03-23-2014, 06:54 AM
			
			
		 
		
			 
			المشاركة رقم: 1  
			
		 
	
 
	
				
	
		المعلومات 
	 
		الكاتب: 
		
		
		 
	 
	
	
		اللقب: 
		VIP
 
	 
	
		
		الرتبة: 
		 
	 
	
	
		الصورة الرمزية 
	 
	
		
 
	 
	
			
			
			
			
	
		البيانات 
	 
		
		التسجيل: 
		 Mar 2011 
	 
	
		العضوية: 
		21700 
	 
	
	
		المشاركات: 
		 99,796 [+ ] 
	 
	
		بمعدل : 
		18.65 يوميا 
	 
	
		اخر زياره : 
		 [+ ] 
	 
	
	
	
			
	
	
		معدل التقييم: 
		1076  
	 
	
		نقاط التقييم: 
		12881  
	 
	
		
	
		
	 
				
				
				  
				  
 MY MMS   
 
 
 
 
			
				
	
		الإتصالات 
	 
		الحالة: 
		 
	 
	
		وسائل الإتصال: 
		    
 
		 
 
	 
	
	
	
		
		
المنتدى :  
قسم التغذية 
		
			
			
				 
				عصير الفراولة بجوز الهند 
			 
			 
			
		
		
 
		
 
  
       
	
 
	
	
			
			
 
 
 
 
 
 
 
عصير الفراولة بجوز الهند  
 
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
المقادير :  
 
  
  
  
  
كوب من الفروالة المهرووووسة في الخلاط0  
  
  
  
  
نصف كوب من قشطة جوز الهند+نصف كوب من حليب جوز 0  
  
  
  
  
ملعقة او ملعقتين طعام كبيرة من السكر0  
  
  
  
  
من خمس الى سبع حبات فروالة للزينة0  
  
  
  
  
اوراق نعناع 0  
  
  
  
  
الطريقة:  
  
  
  
  
تهرس حبات الفرولة في الخلاطة مع ملعقة طعام من السكر تضاف إليها قشطة جوز الهند وحليب   
 
جوز الهند ويخلط الكل 0  
 
  
  
  
  
  
ويسكب العصير في كاسات وتزين بقطع من الفراوله والموز والنعناع 0  
  
  
  
  
  
 
 
 
 
 
 
		 
		
 
 
  
  
	
  
 
		
		
		
		
				
				
					من مواضيع ام ارجواااااان