ستيك لحم بالخضار

04-02-2015, 03:33 AM

المشاركة رقم: 1

المعلومات
الكاتب:	υм вtℓαα
اللقب:	نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2013
العضوية:	69860
المشاركات:	32,587 [+]
بمعدل :	6.93 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	4234

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية

ستيك لحم بالخضار

ستيك لحم بالخضار /

ناخذ الستيك ونتبله بليمون + ملح + فلفل اسود ونخليه 5 دقايق

وعلى طول نشوحه بقليل زيت من فوق وتحت
ونحطه بصينيه بايركس

وبعدها ناخذ مقلاه وناخذ الخضار اللي نحبيها بصل + فلفل اخضر + بازلا + جزر + فطر + بطاطس

ونشوحهم مع الزبده + وماجي تشويح بسيط

ونحطهم فوق الستيك

وبعدها ناخذ نص بيالة صويا + نص كاس ماء ونحط عليه + ملعقتين نشاء وتذوبينه وتصبينه فوق الستيك
وتغطينه بقصدير وتحطينه بالفرن نص الى ساعه الا ربع ساعه + ربع ساعه بدون القصدير

ويقدم ^^

من مواضيع υм вtℓαα

0 سلطة المكرونة
0 بروستد ربيان
0 قوالب البف بالدجاج والفطر
0 الذئبة الحمراء
0 التبولة اللبنانيه
0 ريش بدبس الرمان
0 عمل هيدر بسيط -مدخل للموضوع سهل
0 تشكيلة احذيه وشنط
0 ورق الغار غذاء ودواء
0 لازانيا باللحم
0 صينية رز بالدجاج
0 محشي ملفوف بقدر الضغط
0 تحسين المستوى الدراسي للاطفال
0 فطيرة الجبن
0 4 خطوات لإزالة الشعر طبيعيًا

توقيع : υм вtℓαα

اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

04-02-2015, 11:23 AM

المشاركة رقم: 2

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 الاسماء الجديده 2015, أسماء كرديه و معانيها باللغة العربية
0 طريقة عمل اللمعة على الصور
0 هنا مسابقة قسم التغذية .. حياكم
0 أزياء بناتية روعة
0 تخدير الإبيدورال عند الولادة , كيف يتم التخدير بالإبيدورال
0 جوامع الدعاء من كلام المصطفى صلى الله عليه وسلم
0 أزياء ارينا 2014
0 فساتين مواليد بنات تجنن للشتاء
0 طريقة عمل بيتزا بالكيري،تحضير بيتزا الكيري بالصور
0 ♥ تخفيف الآلام أثناء الولادة♥
0 مشروبات ساخنة، طريقة عمل الموكا البيضاء
0 نصائح لتجنب هشاشة العظام , معلومات مهمة خاصة للنساء
0 ♥ ذهب للأطفال كيوت♥
0 صباحك/مسائك/...سكر يا احلى حوامل
0 ازياء أطفال من ديزني

04-02-2015, 11:24 AM

المشاركة رقم: 3

المعلومات
الكاتب:	إحساس إمرأة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Nov 2012
العضوية:	62727
المشاركات:	68,529 [+]
بمعدل :	14.38 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	748
نقاط التقييم:	7716

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع إحساس إمرأة

0 طريقة لحم بالفرن ، لحم بالفرن يجنن 2015
0 حقيبتك مملة الشكل .. أعيدي لها الحياة
0 أرقى ملابس الحوامل من ماركة جراند بوميس
0 غير مسجل هنا مسابقة أسئلة في القرآن الكريم .. حياكم الله
0 الشهر الأول من الحمل (بالصور)
0 موقع جميل جدا... اكتب اسمك ويطلع توقيعك خلال ثواني
0 ( ﾟｏ⌒) آزرعو في المنتدى لتحصدو يوم القيامة ( ﾟｏ⌒)
0 افكار جديدة ومبتكرة للتقديم والحفلات والضيافه
0 شراء الحفاضات التابعة لشركات معروفة
0 خطورة التدخين على الجنين ،تعرض الحوامل للتدخين يصيب المواليد بالأكزيما
0 مشاركتي في مسابقة (رحلة إلى ) أندونيسياآ☺
0 حلى مربعات السويتز بالتمر والجبن بالخطوات المصوره
0 مدافيء ومشبات نار جميلة ورشقية
0 خلفيات آيفون كيوت
0 ♥ كل واحد قدامة مفطح ♥ شوفوهم يا بنات ♥

04-02-2015, 11:43 AM

المشاركة رقم: 4

المعلومات
الكاتب:	الماسة26
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Mar 2013
العضوية:	76727
المشاركات:	8,034 [+]
بمعدل :	1.74 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	128
نقاط التقييم:	727

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع الماسة26

0 **كل ما تريدين معرفته عن ....... عمليات ربط عنق الرحم **
0 فطاير الشوايه
0 كيف تعرف المراة انها حامل
0 كيف تحققين ذاتك في بيئة منزلية محبطة؟
0 في عيونك كل الحب
0 إبداعية بالبيض المسلوق
0 @الماسة26هنا نتائج مسابقة الدينية الرمضانية@
0 ستيك اللحم بصلصة الكريمة والفطر
0 لحظات تنزف فيها العيون دموع ودم
0 كل شئ عن التوأم المختلف والتوأم المتماثل
0 اشتركوا معنا في مسابقة الاشرااف الجديدة نكون فخورات بكن (( اشتركوا الآن )) بالتوفيق
0 رقة في النتسيق
0 إبداعات من الورق الملون
0 الكيكة الاسفنجية بالأيس كريم
0 ما معنى النفاس

توقيع : الماسة26

أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 5

المعلومات
الكاتب:	ريحانة الجنة
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Sep 2012
العضوية:	58031
المشاركات:	17,135 [+]
بمعدل :	3.56 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	236
نقاط التقييم:	8461

MY MMS

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

يعطيك الف عافية

من مواضيع ريحانة الجنة

0 8طرق لتطهير جسمك من السموم
0 السلام عليكم
0 كلمات انجليزية ومعانيها الخطرة
0 ~¤{ حطم نفسك }¤~
0 عمل الكنافه بالقشطة مع التوضيح بالصور
0 لماذا نقرأ سورتي الإخلاص والكافرون في سنة الفجر والمغرب والوتر؟
0 الحمل اللاجيني (البويضة الفاسدة
0 {{ تفدااااااااك عيني }}
0 أعشاب وخلاصات طبيعية تعزز صحة العقل
0 7 تصاميم لتجعلي مطبخك اهم غرفة بالمنزل
0 مجموعة سندويشات لسحور صحي وخفيف
0 ♥ ْ~ يامرحبا ب قربه ِ ~ْ♥
0 غياب قهري قد يطول اعذروني
0 تمرير صورة عبر نافذة ثابتة< شرح فديو وصور
0 الرضا بمَواجع القضَاء

توقيع : ريحانة الجنة

04-02-2015, 06:10 PM

المشاركة رقم: 6

المعلومات
الكاتب:	بحــ العيون ــــــــر
اللقب:	المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Jan 2012
العضوية:	40324
المشاركات:	47,634 [+]
بمعدل :	9.41 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	50
نقاط التقييم:	6795

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع بحــ العيون ــــــــر

0 البسبوسه اليماني
0 أسباب العقم وتأخر حدوث الحمل وطرق تشخيصها
0 مساااااابقتين
0 التخلص من النمل والصراصير
0 فنان استغرق مشروعه 150 ساعة لرسم تفاصيل المناظر المعقدة للمدينة
0 تأخير الدورة الشهرية أسبابها وعلاجها د...هبة قطب
0 مسابقة الملف الشخصي + جوائز نقديه لاتفوتكم ياعضوات حوامل شرفوناا
0 مندي لحم حاشي
0 كولكشن ازياء فخمه 2014 ,
0 طرق آمنة للتغلب على ألم الدورة الشهرية
0 مشرفات واداريااااات
0 بعد اجهاضك تنتابك مشاعر الاحباط مهم
0 حل المشاكل الإجتماعية
0 مسابقة عيوون المشااااااااهير
0 طريقة لتزينّي تسريحة زفافك بأكليل الورد

توقيع : بحــ العيون ــــــــر

04-02-2015, 07:11 PM

المشاركة رقم: 7

المعلومات
الكاتب:	التائبة لله(ام محمد باذن الله)
اللقب:	عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Apr 2014
العضوية:	91649
المشاركات:	5,552 [+]
بمعدل :	1.31 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	98
نقاط التقييم:	260

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

من مواضيع التائبة لله(ام محمد باذن الله)

0 كبة التوست بالجبنة
0 وزن وطول الجنين خلال اسابيع الحمل
0 دللي نفسك بمجوهرات و لا اروع
0 أكلات هامة للحامل لنمو قلب الجنين وعظامه
0 فكرة مسابقة
0 فساتين كم طويل
0 قرحه عنق الرحم ، اسباب قرحه عنق الرحم ، علاج قرحه عنق الرحم
0 دربي مولودك على النوم بعشر خطوات
0 تسريحات شعر روووووعة تعلميها خطوة بخطوة
0 تسريحات شعر من وحي أميرات ديزني لاحلى بنوتات
0 فضفضة
0 نزول دم دورة ام حمل! تعرفي على الفرق
0 شاركينا بمسابقة من صاحبة الموضوع
0 لعبة الاستهبال حلوة كتير
0 كل شئ عن الرضاعة الصناعية

توقيع : التائبة لله(ام محمد باذن الله)

[/align][/cell][/table1][/align]

04-03-2015, 01:21 AM

المشاركة رقم: 8

المعلومات
الكاتب:	أسيرة زوجي
اللقب:	VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية

البيانات
التسجيل:	Feb 2011
العضوية:	20775
المشاركات:	25,391 [+]
بمعدل :	4.71 يوميا
اخر زياره :	[+]
معدل التقييم:	318
نقاط التقييم:	5699

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : υм вtℓαα المنتدى : قسم التغذية

رد: ستيك لحم بالخضار

تسلم الايادي

ما شاء الله

شهي كثير

من مواضيع أسيرة زوجي

0 لقطات جوية مذهلة لمصور مميز..
0 أحببناك ولم نراك
0 تخفيف آلام الطلق الكاذب
0 مسابقة أجمل هدية يمكن تقديمها للوالدين
0 بإذن الله يطلق لسانك بالاستغفار
0 من باعنا برخيص وزعناه
0 كيفية المحافظة على سلامة جلد الطفل
0 طرق للحصول على أرداف مغرية دون تراكم الدهون
0 أماه ظلموكِ فقالوا عيدك
0 أنواع الطب البديل الأكثر شعبية
0 الروبيان المتبل
0 ملكة جمال الجنة
0 نصائح للمرأة كي تجعل زوجها لا يمل منها
0 ديكور منازل
0 أيام الدورة الشهرية

توقيع : أسيرة زوجي

]

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
ستيك مشوى للدايت ، كيفية عمل ستيك مشوى للرجيم ، طريقة عمل ستيك مشوى	بسملة123	قسم التغذية	1	09-11-2012 11:04 AM
ستيك باللحمة للدايت ، كيفية عمل ستيك باللحمة للرجيم ، طريقة عمل ستيك باللحمة	بسملة123	قسم التغذية	0	09-08-2012 09:42 PM
بيتزاالتوست بالخضار ، طريقة عمل بيتزا التوست بالخضار ، كيفية عمل بيتزاالتوست بالخضار	الشيف جميلة	قسم التغذية	0	08-25-2012 03:55 PM
ستيك بالخضار ، طريقة عمل ستيك بالخضار ، وصفة لعمل ستيك بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	08-06-2012 03:55 AM
شوربة سريعة بالخضار واللحم ، عمل شوربه سريعه بالخضار ، طرق عمل شوربه بالخضار	الشيفة سوسو	قسم التغذية	0	06-26-2012 06:22 PM

الساعة الآن 01:30 AM.

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .