| أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية. |
| أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا |
|
|||||||
| قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة . |
|
|
03-11-2015, 09:26 PM
|
المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
قسم التغذية
اومليت البطاطس
اومليت البطاطس أتعب وأنا أقول لذيذه  المقادير حبة بطاطس متوسطة الحجم بصله مفرومه زيت ملح فلفل أسود بابريكا فلفل حار مفروم بيض تقريبا 5 أو 6 حبات بقدونس مفروم أو كزبرة نقشر البطاطس ونقطعه مربعات ونسلقه بمويه وشوي ملح نص استواء بمقلاة نضع شوي زيت ونحمس البصل لحد مايصير لونه ذهبي نضيف له البطاطس والملح والفلفل ونحركه بوعاء ثاني نخفق البيض ونخلط معه بابريكا نص ملعقة صغيره ونسكبه على البصل والبطاطس ونغطيه ونتركه يستوي على نار هادئة قبل يستوي نرش عليه كزبره أوبقدونس مفروم ورشة فلفل أسود اقتراحات .. يمكن إضافة قطع دجاج فيليه مقطعه مكعبات الى البصل ونكمل باقي الخطوات نفس الطريقة وتصير وجبة خفيفه للعشاء وبالعافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
υм вtℓαα 
|
03-11-2015, 09:49 PM
|
المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
υм вtℓαα
المنتدى :
قسم التغذية
رد: اومليت البطاطس
يعطيك الف عاافية
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03-11-2015, 09:58 PM
|
المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
υм вtℓαα
المنتدى :
قسم التغذية
رد: اومليت البطاطس
تسلمى على الوصفة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
03-12-2015, 12:29 PM
|
المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
υм вtℓαα
المنتدى :
قسم التغذية
رد: اومليت البطاطس
رووووووووووووووووووعة يسلموووو اديك |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04-02-2015, 12:41 PM
|
المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
υм вtℓαα
المنتدى :
قسم التغذية
رد: اومليت البطاطس
كل الشكر لكـ ولهذا الطرح |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
04-02-2015, 12:57 PM
|
المشاركة رقم: 6 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
υм вtℓαα
المنتدى :
قسم التغذية
رد: اومليت البطاطس
يعطيك العافية وتسلم الايادي
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
جديد منتدى قسم التغذية
|
|
|
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض المتطور
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل اومليت السمك | ريوماتي | قسم التغذية | 7 | 02-17-2014 04:57 PM |
| اومليت الذرة او لبايب الذره من مطبخي حياكم بصور | ام امير وملاكي | قسم التغذية | 12 | 11-05-2012 11:24 AM |
| اهمية البطاطس للرجيم ، فوائد البطاطس المسلوقة للدايت ، البطاطس المسلوقة تمتص الدهون | بسملة123 | قسم التغذية | 0 | 09-06-2012 05:23 PM |
| فوائد سلق البطاطس ، الاهمية الصحية لسلق البطاطس ، الاستخدامات العلاجية لسلق البطاطس | snow white | منتدى الصحة الغذائية والطب البديل | 0 | 09-03-2012 12:17 AM |
| صوص البطاطس ، طريقة عمل صوص البطاطس ، وصفة لعمل صوص البطاطس | الشيفة سوسو | قسم التغذية | 0 | 07-25-2012 05:36 PM |
الساعة الآن 09:19 PM.
