اعراض الحمل في الشهر الرابع

[nariman hakmi]

الأعراض الجسمانيـــــة:

• الشعور بالتعب والإرهاق.
• انخفاض عملية التبول عن السابق.
• اختفاء الغثيان والقيء.
• إمساك.
• حرقة في المعدة وعسر في الهضم.
• انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء.
• استمرار زيادة حجم الصدر مع اختفاء التورم والليونة.
• الشعور بدوار وصداع أحياناً خاصة مع الحركة السريعة للرأس.
• زيادة في الشهية للأكل.
• احتقان في الأنف وانسداد في الأذن.
• تورم بسيط في الأيدي والقدمين وأحياناً الوجه.
• الشعور بحركة الجنين في نهاية الشهر.

الأعراض الانفعالية:

• الشعور بالقلق و التوتر.
• الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بأنك حامل فعلاً.
• الشعور بالإحباط إذا لم تحسي بعد أنك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك.
• إحساس بأنك على غير طبيعتك: نسيان* صعوبة في التركيز، شرود الذهن.

حالة الجنيـــــــن:

• في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم * حيث يتغذى من المشيمة.
• نمو الانعكاسات كالمص والبلع .
• ظهور الأصابع بوضوح ونتوءات الأسنان والرأس بشكل واضح.
• لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة إنسان كامل.

أهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

• زيادة في حجم الرجم إلى أن يصل وسط المسافة الفاصلة بين السرّة والعانة.
• تكون كافة أعضاء الجنين.
• زيادة فى حجم الجنين.
• تطور حاسة اللمس والتذوق لدى الجنين.
• تغطية جسم الجنين بطبقة رقيقة من الوبر الناعم ، تسمى الزغب.
• نمو الشعر.
• تطور النسيج العضلى للجنين.
• زيادة سرعة خفقان القلب.
• القيام بنشاطات متعددة مثل النوم والحركة والرفس ومصّ الإبهام.
• في نهاية هذا الشهر يصبح طوله 20 سنتم ووزنه 250ج .

أهم تغيرات الشهر الرابع:

• استدارة البطن تماماً.
• استعادة النشاط والقدرة على تذوق الطعام.
• زيادة إفراز العرق والشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم، مما يساعد على تخلص جسم الأم والجنين من المواد السامة.
• بطء في وظيفة الأمعاء.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

• مراقبة الوزن لأن في تلك المرحلة يبدأ الوزن فى الزيادة.
• من الممكن تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية ( 2000إلى 2500سعر ) مع الحرص على نوعية الطعام لا الكمية.
• تناول كميات كبيرة من الحليب وذلك لتوفير احتياجات الجسم من الكالسيوم.
• تناول الفواكه والخضار لتفادي الإمساك .
• شراء الملابس الواسعة.
• زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.

[danona21]

merci ktirrrrrrrrrrrrrrrrr

[درين]

جزاكي الله خير جزاء انا في الشهر الرابع وفي نهايته
ولازلت اشعر بالغثيان في الصباح
يسلمو خيتو

[Aya09]

أنا في بداية الشهر الرابع وأحس بتعب وثقل ، خاصة في البطن
مشكورة حبيبتي

[الشيخه202]

يعطيك العافيه.

[Aya09]

تغيرات جسدية للحامل ، زيادة وزن الحامل ، نصائح للحوامل فى الشهر الرابع

تغييرات جسدية
إن أهم ما يخل براحتك عموما وأنت حامل هو الشعور بغثيان النفس عندما تنهضين صباحا. فإذا كنت تشعرين هكذا فمن الأنسب أن تتناولي فطورا من الأطعمة الخفيفة الناشفة كالخبز المحمص ، وتخلدي بعد ذلك للراحة التامة إلى أن يزول هذا الشعور المزعج. وعادة يزول هذا الشعور بنهاية الشهر الثالث من أشهر الحمل.

وأثناء الشهر الرابع على حملك يبتدئ ثدياك بإفراز سائل صاف لا لون له أو بلون أصفر مائل إلى الاخضرار يدعى (كولوستروم) أو لباء. هذا السائل هو عادي ويمكن تنظيفه بقطعة من القطن المبلل بالماء الساخن.

إن الحرقة العرضية التي تحدث من وقت إلى آخر والتورم في القدمين والدوالي وتضخم البواسيروالألم والتشنج في البطن أو الطهر أو الرجلين هي بعض ما يخل براحة الحامل أيضا. وسيرشدك طبيبك
إلى كيفية تخفيف هذه الانزعاجات التي تشعرين بها. أما القضايا الضرورية المهمة والملحة التي يجب عرضها فورا على الطبيب فهي:

لنزيف الدموي الذي يفرزه المهبل.
الألم الحاد في الرأس أو الألم المتواصل.
الغثيان الشديد أو التقيؤ المتواصل.
التورم غير العادي في القدمين أو اليدين أو الوجه.
التدفق أو التسرب السائلي من المهبل.
غشاوة أو اضطراب البصر.
العدوى أو الحرارة أو القشعريرة.
الشعور بالإغماء.
إفراز مادة مهيجة من المهبل صفراء أو بيضاء اللون.وتصاب بعض الحوامل بنزيف دموي بسيط أثناء الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ولكن تكرار حدوث هذا النزيف غير مألوف في الأشهر التالية. أشياء عديدة قد تسبب هذا النزيف أو التلطيخ أثناء الحمل وبعض هذه الحالات تكون خالية من الضرر تماما. عند حدوث نزيف دموي غزير أو بسيط يتوجب عليك مراجعة طبيبك الذي قد يشير عليك بالاحتفاظ بعينة من الدم لفحصه.

شعور الحامل
قد يسبب الحمل تغييرات عاطفية وجسدية ، إذ قد تشعرين بالقلق في بعض الأحيان ، وهذا أمر اعتيادي. من المستحسن في مثل هذه الحالة سرد الاضطرابات على أحد الأشخاص الذين يمكنك الاعتماد عليهم ، كزوجك مثلا أو أحد الأصدقاء المقريين أو طبيبك. فإذا أفصحت عن مشاعرك هذه ستجدين بأنها في الواقع غير مقلقة.

التمارين الرياضية
مقدار معتدل من التمارين الرياضـية الممتعة مفيد لك ، ويتوقف معدل مزاولة هذه التمارين على ما تعودت عليه. إن الرياضة الصحية تقوي عضلاتك وتساعد على تنظيم الدورة الدموية والهضم. كما وأن المشي خاصة هو من التمارين المفيدة جدا على أن لا يكون متعبا. يمكن للحوامل عموما الاستمرار بنشاطاتهن العادية إلى أن يحين موعد الولادة.

[الجوري الشرقيه]

كل الشكر لك على الموضوع الراقي
لاهنتي

[عاشقة الأمل]

مشكورة أختي يسلموو

[امجااد]

يعطيك الف عافيه

[o فرح عمريo]

يسلموووووو حبيبتي