أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الولادة وفترة النفاس والرضاعة > منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية يختص بأهمية الرضاعة الطبيعية ومتى تلجأ الأم الى الرضاعة الصناعية ومشاكل الثدي .


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-29-2016, 12:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي طرق تصغير حلمات الثدي لتناسب فم الرضيع ، طرق تصغير الثدي اثناء الرضاعة




طرق تصغير حلمات الثدي لتناسب فم الرضيع ، طرق تصغير الثدي اثناء الرضاعة
طرق تصغير حلمات الثدي لتناسب فم الرضيع ، طرق تصغير الثدي اثناء الرضاعة
طرق تصغير حلمات الثدي لتناسب فم الرضيع ، طرق تصغير الثدي اثناء الرضاعة




من الطبيعي أن يزداد وزنكِ خلال الحمل ومن الطبيعي أيضاً أن يزداد حجم ثدييكِ نتيجة التقلبات الهرمونية. ولكنّ ظاهرة الثديين الكبيرين قد تلاحقكِ حتى مرحلة الرضاعة، لا بل وقد تتضاعف تحت وطأة هرمونات الرضاعة والدهون وثقل الحليب.

لتصغير الصدر اثناء الرضاعة
وللتعامل مع هذه الظاهرة والحدّ من مضاعفاتها السلبية على نفسيّتكِ واستقامة وقفتكِ وقدرتكِ على ممارسة التمارين، تنصحكِ "عائلتي" باللجوء إلى هذه الطرق الطبيعية المعروفة في قدرتها على تصغير حجم الثديين من دون أي تأثيرات جانبية:

أخلطي ملعقة كبيرة من بودرة بذر الكتان في كوب من الماء الدافئ واشربي الخليط يومياً حتى يساعدكِ في خفض معدلات الأستروجين ويصغّر بالتالي حجم ثدييك.

مارسي التمارين الرياضية التي من شأنها أن تحرق الدهون المتراكمة في ثدييكِ لتعيدهما إلى حجمهما الطبيعي. ونذكر لكِ من بين هذه التمارين على سبيل المثال لا الحصر: تمرين الضغط أو Push-up وتمرين العقلة أو Chin-up.

دلّكي جسمكِ لتعزيز الدورة الدموية وزيادة قدرة الأنسجة الدهنية على حرق الدهون بما فيها الدهون المتراكمة في منطقة الصدر. إن أردتِ، يمكنك استخدام زيت الزيتون وزيت جوز الهند لتدليك ثدييك بحركات دائرية وأخرى عامودية.

انتبهي إلى عاداتكِ الغذائية وتلافي استهلاك الأطعمة التي من شأنها أن تزيد الدهون في جسمك وتكبّر حجم ثدييك.

زيدي معدل استهلاكك اليومي للفاكهة والخضار والحبوب الكاملة والبقول والشوفان كونها صحية وتسدّ الجوع من دون دهون إضافية.

إشربي الشاي الأخضر الغني بمادة الكاتيكين الفعّالة في تحريك الأمعاء والتخلّص من الدهون الزائدة وإعادة الثديين إلى حجمهما الطبيعي.
حوامل
استعيني بمغلي الزنجبيل مع العسل لتحفيز جسمكِ بسرعة وسهولة على استقلاب الدهون، لاسيما تلك المتراكمة في منطقة الصدر.

دلّكي ثدييك ببياض بيضة وأتركيهما ينتقعان به مدة 30 دقيقة حتى يشتدّا ويزدادا قوة.

إحرصي على تناول الأسماك الدهنية على شاكلة السلمون والتونة، كونها تخفّف من معدلات الأستروجين في الجسم الأمر الذي ينعكس إيجاباً على حجم الصدر.

تلك كانت نصائحنا لكِ لتصغير حجم الثديين أثناء الرضاعة. جرّبيها ولا تتردّدي في مشاركتنا رأيكِ بها على موقعنا.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 اهمية ممارسة الرياضة بعد الولادة , الرياضة والولادة
0 فوائد الزبادى الطبية , فوائد الزبادى الصحية
0 فساتين زفاف جنان 2013 ، احدث فساتين للعروس 2013 ، فساتين عرائس انيقة
0 اكسسوارات ذهبية للعروس 2012 ، اجمل مجوهرات للعروس 2013 ، احلى مجوهرات ذهب للعروس
0 ملابس حوامل حلوة 2012 ، ملابس حوامل جديدة 2013 ، بلوزات مشجرة للحوامل
0 قمة الاناقه للعروس 2012 ، اروع فساتين زفاف الذهبى للعروس 2013 ، فساتين روعة للعروس
0 نصائح مهمة جدا اثناء الحمل ، نصيحة لكل ام جديدة
0 موضة الغرة 2013 ، احدث موة للغرة 2014 ، اجدد اشكال للغرة
0 فوائد زيت جوز الهند للشعر 2013 ، زيت جوز الهند للشعر 2014 ، افضل الزيوت للشعر
0 احذية حلوة للعرائس 2013 ، طرحات للعروس 2014 ، صور طرحات للزفاف
0 صور قمصان نوم حلوة 2013 ، ملابس نوم جديدة 2104 ، ملابس داخلية للعروس
0 موديلات عالمية لفساتين الزفاف 2013 ، فساتين زفاف تهبل 2014 ، ارقي فساتين زفاف
0 الدورة بعد القيصرية ، متي تاتي الدوره بعد القيصرية
0 طرق لعدم مص طفلك للابهام ، دور الأبوين فى هذة العادة
0 الكرياتين اثناء الحمل ، اضرار الكرياتين على الحامل
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 01-29-2016, 12:52 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية
افتراضي رد: طرق تصغير حلمات الثدي لتناسب فم الرضيع ، طرق تصغير الثدي اثناء الرضاعة




سلمت يداك لمـآاطرحتِ
دمتي مبدعة متـآالقه في سمـآاء هذا ـآالصرح ـآالشامخ
تقبلي مروري ـآالمتواضع





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الاهتمام بالاظافر 2013 ، طرق الاهتمام بالبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 آلام التسنين ، طرق تخفيف آلام التسنين ، كيفية تخفيف آلام التسنين
0 تقوس الساقين ، اسباب تقوس الساقين ، علاج تقوس الساقين
0 جدري الماء ، علاج جدري الماء ، طريقة علاج جدري الماء
0 كيفية معالجة الطفل المدلل ، الاهتمام بالطفل المدلل ، ضرورة الاهتمام بالاطفال
0 وصفة للجسم قبل الاستحمام 2013 ، ماسك للجسم 2013 ، خلطة طبيعية للجسم
0 طرق تنظيف البشرة 2013 ، العناية بالبشرة 2013 ، بشرة رائعة
0 طرق تقشير الجسم 2013 ، جسم ناعم 2013 ، كيفية تقشير الجسم
0 نوم الأطفال على الظهر ، اهمية نوم الأطفال على الظهر ، فوائد نوم الأطفال على الظهر
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، ماسكات للبشرة الدهنية 2013 ، بشرة صافية
0 اضرار المنازل الرطبة على صحة الطفل ، خطورة المنازل الرطبة على الاطفال ، اسباب الربو
0 تخدير ألم الأطفال ، طرق تخدير ألم الأطفال ، كيفية تخدير ألم الأطفال
0 صحة الشعر بالخضار 2013 ، كيفية الاهتمام بالشعر 2013 ، الشعر والخضار
0 صيام الاطفال ، اهمية صيام الاطفال ، فوائد صيام الاطفال
0 التخلص من سواد مفاصل اليد 2013 ، سواد مفاصل اليدين 2013 ، مفاصل اليدين
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حجز الثدي اثناء الرضاعة ، اضرار احتجاز الثدي عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-29-2016 12:43 AM
الآم الثدي اثناء الرضاعة ، متي اقلق من الام الثدي عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-26-2016 06:12 PM
كيفية معالجة التهابات الثدى ، التخلص من التهابات الثدي اثناء الرضاعة عروسة المنتدي منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 1 01-21-2016 01:38 PM
التخلص من الثدى كبير الحجم ، طرق التخلص من الثدى كبير الحجم ، طرق تصغير الصدر ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 09-10-2012 06:20 PM
اللي عارفه الله يوفقها ترد( بخصوص تصغير الثدي وتفريغه) ورد وعطر منتدى الرضاعة الطبيعية والصناعية 3 11-29-2011 02:22 AM


الساعة الآن 09:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .