عمل النوكي مع الخضروات

04-19-2014, 03:09 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

عمل النوكي مع الخضروات

المقادير

ملعقة كبيرة زيت زيتون
٢ كوسة مقطعة قطع صغيرة
٢ فص ثوم
ملح وفلفل
٤٥٠ جرام طماطم مقسمة
١ عبوة نوكي مجمدة
١/٤ كوب ريحان مقطع
٢ ملعقة كبيرة جبن مبشور
١ ملعقة كبيرة زبد
٢ ملعقة صغيرة عصير ليمون
طريقة التحضير

١- في مقلاة كبيرة، سخني الزيت وحمري الكوسة والثوم مع الملح والفلفل.
٢- اطبخي على النار مع التقليب حتى تصبح الكوسة طرية الملمس- ٤-٥ دقائق.
٣- اضيفي الطماطم وقلبي حتى تطرى ويزيد العصير.
٤- في نفس الوقت، اطبخي النوكي حسب ارشادات العبوة.
٥-ثم صفيه مع الاحتفاظ ب ١/٢ كوب ماء السلق. واضيفي النوكي للخضروات.
٦- قلبي النوكي مع الخضروات مع اضافة الماء حسب الحاجة.
٧- ارفعي عن النار واضيفي الريحان والجبن والزبد وعصير الليمون وقلبي جيدا قبل التقديم.

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

إحساس إمرأة likes this.

من مواضيع ام ارجواااااان

0 قصات للشعر القصير 2013 ، تسريحات للشعر القصير 2013 ، تسريحات جديدة 2014
0 ( اخواتي من ترغب في الانضمام اليناا ) تدخل هنااااا بالتووووووفيق
0 هام- بخصوص ازالة الروابط من المواضيع والصور – بارك الله فيكم
0 الفرق بين الاكياس على المبيض والتكيس
0 طريقة عمل مقلقل دجاج على الصاج
0 بحيره الدموع الزرقاء
0 @@ هنا تسجيل طلبات عمل شريط الحمل _ الله يتمم لكم على خير ياررب @@
0 اجمل استكر جداران تجعل الجدار اكثر جمالاً
0 ++ من 1 الى 10 واكتبي لنا لقب عضوة غريب ...+++
0 شكوى الآباء: لماذا لم تتكوّن علاقة وثيقة بيني وبين المولود الجديد؟
0 !! طريقة خلع الضرس وتركيبه عند طبيب الاسنان في الهند لا يفوتكم !!
0 نحاتة تصنع من شخصيات الكتب الشهيرة حقيقة
0 تصميمات رائعة للعرايس 2014
0 تعالوا هناااا لاخلا ولا عدم
0 كيفية تحديد المرض عن طريق اللسان

توقيع : ام ارجواااااان

04-19-2014, 03:15 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	AMAL JADID
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Oct 2011
العضوية:	34507
المشاركات:	3,969 [+]
بمعدل :	0.79 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	91
نقاط التقييم:	690

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

مشكورة على الموضوع المميز شكراااااااا

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع AMAL JADID

0 ستائر العصرية
0 تحديث الصفحة ترابيزات صغيرة للمطبخ 2014 , ترابيزات سفرة رائعة 2014
0 التسمم
0 طريقة ابداعية تغليف بالاشرطة
0 ابرزي جمالك الطبيعي بالضلال
0 حلول لأخطاء شائعة في تنظيف أغراض المنزل
0 في أبو ظبي.. زجاجة عطر بمليوني درهم
0 طلب خاص للادارة
0 خط باسكوي – Paskowy Font
0 كيفية صبغ الشعر بدون اضرار
0 كشف الكذب
0 تعالو بسرعا حتجنن عدد الحيوانات المنويا
0 بضع خطوات لمكياج راقي
0 معجزة الشفاء بزيت الزيتون ( انها شجرة مباركة)
0 ناقة تلد دون أن يقربها أي جمل ذكر

توقيع : AMAL JADID

يا رحيـــــــــــــــــــــــم ارزقنا الذرية الصالحة المعافاة

04-19-2014, 11:25 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.09 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

وصفه لذيذه
يعطيك العافييه

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع υм вtℓαα

0 المتابعه اليوميه
0 8امراض يعالجها الزنجبيل طبيعياا
0 دجاج بالصلصة
0 سجل المتابعه اليوميه
0 مراحل الحمل مع صور الجنين
0 هل تعانين من الامساك بعد الولادة
0 التخلف العقلي عند الطفل، وكيف يمكن الوقاية منه ؟
0 ملابس ناعمه
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 اعط الله مايحب يعطيك ماتحب
0 تغذية الطفل من الشهر 10الى 12
0 اعراض نوبات القلب
0 هل سألت نفسك يوماً
0 علاجات منزليه للقولون العصبي
0 فيني نبض لايهدا وانفاس تشتاق لك

