أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > المنتدى الطبي الــعــام

المنتدى الطبي الــعــام يختص بالمشاكل التي تتعرض لها المرأه بشكل عام وتوجيه النصائح العامة وعرض المشكلات النفسية وحلولها .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-28-2016, 11:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.62 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي




امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي
امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي
امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي



يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل صحية في الجهاز الهضمي... إن كنت تريدين التخلّص من مشاكل الهضم كليّاً، ما عليك سوى إتباع النصائح التالية:

للمزيد: 5 عادات تسبب ضعف المناعة!

- تناولي الكثير من الخضار والفاكهة: إن تناول الخضار والفاكهة سيساعدك في التخلّص من مشاكل الهضم لأنّها غنية بالألياف. لذا حاولي أن تتبعي نظاماً غذائياً بهذه الأطعمة المفيدة، الغنية بالفيتامينات والمغذية.

- إشربي الكثير من المياه: إن شرب المياه سيساعدك على الوقاية من مشاكل سوء الهضم والإمساك. لذا لا تهملي شرب السوائل.
حوامل
- تناولي كميات معتدلة من الطعام: إن تناول الطعام بكثرة يؤثّر سلباً على الجهاز الهضمي إذ أنّه قد يسبب الألم في المعدة، أو إنتفاخ وغازات معوية... لذلك ينصح بتعدد الوجبات الصغيرة على مدار اليوم للحفاظ على صحة الجهاز.

- الإسترخاء: إن التوتر والضغوط اليومية تؤثّر سلباً على صحة جهاز الهضمي لذا حاولي السيطرة على أعصابك للتخفيف من التوتر.

- مارسي الرياضة: إن النشاط البدني والمنتظم ضروري لتحسين حركة الأمعاء وبلتالي الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.

- تفادي التدخين: أثبتت الدراسات أن التدخين يعرضك لحرقة المعدة. لذا، إن كنت تريدين الحفاظ على صحة جهازك المناعي، ننصحك بعدم التدخين





من مواضيع عروسة المنتدي
0 فساتين زفاف كيوت 2013 ، فساتين بسيطة للعروس 2014 ، صور فساتين زفاف انيقة
0 فساتين الزفاف المغربية 2013 ، فساتين زفاف مغربية 2014 ، العروس في المغرب
0 بوكيهات ورد خطيرة للعروس 2012 ، صور باقات ورد للعؤوس 2013 ، اجمل باقات ورد للعروس
0 انقاص الزون في رمضان ، طرق انقاص الوزن في الصيام
0 اسم ولد عاصي ، معني اسم عاصي فى قاموس معاني الاسماء
0 ارشادات سهلة لاعطاء طفلك الدواء المر ، كيف تساعدي طفلك لشرب الدواء المر
0 ارواب استحمام للعرائس 2013 ، اجدد ستايلات ارواب للعروس 2013 ، ارواب جديدة للعروس
0 حل مشكلة التوتر , القلق والتوتر وطرق التخلص منهم
0 بيجامات خطيرة للعروس 2013 ، صور بيجامات حلوة للعروس 2014 ، ارق بجايم للعروس
0 اسم بنت ملاك ، معنى اسم ملاك فى قاموس معاني الاسماء
0 ستايلات منوعة للحوامل 2012 ، ستايلات شيك لحلوامل 2013 ، ملابس حمل حلوة
0 ماهو كيس الحمل الفارغ ، اعراض كيس الحمل الفارغ
0 تسريحات عروس جميلة 2012 ، تسريحات عروس تجنن 2013 ، صور تسحريحات عروس 2013
0 اجدد مسكات ورد للعروس 2013 ، مسكات ورد للعروس فخم ، مجموعة مسكات ورود 2014
0 معلومات عن الحصبة عند الاطفال ، اعراض وعلاج الحصبة عند الاطفال
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-29-2016, 12:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 128
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : المنتدى الطبي الــعــام
افتراضي رد: امراض الجهاز الهضمي ، طرق العناية بالجهاز الهضمي




~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناكى ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 العناية بالبشرة الجافه 2013 ، اخطوات العناية البشرة الجافه 2013 ، الإهتمام بالبشرة
0 العناية بالبشرة الدهنية 2013 ، كيفية العناية بالبشرة الدهنية 2013 ، البشرة الدهنية
0 الكبت العاطفي عند الاطفال ، اضرار الكبت العاطفي عند الاطفال ، اسباب حساسية الصدر
0 اهمية أحماض أوميجا 3 الدهنية ، فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية ، طرق الاهتمام بصحة الطفل
0 مغص الاطفال ، اسباب مغص الاطفال ، طرق علاج مغص الاطفال
0 خلطة جديدة للجسم 2013 ، اجمل وصفة للجسم 2013، العناية بالجسم
0 السعال الديكي ، كيفية العدوى بالسعال الديكي ، علاج السعال الديكي
0 صفاء البشرة 2013 ، بشرة صافية 2013 ، ماسك لصفاء البشرة
0 ايقاظ الطفل للرضاعة ، اضرار ايقاظ الطفل للرضاعة ، مخاطر ايقاظ الطفل للرضاعة
0 اهمية الفواكه لنمو الاطفال ، فوائد الفاكهة للطفل ، اغذية تساعد على نمو الاطفال
0 علامات التسنين عند الاطفال ، اعراض التسنين ، علامات ظهور اسنان الطفل
0 خلطات الزيوت 2013 ، ماسكات الزيوت 2013 ، الزيوت للبشرة
0 التخلص من البثور السوداء 2013 ، علاج البثور السوداء 2013 ، البثور السوداء
0 خلطات مهمة للبشرة 2013 ، إزالة آثار الحبوب 2013 ، تنعيم الوجه
0 أمعاء الأطفال ، قدرة أمعاء الأطفال على هضم اللبن ، حليب الرضع
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى المنتدى الطبي الــعــام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق حماية الجهاز الهضمي ، خطوات بسيطة للتغلب على مشكلات الجهاز الهضمي عروسة المنتدي المنتدى الطبي الــعــام 2 01-22-2016 08:46 PM
اضطراب الجهاز الهضمى للحامل , الحامل ومشاكل الجهاز الهضمى عروسة المنتدي منتدى حوامل الطبي 1 12-22-2015 11:24 AM
علاج مشكلات الجهاز الهضمي بالاعشاب ، افضل طريقة لعلاج امراض الجهاز الهضمي snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-16-2012 09:32 AM
اسباب اضطرابات الجهاز الهضمي ، علاج اضطرابات الجهاز الهضمي snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-04-2012 09:47 AM
مشاكل الجهاز الهضمي فى الاطفال ، اسباب مشاكل الجهاز الهضمي فى الاطفال ، صحة الطفل اطفالي حياتي استفسارات رعاية الأطفال 0 07-28-2012 02:41 PM


الساعة الآن 09:59 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .