إذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله

[Om KHaled]

إذا رغبت بالحمل عليك اتخاذ الخطوات التالية قبل حصوله

	توقفي عن تناول الفيتامينات بكميات كبيرة قبل ثلاثة أشهر من الحمل، وخاصة التي من نوع ( أ ) و ( د) ( a ) و ( d ) نظرا لتأثيرها على تشوهات الجنين . توقفي عن تناول أقراص منع الحمل لعدة أشهر قبل حصول الحمل لأنها تستنزف مخزون الجسم من الحديد، وكذلك الفيتامين ( ب6 ) ( b.6 ) والفوليك . إذا كنت من أنصار التغذية النباتية عليك استشارة أخصائي في التغذية قبل الحمل من اجل مساعدتك على تلبية متطلبات الحمل المتزايدة من البروتينات، والحديد والزنك والكالسيوم والفيتامين ( ب ) ( b ) الموجودة في أطعمة معينة . راقبي وزنك جيدا بحيث يكون في مستواه الطبيعي . أية زيادة أو نقص فى وزنك يجب تصحيحها قبل حصول الحمل . لا تتناولي المشروبات الكحولية ولا تتعاطي التدخين، وسائر الأدوية غير الضرورية لأنها تسبب للجنين تشوهات خلقية وتأخرا عقليا، وعدم اكتمال ، ونقصا في وزنه . لا تتناولي،أو قللي إلى أٌقصى حد ممكن، القهوة والشاي والكولا، والشوكولا، وأدوية الأسبرين ، لأن الإفراط في استهلاك الكافيين يزيد من احتمال حدوث إجهاض بالإضافة على توتر جهازك العصبي وإصابتك بالأرق . لا تأكلي اللحم النيء قطعيا، لأن اللحم النيء الموبوء قد يحمل " جرثومة التوكسوبلازموز " المضرة بصحة الجنين وتكوينه . لا تلامسي الحيوانات المنزلية مثل القطط لأنها قد تحمل أيضا جرثومة " التوكسوبلازموز " التي تسبب إجهاضات متكررة وتشوهات جنينية من بينها العمى، ومن الضروري إجراء فحوص مخبرية لهذا الخصوص قبل حصول الحمل .

[denis]

نفسي اصير حامل ساعدوني...........

[Om KHaled]

يُسعدني كثيرا أن تكون هذه هي أول مشاركة جديدة لكِ بموضوعي , كما اني اتمنى ان تتوكلي على الله عز وجل وتتبعي التعليمات وان لا تبخلي بالدعاء وباذنه تعالى سوف يستجيب دعائك ونحن ايضا ندعو لكِ بان ترزقي بأطفال ان شاء الله

[أمان]

سيدتي نور القمر ..
معلوماتك جداً قيمه .. ومفيدة
لكن عندي سؤال :
هل تقصدي اللحم النيئ اللحم المعلب؟
أنا حامل في الشهر الأول وأخاف أعمل شي ليصير في إبني شي
ههههههههههههههههههههههههههه

تقبلي مروري بود ..

[Om KHaled]

هل تقصدي اللحم النيئ اللحم المعلب؟

أختي الكريمة انا أقصد باللحم النيئ أي اللحم الغير مطبوخ
اعتقد انها عادة موجودة فقط في مناطق محدودة من بلاد الشام..

[عالم الخيال]

يعطيكى العافيه

[Om KHaled]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالم الخيال

يعطيكى العافيه

الله يعافيكِ تشرفتُ بمرورك الكريم

[~~لحن الحياة~~]

يسلمو حبيبتي والله يعطيك الف عافية
حبيبتي زمان اهلينا واجدادنا كانو ياكلو كلشي وماشاء الله
ماكان يصير معاهون شي
بالعكس كانت ولاداتون وحملون يكون ميسر

[بنت الريف]

باااااااركـ الله فيجـ ع المعلوماتـ المفيدهـ