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-19-2014, 11:37 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	jojo 123456
اللقب:	المساعدات
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2013
العضوية:	84344
المشاركات:	31,748 [+]
بمعدل :	7.30 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	2296

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

يعطيك الف عاااافية

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع jojo 123456

0 جدول فعاليات ومسابقات رمضان-كل عام وانتم بخير
0 أخطر 5 أسباب لانحراف الزوج .. ما هي؟!
0 طرق مبتكرة لحياة اسهل مع طفلك
0 ادعو لي بكرا موعدي مع السكانير
0 سماء الملائكه ووظائفهم وأسماء السماوات السبع
0 تعلمي فن الرسم على الزجاج
0 احلى الخواتم من دماس
0 شرااائح بالخضراوات
0 الكلوميد كم حبة في اليوم؟؟؟
0 المشاركة رقم 7 في مسابقة اجمل طلة
0 المرجوا مرااقبة (قلب الاميري)
0 سلطة الدجاج المشوي رااااااائعة
0 أحدية داافئة
0 تعرضت لسب والشتم بسبب؟؟
0 بطاطس كابوريا

04-19-2014, 08:42 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 مارك جايكوبس يودّع لويس فيتون بعرض أسود قاتم!
0 نماذج للسلف في علو الهمة
0 حقائب اليد من الماركة العالمية h&m لصيف 2014 .
0 نصائح لنظام غذائي صحي
0 المختبرات الخاصة والعيادات الخاصة ما يخص أهل المدينة المنوره
0 تارت المشمش والفستق
0 طريقة تجددين حقيبة المكياج في فصل الصيف؟
0 ظلال الجفون الأنسب لموسم الخريف؟
0 الأرز الأسود أو الأرز المُحرَم
0 نقااااااااااااااااااط مهمه للحووووووووووووووووامل
0 كيفية استخدام الثوم للشعر
0 إليك بعض الطرق والأساليب البديلة للتحفيز على الولادة.
0 الى كل عضوه في منتدى حوووامل تعالي ابي اقولك على شئ
0 الكلمة الطيبة سر من أسرار الحياة الزوجية السعيدة
0 فوائد الشوكولاتة

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-20-2014, 11:24 AM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الحقن المجهري لعلاج تأخر الحمل, الحقن المهجرى ,اطفال الانابيب
0 طريقة عمل رولات اللازانيا
0 صينية البورجر روعة و بشكل جديد
0 أزياء بناتي للصيف كيوت
0 مجموعة من النصائح الذهبية للتخلص من الكرش
0 ♥ ملف كامل عن الرضاعه الطبيعيه ♥
0 الضيافة والتقديم
0 الزنجبيل لشد ترهلات جسمك
0 شاي القرفة او الدارسين
0 ♥احلى مشايه اطفال♥ و لعبه مشايه ♥
0 غير مسجل هنا مسابقة " فاجئي ضيوفك " أتمنى أن تشاركي معي ♥
0 مشروبات بارده روعة بالصور
0 جنين يتأثر ببكاء أمه
0 قصر القامة عند الأطفال
0 كيفية العناية بالشعر ،زيوت طبيعية للشعر

04-20-2014, 11:27 AM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	747
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ارقى ازياء 2013 - اطقم كاملة للبنات 2013 - احلى ملابس واكسسوارات 2013
0 الفطيرة الايطالية بالصور
0 السينابون بالصور ، حلى السينابون
0 لا يوجد سبب للعقم عند المرأة إلا وكان قابلاً للعلاج..إذن الله
0 الجزر يحمي من سرطان الرئة
0 بداية مشي الطفل
0 شريحة إلكترونية للتحكم عن بعد بمنع الحمل
0 ♥ موسوعة نصائح للحوامل ♥
0 فن التقديم وعرض المعجنات والحلى
0 قطرآتْ آمل
0 صينية سويتز بالدجاج لذيذة , طريقة صينية سويتز روعه بالصور
0 كيف تتصرفين عند رفض طفلك الذهاب للمدرسة
0 دلائل على نفسيات البنات ادخل واعرف بنفسك
0 صالونات عصرية صفراء ، انتريهات خطيرة
0 ◄مَنْ أنتٍ ؟!►

04-20-2014, 04:02 PM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	سنيوريتا آني
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2014
العضوية:	90290
المشاركات:	2,796 [+]
بمعدل :	0.67 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	70
نقاط التقييم:	73

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع سنيوريتا آني

0 ▶ أكبر عدد من الأطفآل اللذين ولدو من أم وآحدة ◀
0 لعبه تكشف الشخص اللي تفكر فيه ادخلو وشوفو ﻻ يفوتكم
0 °《 الغبي يبقى غبيا حتى لو غشيته 》°
0 ♥ اهميه الكرفس لتخفيف الوزن وفوائده الصحية ♥
0 .. سﻻم عليكم ..
0 ¤ إمتحان الفلتر الثﻻثي ¤
0 ■ درس كتابة نص بمسار متعرج بالفوتوشوب ■
0 اهمية الرياضة
0 نتائج التحليل هرمون البروﻻكتين وهرمون tsh
0 ||| درس طريقة عمل إطآر من الخشب |||
0 افيدوني يا بنات
0 أفخاد الدجاج الكذابة
0 ◇◆ الكلمة السرية ◆◇
0 ★ أسهل ستة طرق لكسب الأجر بعد الموت ★
0 ·○● وصفات علاجية من الطبيعة ●○·

توقيع : سنيوريتا آني

خالقي ﻻ أحد يسمع صوت قلبي غيرك وﻻ أحد يعرف ما ترسمه مخيلتي من آمال واحﻻم غيرك
ربي إني توكلت عليك فأنت حسبي وكفايتي ونعم الوكيل اللهم ارزقني من حيث ﻻ احتسب

04-21-2014, 02:50 AM

المشاركة رقم: 9

المعلومات
الكاتب:	ام ارجواااااان
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2011
العضوية:	21700
المشاركات:	99,796 [+]
بمعدل :	18.96 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	1075
نقاط التقييم:	12881

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع ام ارجواااااان

0 ركوب القطار في بنغلاديش
0 تغيرات البشرة أثناء الحمل
0 كولكشن ملون
0 (( ربي اغفر لي --- تواقيع ))
0 صبغة الشعر بالحناء بدرجات اللون الأحمر
0 فلاشات رائعة
0 ♡♡ || همسات أنثي || ♡♡
0 لن تموت حتى يرسل الله لك علامات تدل على ان موتك قد اقترب
0 كل يرى الناس بطبعه
0 دِآر الْعَجُّزَهْ صور
0 الف الف مرحبااا بالنشيطاااات (( تسلمي بحر العيوون ))
0 اللون الفضي للأحذية
0 المدلوقه
0 # لراحة الحااااااااااااااامل #
0 لماذا نطوف حول الكعبة عكس عقارب الساعة؟

توقيع : ام ارجواااااان

04-22-2014, 11:49 PM

المشاركة رقم: 10

المعلومات
الكاتب:	دموع الليل
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2013
العضوية:	73604
المشاركات:	8,035 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	130
نقاط التقييم:	2118

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : ام ارجواااااان المنتدى : قسم التغذية

رد: عمل النوكي مع الخضروات

Share
- Share this post on
- Digg
- Del.icio.us
- Technorati
- Twitter

من مواضيع دموع الليل

0 اعتذار....
0 مسآحه لنصآئح أو معلومآت دينيه
0 إختاري رقم وشوفي لقبك
0 دموع الليل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من الأمراض
0 غير مسجل هنا نتائج مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))
0 بطاقات اسلامية عن الصلاة
0 طريقة تجفيف الفواكه
0 |{حٌِجًٍآبٌٍيٍُ نجًِآآآتٌيًٌٍ
0 هل أنتِ بصحة جيدة ؟ أدخلي لتعرفي
0 هل انتي من هولاء......... غفرالله لي ولك
0 الكرفس والجزر لعلاج الصداع والتعب العصبى
0 فوائد النعناع
0 12 عبارة تجنبي قولها لحماتك... !
0 غير مسجل هنا مسابقه (( مَدِينَتُِك تَحْتَ المِجْهَرْ))

توقيع : دموع الليل

صفحة 1 من 2

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
فوائد الخضروات للبشرة 2012 ، الخضروات لنضارة البشرة ، اهمية الخضروات للبشرة 2013	crazy girl	الموضة و الجمال	0	09-20-2012 01:41 AM
الخضروات بالكاري ، وصفة سهلة لعمل الخضروات بالكاري ، كيفية عمل الخضروات بالكاري	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-22-2012 08:42 PM
اهمية الخضروات للجسم ، الاهمية الطبية للخضروات ، فوائد الخضروات للصحة	snow white	منتدى الصحة الغذائية والطب البديل	0	08-14-2012 08:55 AM
اهمية تناول الخضروات ، علاقة الخضروات بالرشاقة ، دور الخضروات للحفاظ على رشاقة الجسم	بسملة123	قسم التغذية	0	07-28-2012 12:51 PM
رجيم الخضروات، حميه الخضروات للتنحف ، ريجيم فعال	توتا توتا	قسم التغذية	0	07-05-2012 05:39 AM

الساعة الآن 02:30 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .