ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	7.01 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 التبولة اللبنانيه
0 سلطة الدجاج بطاطس بالفرن
0 سمبوسة البف بالجبن المدخن
0 لماذا تنآم ساقك اذا جلست عليها
0 جبنية حلزونيه
0 سألوني من انا؟
0 كوني اكثر ابداعا في ترتيب غرف الجلوس
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا
0 برياني لحم تندوري
0 لمااذا لم يرضى الله للنساء الحزن
0 لفائف التوست
0 مرقوق بالدجاج والخضار
0 الساقو البحريني
0 جنبك يصير العمر له طعم ثاني!
0 لا للزوج ..لا للزوجه

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 : إحساس إمرأة هنا نتائج مسابقة " فاجئي ضيوفك "
0 مقلوبة القرنبيط ( الزهرة )
0 الصلح بعد الخصام بين زوجين
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 مطابخ المانية مودرن بالصور
0 عصير الكيوي والنعناع
0 العلاج الانعكاسى
0 طريقة تحميل مقاطع اليوتيوب بدون برنامج
0 الصلآة وقت من الجنة اقتطع على الارض ..
0 سجاد ملونة من ايكيا
0 هل تؤدى مثبتات الحمل لصعوبة الولادة؟
0 سلطة البطاطس , أكواب البطاطس , طريقة سهلة , سلطات , مقبلات لذيذة
0 خلفيات للمواضيع شفافه , فواصل شفافه روعة , خلفيات و فواصل ملونة
0 طفل هذا الزمان
0 مشرفات الاقسام !!!!!!

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.57 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 ازياء للاولاد و للبنات
0 افكار هدايا , مثيرة ومميزة , للمولود , الجزء الثالث
0 طرق تجنب موت الجنين
0 أرق اكسسوارات للبنات ، أجمل اكسسوارات 2014
0 رغم الداء والعداء كن كالنسر في قمم السماء
0 ملف فن الباتشورك بالتفصيل والصور
0 ازياء الرضع , من ماركه قوتشي , ازياء اطفال ماركه قوتشي
0 ♥ شوربة الحب ♥
0 ديكورات باللون الاسود
0 بسبوسة محشية بالكسترد
0 خلفيات جلكسي مميزة 2014
0 ♥صور بيبيهات كيييييييييييييييوت♥
0 الصلح بعد الخصام بين زوجين
0 احذري من ارجيم القاسي واستشيري الطبيب اولا
0 الزنجبيل لشد ترهلات جسمك

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.76 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	127
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 ما هي الولادة المبكرة
0 المماطلة والتأجيل وقت النوم
0 نزيف الأنف والحمل
0 كيف أعلم طفلي الترتيب
0 لتسهيل الولادة وفتح الرحم
0 لفات الطرح (الحجاب)
0 مشاكل تواجهك اثناء الرضاعه
0 ذهب الضمأ ..’
0 كيف تعرف المراة انها حامل
0 اجمل كلام عن الحياة
0 رجل تكرهه جميع النساء
0 ان لم تزل الحجرتعثرت
0 الكيكة الاسفنجية بالأيس كريم
0 أحدث التسريحات والمكياج للعرآيس
0 طريقه جديده تساعدك وقت الولاده

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.61 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	235
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 نصائح للحفاظ علي وزنك في أثناء الحمل
0 7 تصاميم لتجعلي مطبخك اهم غرفة بالمنزل
0 فرصة .. لا تعوض !
0 انواع التخدير أثناء الولادة
0 نصائح للعيش بسعادة وراحة بال ~
0 الحمل خارج الرحم
0 عزيزاتي ...
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 طرق التعامل مع الطفل الكسول
0 مداخل إبليس..السته لقلبك..!!!!!
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 انا في الجنه وانتم في الناار..!!
0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 كل ماتحتاجه الام والمولود الجديد بأختصار~ قائمة رائعة
0 إن فى القلب طاقة لا يسدها إلا حب النبى صلى الله عليه وسلم

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.52 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 كعكة الارز
0 كيفية عمل تصميم 3d بالفوتوشوب
0 عمل البطاطس الحارة على الطريقة الهندية
0 فطيرة تفاح قليلة الدسم
0 للحصول على الشعر الذي تحلم
0 الأسماء بحرف ت
0 فإليك بعض الاسباب غير المتوقعة التي تعيق الحمل:
0 لسلامتك بعد الولادة.. إحذري هذه الأفعال
0 حلى قهوه
0 هل تخرج الأمور عن سيطرتك عند التسوق؟ اتبع النصائح التالية
0 كبسة اللحم الضأن
0 علامات الولادة الحقيقية
0 ما نسبة الهيموجلوبين الطبيعية عند الحامل؟
0 كيكات جوز الهند الملونة
0 خيارات للتخلص من الماء فى الأذن!

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.33 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	97
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 من قتل هذا الرجل
0 امس موعد دورتي دعواتكم لي
0 اعذروني
0 حليب الثدي... هل يشفي حبوب الاطفال الرضع؟
0 مهاترات نسائية
0 فكرة مسابقة
0 دعاء للحمل بإذن الله
0 دربي مولودك على النوم بعشر خطوات
0 اعرف اسم ابنك المستقبلي
0 الصلاة افضل تمرين للحامل
0 صورة التحليل
0 ما هي اسباب بكاء الطفل الرضيع؟
0 السمنة لدى الاطفال
0 طرق رومانسية لتجديد المحبة الزوجية
0 بنات الي عايشين بفرنسا انا محتاجه الكن

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.77 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 رسائل امل باللون الازرق
0 دموع ثمنها الجنة
0 وأستغربُ عنْ حَالي أينَ أنا منْ هؤلاءْ ؟
0 ازياء اطفال روووعة لا تفوتكم
0 ياحسرتي إن لم أعجل توبتي
0 صور اطفال روعه
0 طريقة جميلة و تربوية لتزيين غرف الاطفال
0 لفات طرح للمحجبات
0 ماذا أعددت لعامك الجديد
0 السجاده الذكية للمصلين
0 هل ترغبين بنوم عميق ..؟ الحل في 3 خطوات سريعه ..!
0 علموا اقلامكم السباحه ...
0 لا تمت وانت على قيد الحياة
0 اسئلة واجوبة بخصوص الدورة وموانع الحمل وضررها
0 ميلك شيك بالحليب و الشكلاطة

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 08:49 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .