أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2016, 11:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي




امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي
امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي
امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي



يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي... إن كنت تريدين التخلّص من مشاكل الهضم كليّاً، ما عليك سوى إتباع النصائح التالية:

للمزيد: 5 عادات تسبب ضعف المناعة!

- تناولي الكثير من الخضار والفاكهة: إن تناول الخضار والفاكهة سيساعدك في التخلّص من مشاكل الهضم لأنّها غنية بالألياف. لذا حاولي أن تتبعي نظاماً غذائياً بهذه الأطعمة المفيدة، الغنية بالفيتامينات والمغذية.

- إشربي الكثير من المياه: إن شرب المياه سيساعدك على الوقاية من مشاكل سوء الهضم والإمساك. لذا لا تهملي شرب السوائل.
حوامل
- تناولي كميات معتدلة من الطعام: إن تناول الطعام بكثرة يؤثّر سلباً على الجهاز الهضمي إذ أنّه قد يسبب الألم في المعدة، أو إنتفاخ وغازات معوية... لذلك ينصح بتعدد الوجبات الصغيرة على مدار اليوم للحفاظ على صحة الجهاز.

- الإسترخاء: إن التوتر والضغوط اليومية تؤثّر سلباً على صحة جهاز الهضمي لذا حاولي السيطرة على أعصابك للتخفيف من التوتر.

- مارسي الرياضة: إن النشاط البدني والمنتظم ضروري لتحسين حركة الأمعاء وبلتالي الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

- تفادي التدخين: أثبتت الدراسات أن التدخين يعرضك لحرقة المعدة. لذا، إن كنت تريدين الحفاظ على صحة جهازك المناعي، ننصحك بعدم التدخين





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اساور للعروسة 2012 ، اجمل الاساور للعروس 2013 ، اكسسورات للعروس 2013
0 طرق اختبار منع الحمل , الطرق الصحيحة لاختبار الحمل
0 معلومات عن الفتق الاربي للاطفال , نصائح للتعامل مع الطفل المصاب بالفتق الاربي
0 صور تسريحات شعر رائعة 2013 ، اجدد تسريحات شعر 2014 ، اجدد تسريحات الشعر
0 عصير ازالة السموم من الجسم ، عصير للحفاظ على رشقة جسمك
0 صور قمصان نوم قصيرة 2013 ، قمصان نوم قصيرة للعروس 2014 ، قمصان نوم رائعة
0 مرض الاكتئاب ، 4 زيوت لعلاج الاكتئاب
0 وصفات تطويل الشعر , طريقة تطويل الشعر بزيت الخردل
0 اطقم دلع للحوامل 2012 ، احدث ستايل للحوامل 2013 ، اروع ملابس حمل 2013
0 خلطات ليوم الزفاف 2012 ، خلطات ليوم العرس 2013 ، اجمل خلطات للعروس
0 بجايم شتوية للعروس 2013 ، صور بيجامات شتوي للعروس 2014 ، اجمل بجايم للعروس
0 طريقة الحصول علي شعر مموج 2013 ، تمويج الشعر 2014 ، كيفية تمويج الشعر
0 فساتين حوامل شيك 2012 ، فساتين حمل حلوة 2013 ، تونيكات جميلة للحوامل
0 موانع الحمل ومفعوليتها , وسائل منع الحمل ومدى مفعولها
0 طرق تضيق المهبل بعد الولادة الطبيعية ، تمارين لتضيق المهبل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-29-2016, 12:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناكى ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 اضرار واقي الشمس 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، كيفية حماية البشرة من الشمس
0 حماية الطفل من العدوى ، طرق حماية الطفل من عدوى الحضانة ، كيفية وقاية الطفل من العدوى
0 استئصال اللوزتين عند الأطفال ، اضرار استئصال اللوزتين عند الأطفال ، خطورة اللوز
0 نقص فيتامين د ، اسباب نقص فيتامين د ، علاج نقص فيتامين د عند الاطفال
0 اسعاف الرضيع ، اسهل طريقة لاسعاف الرضيع ، كيفية اسعاف الرضيع
0 الامراض المعدية فى الاطفال ، اسباب الامراض المعدية ، طرق علاج الامراض المعدية
0 كيفية التغلب من حب البشرة 2013 ، تنظيف البشرة 2013 ، التخلص من حب الشباب
0 مرض القوباء ، اسباب مرض القوباء عند الاطفال ، علاج مرض القوباء عند الطفل
0 الخانوق ، اسباب الاصابة بالخانوق ، طرق علاج الخانوق
0 تمارين لجمال يديك 2013 ، نصائح العناية باليدين 2013 ، جمال اليدين
0 جمال بشرتك حواء2013 ، بشره لامعة 2013 ، بشرة جذابة
0 اسباب نزيف الأنف عند الأطفال ، علاج نزيف الأنف عند الأطفال ، كيفية علاج نزيف الأنف
0 الوقاية من الشمس 2013 ، الحفاظ على البشرة 2013 ، بشرة مشرقة
0 العناية بالبشرة 2013 ، البشرة الدهنية 2013 ، بشرة جذابة
0 العناية بالبشرة تنظيف البشرة 2013 ، تنظيف البشرة 2013 ، كيفية تنظيف البشرة
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق حماية الجهاز الهضمي ، خطوات بسيطة للتغلب على مشكلات الجهاز الهضمي عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 2 01-22-2016 08:46 PM
اضطراب الجهاز الهضمى للحامل , الحامل ومشاكل الجهاز الهضمى عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 12-22-2015 11:24 AM
علاج مشكلات الجهاز الهضمي بالاعشاب ، افضل طريقة لعلاج امراض الجهاز الهضمي snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 09:32 AM
اسباب اضطرابات الجهاز الهضمي ، علاج اضطرابات الجهاز الهضمي snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 09:47 AM
مشاكل الجهاز الهضمي فى الاطفال ، اسباب مشاكل الجهاز الهضمي فى الاطفال ، صحة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-28-2012 02:41 PM


الساعة الآن 10:23 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .