتووووووون وتخلط جميعها




واخيرآ توضع
في اناء التقديــــــــــــــم




















من مواضيع إحساس إمرأة
0 اكبر موسوعه شوربة منوعه - موسوعه شوربة رمضان - شوربات السهلة والشهية
0 بداية مشي الطفل
0 الشكولاتة الساخنة بجوز الهند
0 طريقة بسيطة لتوحيد لون البشرة بقناع اللؤلؤ
0 زين جهازك بثلاث ادوات فقط
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 كابتشينو مع الكيت كات
0 عصير الحمضيات بالأناناس
0 لعشاق اللون الاحمر ديكور منزل رائع
0 مطابخ خشبية جميلة مطابخ جديدة مميزة
0 احببتك لانك نصف الروح ونصف العقل وكل القلب
0 هل أنتى ورده... أم لؤلؤه
0 اثاث منزلي موردن بالصور
0 اقرأ باسم ربك الذي خلق [مراحل تكون الجنين
0 نصائح للحصول على حمل آمن , كيفية الحصول على حمل امن
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 05:15 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
icon19 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة الدريتووس





المقادير:
- خس
- فاصوليا
أحمر
- ذرة.
- ملفوف بنفسجي وأبيض
- جبن بارميزان
- ناتشوز

- الصلصة: 2-3 ملعقة مايونيز-
صلصة فرنسية- اوريغانو-
عصير ليمونتين أو أكثر-
ملعقة ك خل- ثوم
بودر.

الطريقة:
- نقطع الخس شرائح ثم نقط ايضا الملفوف الأبيض والبنفسجي شرايح ناعمة بالطول،
وبعدها نحط الفاصوليا والذرة
وبعدها الناتشوز وآخر شي نرش الجبن
ثم نضع الصلصة عند التقديم.












من مواضيع إحساس إمرأة
0 لا تشرب القهوة فور استيقاظك!.. سنين وإحنا نشرب القهوة غلط!
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 ♥ تخفيف الآلام أثناء الولادة♥
0 لعلاج الانفلونزا
0 بسمله وفواصل خاصه بقسم الأشغال اليدويه
0 اكلات مغربية , طريقة عمل دجاج بالحمص
0 جراحة ربط المعدة .. مميزات وعيوب هذه العملية
0 اختصارات لوحة المفاتيح الكمبيوتر
0 ♥ كيف ياكلون البطيخ وكيف احنا ناكله ؟؟ ♥
0 مجموعة اسماء مواليد حلوة ، اسماء بنوتات جنان
0 بين حرفً وصورة تستقر الكلمة
0 حمل برنامج للبحث عن الملفات المكررة و إكس
0 ديكورات مطابخ للمساحات الصغيرة ، ديكورات مطابخ ملونة
0 ممكن سؤال بخصوص طلق البنت و طلق الولد
0 احب اقولكم
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 08:49 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
e39 رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور












سلطة حارة مشطشطة




لمحبي الحار هذا السلطة لذيذة
و تنفع مع كل شي
مع الرز و الدجاج
و غيره"

تقطعين بصلة و تحمسينها بزيت زيتون



ثم تضيفين حبتين طماطم مقطعات .


و بس تذبل الطماطم أضيفي ملعقة طعام كبيرة خل أبيض و مثلها صويا

م رشة بسيطة ملح.


لما تستوي الطماطم زين أضيفي الفلفل الهندي الحاااااار تقريبا" 5 قرون .


حركيه شوي و طفي عليه و بسسسسسسس







بالهنا والشفا














من مواضيع إحساس إمرأة
0 طريقة عمل بيتزا بالكيري،تحضير بيتزا الكيري بالصور
0 أزياء أطفال راقية،أشيك ازياء للاطفال
0 دفتر الحضور والغياب،سجل اسمك يوميا هنا.
0 دونات محشي بالنوتيلا
0 ضيافتك ...فن و ذوق ومهارة
0 Vaginal Birth مراحل الولادة الطبيعية
0 مراقبة ضغط دم الأم يضمن سلامة الجنين
0 ملف كامله وشامله عن مناسك الحج وبالصوت والصوره
0 يوم الولادة اليوم الصعب والمنتظر من شهور
0 أفكار غرفة المواليد للبنات , غرفة اطفال روعة * جزء اول
0 محشي الفلفل
0 أجنحه الدجاج الحاره
0 تغير الوزن و مخزون السوائل مع الحمل
0 ♥~○• رمزيات أطفال + حوامل أنمي •○~♥
0 عدد السعرات الحرارية في الفواكه .. السعرات الحرارية الموجودة في الفواكه
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس

قديم 08-27-2013, 09:05 AM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
إحساس إمرأة
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إحساس إمرأة

البيانات
التسجيل: Nov 2012
العضوية: 62727
المشاركات: 68,529 [+]
بمعدل : 14.72 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 747
نقاط التقييم: 7716
إحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond reputeإحساس إمرأة has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
إحساس إمرأة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إحساس إمرأة المنتدى : قسم التغذية
افتراضي رد: موسوعه سلطات، كل انواع السلطات هنا و بالصور











سلطة بصلصة الرانش




نجي للمقادير









خس- صلصة الرانش-بطاطس اعواد- ذره فلفل اسود -ملح -ليمون


اول شي يقطع الخس


بعد كذا نضيف الذره ونرش عليه فلفل اسود







نضيف الصوص (صلصلة الرانش) وشوي ليمون



واخرشي نضيف البطاطس وبالهناء والعافيه
















من مواضيع إحساس إمرأة
0 خلفيات بلاك بيري دينية , خلفيات روعة
0 ◄◄ هذا مَ يجب أن تأكليه بعد الحمل !! ◄◄
0 كيكة القهوه
0 هنا نقاط المسابقة الطبي العام .. بالتوفيييق للجميييع
0 كيفية تكوين الجنين.. تطور الجنين
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 مقلوبة المعكرونه
0 مكتبة صور اطفال للتصاميم , صور للطفله العارضه Regina , صور جميله للتصميم
0 خلفيات بريق النجوم و اضواء للمواضيع , خلفيات بريق الاضواء للملف الشخصي
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 معانى اسماء بنوتات ، اجمل اسماء بنات
0 الزوج دائما أنانى لذلك صداقته فاشلة
0 ازياء للبيبي روعة
0 مكياج روعة و ناعمه
0 التفاف الحبل السري حول رقبة الجنين
عرض البوم صور إحساس إمرأة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور لبعض انواع السلطات عزيزة النفس قسم التغذية 2 09-03-2013 08:27 AM
انواع السلطات ملاك في عين زوجها قسم التغذية 1 05-25-2011 12:02 AM
انواع السلطات غلا الشوق قسم التغذية 4 03-26-2010 03:05 AM
انواع السلطات والمقبلات غلا الشوق قسم التغذية 3 03-26-2010 03:04 AM


الساعة الآن 11:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .