أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-13-2014, 11:18 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
أسيرة زوجي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 4.81 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 317
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
e20 الجوز يساعد على النوم







654 وحدة حرارية في 100 غ
- يساعد تناول الجوز على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. لكن هذا لا يعني أنه يمكن تناوله مع وجبة غنية بالدهون المشبعة، بل يجب استبدال الدهون المشبعة بالجوز للاستفادة من فوائده الكبرى في هذا المجال. بهذه الطريقة يمكن الحد من خطر الإصابة بامراض القلب.
- يساعد تناول الجوز على تحسين القدرة على النوم لدى الاشخاص الذين يعانون الأرق لاحتوائه على هرمون الMelatonin التي تساعد على النوم. لذلك يمكن تناول الجوز ضمن الوجبة المثلى في المساء لتحسين القدرة على النوم.
- على الرغم من غناه بالدهون والوحدات الحرارية، إلا أن الدهون الموجودة فيه هي صحية. كذلك يتميزالجوز بغناه بالألياف والبروتينات، وبالتالي يعطي تناوله إحساساً بالشبع. لذلك يعتبر من الأطعمة المثلى ضمن نظام غذائي صحي متوازن.
- يعتبر الجوز مصدراً ممتازاً للأحماض الدهنية أوميغا 3 المضادة للالتهابات. علماً أن الجسم يعجز عن إنتاج هذه الاحماض الدهنية بل نحصل عليها من الغذاء وتتميز بدورها كمضادات للأكسدة مما يساعد في حماية الخلايا الصحية . ومن الحالات المرضية التي يساعد الجوز على الوقاية منها الإكزيما والصدفية والربو والالتهاب الرثياني. والاهم أنه يساعد على تقوية جهاز المناعة والحد من خطر الإصابة بالسرطان.
- تبين أن الجوز يساعد على الحد من احتمال تكوّن الحصى في الكلى. كما يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار. علماً أن نسبة الأحماض الدهنية أوميغا3 التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار، هي أعلى بكثير في الجوز مقارنةً بالمكسرات الأخرى.
- تساعد ايضاً الأحماض الدهنية أوميغا 3 على الوقاية من الخلل والتسارع في دقات القلب مما يخفف خطر تخثر الدم. كما ان الأحماض الدهنية في الجوز تساعد على الحفاظ على صحة الشرايين وتحسين مطاطيتها، مما يساعد في تحسين الوظائف الدماغية والحفاظ على صحة الخلايا الدماغية وتأمين الحماية من أمراض القلب والجلطة.





من مواضيع أسيرة زوجي
0 تسعة عشر عمل من مذهبات السيئات
0 اشكال فناجين قهوة رائعة وانيقة 2014
0 فن النقش على البيض
0 أمور تقوم بها الزوجة تسبب الحزن لزوجها!!
0 لا تكن مثل هذه النتيجة .. صفر × صفر = صفر !!
0 كيف تُخرجين نفسك من موقف مُحرج؟
0 كفاك فرحا بلذة عُقباها جهنم
0 اسماء الزوجات في تلفونات الازواج
0 وجبة كباب ولا أحلى
0 في يومياتنآ ..:
0 طريقه عمل جميع انواع القهوه منها الحلوه والمره
0 مشاركتي في مسابقة °عادات و تقاليد العقيقة في بلدي°
0 مسابقة أجمل فكرة رومانسية لتجديد الحياة الزوجية
0 خفايف بالخبز الفرنسي
0 قائمة بأهم ما يجب اصطحابه معك الى المستشفى أثناء الولادة
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس



قديم 09-14-2014, 12:20 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
ام جوري&&
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جوري&&

البيانات
التسجيل: Apr 2013
العضوية: 77731
المشاركات: 11,633 [+]
بمعدل : 2.58 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 165
نقاط التقييم: 1557
ام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant futureام جوري&& has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
ام جوري&& غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الجوز يساعد على النوم




يسلموووووووووووووووا جممممممممممممميل...





من مواضيع ام جوري&&
توقيع : ام جوري&&















عرض البوم صور ام جوري&&   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2014, 12:35 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
υм вtℓαα
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 7.09 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الجوز يساعد على النوم




الله يعطيك العافية





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 09-14-2014, 07:48 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
Orchid109
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Orchid109

البيانات
التسجيل: Dec 2012
العضوية: 66202
المشاركات: 6,375 [+]
بمعدل : 1.38 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 1873
Orchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant futureOrchid109 has a brilliant future
 

الإتصالات
الحالة:
Orchid109 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الجوز يساعد على النوم




موضوع طيب

يسلمو عزيزتي على مجهودك

والله لايحرمك الاجر

موفقة





من مواضيع Orchid109
0 خمس نصائح لتعزيز قوة جهاز المناعة للأطفال ~
0 مستوصف وعيادات الدكتور عبد الرحمن العقالي في المدينة المنورة
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 فول الصويا هرمونات انثوية طبيعية ~
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 صبايا طلب زغنطوط .. اكتبي تجربتك مع اطفال الانابيب.
0 نصائح من أجل الحصول على أعلى درجة من الخصوبة و الحمل .. دعوة للمشاركة
0 اضرار الرجيم تعالو شوفو !
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 ظنوننا أفسدت علاقاتنا~
0 بعض التحاليل لمن يرغب بفهم او معرفة نتائج التحاليل الخاصة به ~
0 حمية غذائية للبطن المسطح
0 شاركو في التصويت لمشتركات مسابقة الطب النبوي
0 شاركونا في مسابقة الطب النبوي
0 كي قرحة عنق الرحم سؤال وجواب ~
توقيع : Orchid109











عرض البوم صور Orchid109   رد مع اقتباس

قديم 09-19-2014, 07:33 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
ام ارجواااااان
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 18.97 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1075
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : أسيرة زوجي المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي رد: الجوز يساعد على النوم








من مواضيع ام ارجواااااان
0 أغلى كلب في العالم بـ1.5 مليون دولار،
0 مسااابقة جديده تنظركم ادخلوااا وشاركوناااااااااا
0 رولات المسخن اللذيذة
0 مكياج ايمان الحبشي
0 العقم والالتصاقات في الحوض
0 accessories
0 # ازياء المصمم السعودي سعيد الكبيسي #
0 الولادة القيصرية
0 ## بدأ التصوووووووووووووويت للمسابقااات ##
0 جآكيتآت رسسميةة حلوووووووووووووه
0 ساندويتش توست على الصاج بالصور
0 # عجبك موضوع وحسيتي أنه مهم ومفيد -تعالي بقولك شيء حلو وحماااااسي #
0 فِيني مِنُ گِل ﺂنثّىُ ؛ شّيُء - وُ فِيني [ شّيُء ] مَآ هُوّ فِيّ ٍگِل ﺂنثىىُ روووووع
0 سيدة في ال 35 من عمرها تعمل كعارضة ازياء رجالية
0 العلم الحديث يكشف عن الأسرار العلمية للأيام البيض
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا يحب الرجل النوم بعد ممارسة الجنس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ جزائرية منتدى الحياة الأسرية والزوجية 6 01-22-2013 11:42 AM
حلى باى الجوز ، طريقة عمل حلى باى الجوز ، كيفية عمل حلى باى الجوز الشيف جميلة قسم التغذية 0 09-07-2012 03:52 AM
نزف بعد الجنس ، اسباب نزف بعد الجنس ، طرق علاج نزف بعد الجنس رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 08-20-2012 06:17 PM
فوائد الجوز العلاجية ، الاهمية الصحية للجوز ، الجوز وسرطان الثدي snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 06:05 AM
فوائد الجوز الصحية ، فائدة الجوز في مكافحة الكوليسترول ، اهمية الجوز للصحة snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 07-31-2012 01:02 AM


الساعة الآن 10:35 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .