أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-03-2016, 12:42 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
عروسة المنتدي
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,788 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 176
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي طرق بسيطة للامتناع عن الاكل في الليل ، كيف تتجنبي الاكل في الليل





طرق بسيطة للامتناع عن الاكل في الليل ، كيف تتجنبي الاكل في الليل
طرق بسيطة للامتناع عن الاكل في الليل ، كيف تتجنبي الاكل في الليل

طرق بسيطة للامتناع عن الاكل في الليل ، كيف تتجنبي الاكل في الليل



انظّفي أسنانكِ بمعجون أسنان النعناع الحار وبعدها لن تشتهي الطعام!!

كلنا يعرف مدى خطورة تناول الأكل ليلًا، خاصة وان هذه العادة تساهم في زيادة الوزن بشكل كبير، إصضافة إلى التسبب بتكوّن "الكرش"، يف تمنعين نفسك من هذه العادة السيئة.. إليكِ بعض النصائح والحيل.

حوامل


- أبعدي عنك الأطعة سريعة التحضير والمشهيات والمسليات، وأفرغي برادك وخزائنك منها.
- لا تشاهدي التلفاز لساعات تطويلة وخاصة في الليل، لأنك ستجدين نفسك فجأة تتناولين البوب-كورن والشوكولاطة امام الشاشة.
- نظّفي أسنانكِ بمعجون أسنان النعناع الحار، وبعدها لن تشتهي الطعام!

- إشغلي نفسك بنشاطات أو أمور تحبينها، مثل هواية الرسم أو الكتابة أو ربما بالعمل او بالدراسة.
- إشربي الماء والعصائِر بكثرة، فهي ستمنجك شعورًا بالإمتلاءٍ في معدتكِ.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 متى تبلغ الفتاة ، الموعد الطبيعي لبوغ الفتيات
0 احدث ستايلات مجوهرات للعرائس 2013 ، مجوهرات مودرن للعرائس 2013 ، صور مجوهرات روعة
0 طرق تنظيف الدم الفاسد ، النظافة الشخصية اثناء الدورة
0 صور فساتين زواجات 2012 , موديلات فساتين زواج 2013 ، احلي فساتين الزفاف 2013
0 اقراط حلوة للعروس 2012 ، اجمل الاقراط للعروس 2013 ، حلقان جميلة للعروسة 2013
0 فساتين نوم للحوامل 2012 ، فساتين حوامل للنوم 2013 ، ملابس نوم للحوامل
0 فساتين قصيرة للحوامل 2012 ، صور فساتين قصيرة للحوامل 2013 ، فساتين حمل قصيرة
0 اسم بنت الما ، معنى اسم الما فى قاموس معانى الاسماء
0 ماهى التغيرات التي تطرأ على جسم بعد الولادة ، طرق التعامل مع هذه التغيرات
0 الطريقة الصحيحة لعمل الحناء 2013 ، كيفية عمل الحناء 2014 ، عمل الحناء
0 مسكات ورد فخمة 2013 ، اجمل مسكات ورد للعروس ، احدث مسكات ورد للعروس 2014
0 كيف تعاجلين مشاكل البشرة ، كيف تصبحين جميلة ميك اب
0 صور ارواب حمام للعروس 2013 ، ارواب حمام جديدة للعروس 2013 ، ارواب انيقة للعروس
0 أسرارحملك من الاسبوع الخامس عشر , الاسبوع العشرين
0 احدث كوش الزفاف 2012 ، صور كوشات زفاف ملكية 2013 ، كوشان راقية للزفاف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-03-2016, 01:30 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اطفالي حياتي
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 1.67 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: طرق بسيطة للامتناع عن الاكل في الليل ، كيف تتجنبي الاكل في الليل





~||طرح جميل ومميز
سلمت يمناك ع الانتقاء والسرد
لاحرمنا الله من عبير تواجدك
دمت بسعادهـ بحجم السمآء
لقلبك طوق من الياسمين||~





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الحصبة الألمانية عند الطفل ، اسباب الاصابة بالحصبة الألمانية ، طرق الوقاية من الحصبة
0 استئصال اللوذتين ، احتقان اللوز عند الاطفال ، علاج احتقان اللوز عند الاطفال
0 تحميم الطفل ، طرق تحميم الطفل ، كيفية تحميم الطفل بالصور
0 الرمد الربيعي عند الاطفال ، اسباب الرمد الربيعي ، طرق علاج الرمد الربيعي
0 كيفية الاهتمام بالبشرة 2013 ، بشرة كيوت 2013 ، نضارة البشرة
0 طرق دمج حليب الثدي والصناعي ، كيفية دمج حليب الثدي والصناعي ، غذاء الطفل
0 البلوغ المبكر عند الأطفال ، مشاكل البلوغ المبكر عند الأطفال ، اسباب البلوغ المبكر
0 التهابات الأذن عند الاطفال ، كيفية تجنب التهابات الأذن عند الرضع ، النوم على الظهر
0 كساح الأطفال ، اسباب كساح الأطفال ، علاج كساح الأطفال
0 البشرة الجافة 2013 ، العناية بالبشرة الجافة 2013 ، جمال البشرة الجافة
0 اهم فوائد الزبادى 2013 ، فوائد الزبادي للبشرة 2013 ، ماسك الزبادى
0 أمراض القلب ، طرق الوقاية من أمراض القلب ، كيفية الوقاية من أمراض القلب
0 زيت جوز الهند للبشرة 2013 ، زيت جوز الهند والبشرة 2013 ، فوائد زيت جوز الهند
0 ماسكات للبشرة 2013 ، قناع للبشرة 2013 ، العناية بالبشرة
0 العنايه بالقدمين سر الجمال 2013 ، كيفية العناية بالقدمين 2013 ، تنعيم القدمين
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الاكل بالليل ، مشاكل الاكل بالليل ، تاثير الاكل بالليل على الرشاقة بسملة123 قسم التغذية 0 09-01-2012 03:21 AM
الاكل الصحي ، الطريقة الصحيحة للتغذية ، الاكل المفيد والمغذي snow white منتدى الصحة الغذائية والطب البديل 0 08-14-2012 09:40 AM
فوائد اتباع نظام معين لاوقات الاكل ، اهمية تنظيم اوقات الاكل، الاهتمام بتنظيم الاكل ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 08-08-2012 04:51 PM
الاتيكيت فى الأكل ، كيفية الاكل امام الضيوف ، اتيكيت الاكل فى العزايم اميرة الاتيكيت قسم التغذية 0 07-25-2012 01:43 PM
الاكل ببطء والبدانة ، تاثير سرعة الاكل على البدانة ، طريقة الحصول على جسم مشدود ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 04:23 PM


الساعة الآن 09:05 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.0 (Unregistered)

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .