اقنعه لعلاج البشرة الشاحبة

[فراشه الزهور]

ﺍﻗﻨﻌﺔ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ
ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻼﺝ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﺗﻨﺎﻭﻝ
ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺏ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺟﺪ ﻓﻲ
ﺍﻟﻜﺒﺪﺓ؛ ﻭﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ ﺃ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻮﺟﺪ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻤﻚ
ﻭﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺲ ﻭﺍﻟﻤﻠﻮﺧﻴﺔ، ﻛﻤﺎ ﻳﺠﺐ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻷﻃﻌﻤﺔ
ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺣﻴﺚ ﻳﻀﻔﻲ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻮﻧﺎً ﻭﺭﺩﻳﺎً ﻣﺸﺮﻗﺎً ﻭﻳﺘﻮﺍﺟﺪ ﺍﻟﺤﺪﻳﺪ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﻓﻲ
ﺍﻟﺴﺒﺎﻧﺦ ﻭﺍﻟﺒﻘﺪﻭﻧﺲ.
ﻭﻟﺒﺸﺮﺓ ﻧﻀﺮﺓ ﺑﻼ ﺷﺤﻮﺏ، ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺍﻟﻤﺪﺍﻭﻣﺔ ﻋﻠﻰ
ﻋﻤﻞ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻻﺳﺘﻌﺎﺩﺓ ﻧﻀﺎﺭﺓ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ:
• ﺍﻟﺜﻠﺞ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ:
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﻦ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺛﻠﺞ + ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺮﻃﺐ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﺗﻮﺿﻊ ﻛﻤﻴﺔ ﻣﻦ ﻣﻜﻌﺒﺎﺕ ﺍﻟﺜﻠﺞ ﺩﺍﺧﻞ ﺇﻧﺎﺀ
ﻭﺗﺘﺮﻙ ﺣﺘﻰ ﻳﺬﻭﺏ ﺍﻟﺜﻠﺞ، ﺛﻢ ﻳﻮﺿﻊ ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺮﻃﺐ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﺘﺠﻨﺐ ﻣﻼﻣﺴﺔ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ ﻟﻠﻮﺟﻪ ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﺛﻢ
ﻳﺘﻢ ﺗﻐﻄﻴﺲ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺩﺍﺧﻞ ﺇﻧﺎﺀ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩ، ﺛﻢ ﺗﻜﺮﺭ
ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺨﻄﻮﺓ ﻋﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ، ﻭﻳﺘﻢ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﺗﺠﻔﻴﻒ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﻨﺸﻔﺔ ‏( ﻓﻮﻃﺔ ‏) ﻧﺎﻋﻤﺔ ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺁﺛﺎﺭ
ﺍﻟﻜﺮﻳﻢ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.
• ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ:
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺧﻤﻴﺮﺓ + ﺻﻔﺎﺭ 2 ﺑﻴﻀﺔ +
2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ + 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻛﺮﻳﻤﺔ + ½
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺧﻞ ﺗﻔﺎﺡ + 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺯﻳﺖ ﺯﻳﺘﻮﻥ ﺃﻭ ﺯﻳﺖ
ﺳﻤﺴﻢ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﻣﺎﺀ.
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﺗﻔﺮﺩ ﻃﺒﻘﺔ ﻣﻦ ﺯﻳﺖ ﺍﻟﺰﻳﺘﻮﻥ ﺃﻭ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ، ﺛﻢ ﺗﺨﻠﻂ ﺑﺎﻗﻲ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺧﻠﻄﺎً ﺟﻴﺪﺍً ﻳﺘﻢ
ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻣﻊ ﺍﻻﺳﺘﺮﺧﺎﺀ ﺍﻟﻜﺎﻣﻞ ﻟﻠﺠﺴﻢ، ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﺨﻤﻴﺮﺓ ﻋﻠﻰ
ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺑﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﻮﺟﻪ.
• ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ:
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ + ﻋﺼﻴﺮ ﻧﺼﻒ
ﺑﺮﺗﻘﺎﻟﺔ.
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﻳﺨﻠﻂ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻣﻊ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﺛﻢ ﻳﺴﺨﻦ
ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﻧﺎﺭ ﻫﺎﺩﺋﺔ ﻭﻣﻊ ﺑﺪﺀ ﺫﻭﺑﺎﻥ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻳﺮﻓﻊ
ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻭﻳﺘﺮﻙ ﺟﺎﻧﺒﺎً ﺣﺘﻰ ﻳﺒﺮﺩ، ﺑﻌﺪ
ﺫﻟﻚ ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻤﺪﺓ 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ
ﻳﺘﻢ ﺇﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﻣﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻗﻄﻦ ﻣﺒﻠﻠﺔ
ﺑﻤﺎﺀ ﻓﺎﺗﺮ، ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ ﻋﻠﻰ ﺇﻧﻌﺎﺵ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ
ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ ﻟﺬﻟﻚ ﻳﻔﻀﻞ ﺗﻜﺮﺍﺭ ﻭﺿﻊ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻌﺪﺓ ﻣﺮﺍﺕ ﺃﺳﺒﻮﻋﻴﺎً.
• ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ‏( ﺍﻟﻔﺮﻳﺰ ‏) ﻟﻠﻘﻀﺎﺀ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ:
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: 100 ﺟﺮﺍﻡ ﻣﻦ ﺣﺒﺎﺕ ﻓﺮﺍﻭﻟﺔ ﻣﻬﺮﻭﺳﺔ +
ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ + ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﻋﺼﻴﺮ
ﻟﻴﻤﻮﻥ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﺗﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺟﻴﺪﺍً ﻭﺑﻌﺪ ﺗﻤﺎﺳﻚ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ
ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻘﻨﺎﻉ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ 10 ﺩﻗﺎﺋﻖ، ﺛﻢ
ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻤﺎﺀ ﻓﺎﺗﺮ، ﺗﺴﺎﻋﺪ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ ﻋﻠﻰ ﺇﺧﻔﺎﺀ
ﺇﺟﻬﺎﺩ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.
• ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻟﻨﻘﺎﺀ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ:
ﺗﺘﻌﺪﺩ ﻃﺮﻕ ﺍﺳﺘﺨﺪﺍﻡ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻟﻌﻼﺝ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ
ﻭﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻄﺮﻕ:
- ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻷﻭﻟﻰ: ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: ﺛﻤﺮﺓ ﺧﻴﺎﺭ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﺗﻘﻄﻊ ﺛﻤﺮﺓ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﻟﺤﻠﻘﺎﺕ ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ
ﻣﺒﺎﺷﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.
- ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ ﺍﻟﺜﺎﻧﻴﺔ: ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: ½ ﻓﻨﺠﺎﻥ ﺧﻴﺎﺭ
ﻣﺒﺸﻮﺭ + ﺑﻴﺎﺽ ﺑﻴﻀﺔ + 2 ﻣﻠﻌﻘﺔ ﺻﻐﻴﺮﺓ ﺣﻠﻴﺐ
ﺑﻮﺩﺭﺓ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﺗﺨﻠﻂ ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ ﺟﻤﻴﻌﺎً ﻟﻌﻤﻞ ﻋﺠﻴﻨﺔ ﺭﻗﻴﻘﺔ
ﺛﻢ ﺗﻮﺿﻊ ﺍﻟﻌﺠﻴﻨﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﺗﺸﻄﻒ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺑﻤﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺛﻢ ﻣﺎﺀ ﺑﺎﺭﺩ،
ﻳﺘﻤﻴﺰ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ ﺑﻔﻮﺍﺋﺪﻩ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺣﻴﺚ ﻳﻌﻤﻞ ﺍﻟﺨﻴﺎﺭ
ﻛﻤﻘﺎﺑﺾ ﻟﻤﺴﺎﻡ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﻛﻤﺎ ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﻠﻰ ﺗﻐﺬﻳﺔ
ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ.
• ﻗﻨﺎﻉ ﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻹﻋﺎﺩﺓ ﺭﻭﻧﻖ ﺍﻟﺒﺸﺮﺓ ﺍﻟﺸﺎﺣﺒﺔ:
ﺍﻟﻤﻜﻮﻧﺎﺕ: 3 ﻣﻼﻋﻖ ﻋﺴﻞ + ﻣﻠﻌﻘﺘﻴﻦ ﺣﻠﻴﺐ ﻃﺎﺯﺝ
ﺍﻟﻄﺮﻳﻘﺔ: ﻳﻮﺿﻊ ﺍﻟﻌﺴﻞ ﻭﺍﻟﺤﻠﻴﺐ ﻣﻌﺎً ﻓﻲ ﻭﻋﺎﺀ ﺛﻢ
ﻳﺨﻠﻄﻮﺍ، ﻳﺘﻢ ﻭﺿﻊ ﺍﻟﺨﻠﻴﻂ ﺑﻌﺪ ﺫﻟﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﻟﻮﻗﺖ
ﻳﺘﺮﺍﻭﺡ ﺑﻴﻦ 10 – 15 ﺩﻗﻴﻘﺔ ﺛﻢ ﻳﻐﺴﻞ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ
ﺍﻟﻔﺎﺗﺮ ﻭﺑﻌﺪﻫﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﺠﻔﻴﻒ ﺍﻟﻮﺟﻪ ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻗﻄﻦ ﻣﺒﻠﻠﺔ
ﺑﻤﺎﺀ ﺍﻟﻮﺭﺩ